Hogyan szokjak le a dohányzásról 2 hét alatt? (beszélgetős fórum)
Ez úgy történt,hogy én is utáltam magamat,hogy akaratgyenge vagyok.
Éveken keresztül foglalkoztatott a gondolat,hogy le kellene szoknom a bagózásról,mert sokba kerül,és főleg,mert rettenetesen büdös.
Aztán egy reggel arra ébredtem,hogy megmutatom önmagamnak,és másnak is,hogy akarattal le lehet szokni,és nem gyújtottam rá.
Nagyon büszke voltam magamra,mikor vége lett a napnak,és kibírtam.
És egyre büszkébb lettem,ahogy múltak a napok,és nem gyújtottam rá.
Az én titkom az,hogy ha azt érzem,szeretnék elszívni egy cigit,akkor gondolatban el is szívom,és akkor megnyugszom.
Bár nem túl gyakran kap el ez az érzés.Talán mikor kissé feszültebb vagyok.
Viszont nagyon jó érzés az,hogy nem bűzlök messziről a bagószagtól.
Próbáld ki,biztos Neked is sikerülni fog!!!!
Gratula!
Én mindig azt hiszem, hogy elhatároztam, kíváncsi lennék, milyen érzés az, amikor egy magad fajta (jókora akaraterővel rendelkező ember) ember határozza el magát. Pedig én is komolyan gondolom, és útálom magam, hogy ilyen akaratgyenge vagyok.
Minden tiszteletem a tiétek!
38 év cigizés után április 18-án úgy döntöttem,vége,nem szívok többet.
Azóta tartom magamat,és semmi elvonási tünetem nincs,de már nem is kívánom a cigit.
Szerintem felesleges a sok gyógyszerre,tapaszra költeni a pénzt,ha nincs akaraterő és elhatározás,egyik sem ér semmit!!
Sziasztok!
Szerintem próbáljátok ki az elektronikus cigit! Mindenben teljesen olyan, mint a rendes cigaretta, egy órási különbséggel: ez NEM egészségtelen. Nagyon kellemes az íze és füstöl is, teljesen pótolja a mozdulatsort, egyáltalán nem hiányzik a cigi utána.
Írjátok be google-ba, hogy "elektronikus cigaretta" és találhattok pár oldalt ami ezzel foglalkozik.
Én vettem egyet pár hónapja, nekem segített, remélem nektek is fog.
Köszönöm.
Tényleg így gondolom, és én is így szoktam le!
az én férjem ma nem gyújtott rá:)
Remélem kibirja
én is 1 nap alatt szoktam le 16 év után...most nagyon jól érzem magam és a legjobb dolgo, hogy NINCS BAGÓSZAGA A RUHÁIMNAK! :)
a tapaszok, a varázslások semmit nem érnek, ha eldöntöd fejben csak hűnek kell lenned a döntésedhez és ennyi!
1 NAP IS ELÉG.
Egyszerűen dobd ki a cigarettát, és gondolj arra, h a Világ a te füstöd nélkül is épp eléggé büdös.
Most komolyan, ha a röhögést le lehetne írni...
De most tényleg, csak az akarat segít, és nem úgy, hogy majd holnap egy szállal kevesebbet szívok, vagy majd holnap elkezdem, vagy mostantól csak 3 szálat szívok. NEM! Én napi 2,5-3 dobozról szoktam le egyik napról a másikra. Ezt csak így lehet, a tapasz nem segít...
/remélem nem haragudtál meg a kacagásért/
nekem is előfordul néha.
A Flektor por vagy a Cataflam tabletta jó rá.
Sziasztok!
Apum több 10éven át keményed bagózott, napi 3 doboz piros akármit szívott el... a dolog oáig fajult, hogy iszonyatos köhögések jöttek rá, még éjszaka is felkelt rá, nem bírta abbahagyni.
Elment orvoshoz, aki közölte vele, hogy ha nem hagyja abba, meg fog halni. Apu hazajött, a maradék 1,5 doboz cigit behajította a kazánba és azóta nem gyújtott rá... ez volt kb 13 éve
szóval, a tanulság: szerezz be egy kazánt és dobd be a cigiket :D
en igy is erzem, magamon is, eleg gyakran. Naponta mosok hajat is. Tenyleg iszonyu, sokszor en nem is kivanom, annyira rossz izu, de azert ragyujtok.
a repa is jo otlet, bar en nem tudok enni, ha nem vagyok ehes, nekem eddig a fogmosas is bevalt, elteliti teljesen az izlelobimbokat, es semmit nem kivanok, enni sem.
Amugy szerintem is elhatarozas kerdese.