Hogyan lehetne kb.15-20 kg-ot lefogyni pár hónap alatt? (tudásbázis kérdés)
:)))) Egész jól eltelítenek ezek a kaják! Nem gondoltam volna!
Megy! Ma nem, mert szakad az eső és két gyerekkel nem áznék meg!
Ez másként hangzik,mint a kacsa:)))Te is lassan kifogsz csirázni a növényektől,még ültetned sem kell,csak magadról megenned:))Megy a bicazojás is az oviba?
Ebédeltem. Nagyon finom volt! Annyira tele vagyok, pedig ránézésre nem gondoltam volna. :)
Mustármagos, brokkolis lencsekrém volt (olyan, mintha főzelék lett volna) és majorannás párolt zöldbab.
Én nem 90 napos diétázom! Patrícia 2000-el kevertél össze! :)
Én méregtelenítek, iszom a Csala-féle teát. Mától megrendeltem a Gastroyalos T. diétát (nem engedi kiírni a nevét a gép egyébként T=turbó), kínáncsi vagyok mennyit fogyok!
Azt írják heti 3-6 kg... Ez lúgosít és méregtelenít is egyben. Semmi hús, algás leves reggelire és vagyorára, ebédre pedig zöldségpürék és párolt zöldségek. Leírták, hogy mit hány óráig kell enni belőle.
Mi is szerettük a Gazdálkodj okosan társasjátékot:))Szóval műtsed meg a kolbászt és szedd ki belőle a hagymát:))az lehet a tiéd:))Na látod vidd a gyerkőcöt biciglin,ezek után továbbra is,az is jó,bár én utálok bicajozni:))Az édességre nem csábulsz el,csak a finom kajákra:))Ne mondd hogy a 90 naposban benne van a kacsa és a kolbász:)))
Elfogyott! Én amúgy is csak a mellét szeretem. Viszont kaptunk kóstolóba medvehagymás kolbit! Csak kóstolgattam!!!!! Nagyon finom! :)
Medvehagymát is kaptam, tegnap elültettem, kíváncsi vagyok, hogy bírja majd (úgy hallottam a meszes talajt szereti).
A gyerekeket ma bicóval vittem, azt hittem kinyúvadok mire hazaértem. Azért persze jól esett, csak idén most ültem először bicóra (a szobabicót nem számolom). Úgyhogy mivel tornával kezdtem a napot két mezőt léphetek előre! :))))) (Gazdálkodj okosan! játékban volt ez a kártya.)
Nehogy zabosak legyenek! :DDDDD
Babu Lee!! Ez neked szólt,csak rám irányítottam véletlneül:)))
Remélem elfogyott már a hápogó kacsa,és nem azt eszel,te csak a csontot teheted a tányérodba,és szemezel vele:)))
Szia! Sajnos nem tudom,mi a különbség a búza és a zabkorpa között,mikor egy párunknak összeállitották az étrendet,mindegyikünknek,csak száritott búza csíra,darált lenmagot,és buzakorpát írt az étrendbe az ürge:))zabot senkinek.
csokica:) irtad a száritott buza csirát és a buza korpát mivel lehett helyetesiteni, pl zab korpára gondoltam. köszi.
Valaki próbálta a Gastroyal turbó fogyókúráját?
Nem rossz ötlet! Végülis nem esett, csak ijesztgetett (picit szemerkélt).
Nálunk szép napos idő van.Látom,akkor létrával szekrény átrendezésbe kezdesz:)),mivel ablakot esőben nem tudsz pucolni,tudod mit?tegyél ablaktisztítót az üvegre,az eső meg lemossa:)))
Valószinlüleg jobban kell hajtani,ne félj ha hazajönnek majd felszedik a súlyt ha nem vigyáznak:))
sziasztok!!!! Én haverom 30kilót adott le....
Kiment külföldre melózni.... 2 hónap alatt 30kg
Barátném spanyolba ment ki már 2 éve van kint... 52 kg lett a csaj.... :D
Az utóbbi! Este esett, és eléggé borult az ég.
Nem végeztem mindennel, úgyhogy pakolás. :)
Na most akkor irány a kert vagy megint kezd el pucolni az ablakokat:))
Nekem az íze dobta fel a gyomromat! :) Jó sok salátával ettem, de nem tudtam kihagyni!!!!!!
A szerelmi csalódás nagyon jó fogyókúra.De ezt csak az ellenségemnek kívánom!
:)))Engem már az illatával,ki lehet zavarni a konyhából,ha ilyen van,akkor a párom sündörög a konyhában:))Nem tudom miért van az,hogy már az illata is feldobja a gyomrom,ez mindig is igy volt.))
Hétvégén nem voltam gépközelben. Viszont sültkacsa közelben igen...
Ugy eltüntél,azt gondoltam te meg körbe futod a földet:)))Én mivel fél 6 és 6 között eszem meg a gyümölcs vagy a zöldség zagyvalékot,és ha véletlenül éhes vagyok kb 2 óra mulva,megeszem egy almát,vagy egy narancsot,de semmiféleképpen nem fekszem le ugy,hogy gyötör az éhség,nem sűrűn fordul elő,de inkább torna után egy gyümölcs,mint rendes kaja,ha már egyszer tornáztunk:))Banánt is szoktam belevágni a gyümölcsök közé vacsorára,van amikor egyet,van amikor egy felet,attól függ,milyen gyömölcsöm van még,mert keverni szoktam:)))
Ma olvastam a Meglepetés karcsúsító különszámában hogy van banános diéta: reggelire 1-2 banán, utána egy pohár szobahőmérsékletű vizet kell inni. Ez megtisztítja a bélfalat és bármit lehet enni (édességet ne).
Este lehet gyümölcsöt enni?
Kezdjétek 3-at egy héten egyenlőre,alkalmas lenne a focipályán ha van a közeledben,lefutsz egy vagy két kört utána azt is folyamatosan növelitek.Ha csak a tóparton tudtok,akkor is apránként növeljétek a távot,gondolom ez az esti időszakokban lenne,ami azt jelenti hogy utána nem ennél,esetleg gyümölcsöt semmi mást.
okés,vagy lehet barátnőmmel megyünk futni, itt a tóparton,csak még azt nem tudom heti hány alkalommal.
Okés,de ha a kerti munka befejeződik,kezd ujra,hogy a mozgás folyamtos legyen:)))Kiviszed a szobabicit,és végig tekersz a kertben,merre nő a fű:))))
oké,nem nagyon esem kísértésbe,iszonyú elhatározott vagyok. Tornára nem tudok eljárni,de van szobabicóm,azzal sok centitől megszabadultam,nézd meg a naplóbejegyzésemet.március közepéig használtam a bicót.azóta rengeteg kerti munkám van,már 2 hete meg sem állok, a mozgás megvan.más mozgás egyenlőre nem is kell,mert ha este beesek a házba örülök, hogy lefürdök és kikapcsolódásként kicsit tévézek vagy netezek.
További ajánlott fórumok: