Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Hogyan orvosolható a rendszeres székrekedés, ha egyébként nincsen szervi oka? fórum

Hogyan orvosolható a rendszeres székrekedés, ha egyébként nincsen szervi oka? (tudásbázis kérdés)


2016. júl. 15. 15:12

Döntsd el, mit szeretnél: orvosolni a problémát és utána már rendes emésztéssel élni, vagy hasat hajtatni és kész?


Ha az előző, akkor probiotikum, napi 2-3 liter folyadék, és olyan étkezés, amiben sok a rost.


Ha a második, akkor kapkodhatod mostantól naponta a hashajtó szereket.

2016. júl. 15. 05:16
Nekem mindenféle próbálkozás után a Hunyadi gyógyvíz vált be, reggeli előtt fél órával 1 dl langyosan.
13. Roosie
2016. júl. 13. 16:41
Most időszerű pl. a kovászos uborka leve....
12. Sirga
2016. júl. 13. 13:54
A felsoroltak jók, de pl. nálam semmit nem értek - minden szervezet más.(Van, aki a langyos tejtől már szalad, én éhgyomorra ettem szilvalekvárt, ráittam tejet - hiába.)
11. Roosie (válaszként erre: 10. - 408020f45e)
2016. júl. 13. 13:51
Az útifű maghéj mellé nagyom sok folyadékot kell inni, ha jól tudom, a csomagolásán is rajta van, de amikor veszem - mindig ugyanott - mindig kihangsúlyozza az eladó: Sok folyadék mellé!!
10. 408020f45e (válaszként erre: 6. - Roosie)
2016. júl. 13. 13:33
Az útifű maghéj felszívja a vizet, nekem székrekedést okoz, ha csak nem iszom mellé még több folyadékot.
2016. júl. 13. 13:31

Egyetértek az előttem szólókkal! :) Ha szereted az aszalt szilvát, pár szem este jó hatással bír! :)

Nagyon jó a chia mag joghurttal elkeverve vacsira, vagy valamilyen mákos dolog. Ugyanis a mákot a szervezet nem bontja le és végigsöpri a bélrendszert.

2016. júl. 13. 13:18

Na, ez a probiotikum ! Csak ámulok..jó értelemben.

Akkor nem hashajtó?

2016. júl. 13. 12:50
Én is nagyon sokat küzdök ezzel a problémával.Sajnos nekem a normál rost dús táplálkozás sem segít. Ami bevált az a zabkorpa, a lenmag. Most retekcsírát eszem, és eddig ez a legjobb!
2016. júl. 13. 12:37
Útifű maghéj, aszalt szilva, lenmag- kezdetben akár így együtt is! És valóban a sok folyadék, az útifű maghéj fogyasztása mellett különösen!
5. massalhangzo (válaszként erre: 1. - Ildikó29)
2016. júl. 13. 12:28
egyel sok gyumolcsot, zoldseget (ne nyersen), rostot, igyal sok folyadekot, es szedjel probiotikumot kuraszeruen
4. massalhangzo (válaszként erre: 3. - Csicsi25)
2016. júl. 13. 12:27
kb 2,5 liter folyadek tavozik a szervezetbol naponta, ilyenkor nyaron az izzadassal meg tobb. nem tulzas az a 3 liter ha valaki nem potolja mindennap folyamatosan, hosszu tavon sok problemat okozhat, mert szomjazik a szervezete, a szervei
2016. júl. 13. 11:54

Lenmag, zabpehely rendszeres fogyasztása. Olvass utána.


Most szezonja van a sárgabaracknak, az is nagyon jó székrekedésre. És igen, nagyon fontos a folyadék, bár a 3 liter szerintem túlzás, én 2 liter körül szoktam inni naponta, de ki hogy kívánja.

2016. júl. 13. 11:37

Igen.


Nap 2-3 liter folyadék.

2-3 hét lactív vagy normaflore.

Normális, rostdús étkezés.


Ennyi a titok.

2016. júl. 13. 11:35
Rendszeres székreledés hogy orvosólható szervi oka nincsen

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook