Hogyan lehetne kb.15-20 kg-ot lefogyni pár hónap alatt? (tudásbázis kérdés)

Ne is!

Milyen csalóka, pedig azt hinné az ember, hogy nem egy ugribugri dolog, de ezek szerint rendesen megdolgoztatja az izmokat!

Kösz a biztatást mindkettőtöknek!

Nem adom fel, nagyon élvezem a tornát, bár nagyon nehéz.

Tegnap ettem rántottát (hagymásat, vargányásat a reggeli leves után). Nagyon ízlett, de utána égett a gyomrom. Van még az algás kajából, úgyhogy eszegetem.

Érdekes, az édesség nem hiányzik. Pedig máskor már tömném magamba (pirosbetűs napok előtt méginkább).

Itt van fagyis dögivel. Már ahogy az oviba megyünk van egy kapásból. Nagy melegben jól esik, de annyira nem vagyok fagyifüggő.

Akkor nektek van saját Bagaméritek? :)

Szia! :)

Akkor csak kitartást hozzá!

Szia, Babu Lee, itt is! Látom, a tarhonyán kívül másban is van közös érdeklődésünk :) Éppen fogyózom én is. Lefogytam 2,5 kilót, visszajött kettő... Besokalltam és elkezdtem Callanetics-ezni. Most izgatottan várom, lesz-e eredmény. De még eléggé az elején tartok.

Neked gratulálok az eddigi eredményhez, és a többieknek is!

Remélem, nem baj, hogy ide írtam, nekem "csak" 5-7 kiló pluszom van, de ez is elég zavaró tud lenni, pláne hurkákkal kombinálva :)

nagyon köszönöm.

mindenkinek kitartást kívánok, sikerülhet mindenkinek leadni a súlyokat, csak vasakarat kell hozzá és iszonyú nagy kitartás.

Ügyesek voltatok! Látod simán letornázod azt a kevéskét is amit megeszel!

Én most lekertészkedtem a pempőket. :)

Kifehéredik a lelke... :DDD

A bicózás megy mellette folyamatosan!

Büszke vagyok magamra, mert a gyümölcsleveseket gyerekkorom óta nem eszem meg. Elég jók. Ami hiányzik az a darabos étel. Reggelire, vacsorára leves, ebédre zöldségpép párolt zöldséggel, úgyhogy alig harapok valamit. :(

Az édes dolgok hiányoztak először, aztán a hús, de nem a felvágottak.

Egyébként nagyon laktatóak! Tegnap az ebéd felét tudtam megenni, mert teljesen jóllaktam.

Kicsit furcsa, hogy reggelire gyümölcsleves van. Édes dolgokat ritkán szoktam reggelire enni.

A hypótól biztos kifog fehéredni,és csak szépen becézget majd az anyósod:))Lehet,hogy befogsz sokalni,a hízelgéstől,:))

Nem írtad,hogy mi okoz neked gondod,amit meg kell vonni magadtól,hogy ne egyed,most kajákra gondoltam,amiről nehéz lemondani.Jó lenne,ha megszeretnéd a kajákat amiket most fogyasztasz a diéta alatt és ha nem sűrűn esel bűnbe,meg bizajozol,akkor nem csúsznak vissza.Néha leméred magad,és fogod látni hogyan is állsz:))

:)

Párom azt mondta minek rendeltem lúgosító kaját, mikor ott a hypó? Erre rávágtam, hogy azt az anyjának tartogatom! :)))

Ma már a bicózás is könnyebben ment! Egyre jobban belejövök. :)

Valaki mondja már meg, hogy miért akkor adják a legtöbb főzőműsort, amikor az ember fogyózik???? :DDD