Hogyan győzzem le az "estizabálásroham" démonját? (beszélgetős fórum)

Mintha anyámról írnál :D

Ő is ilyen. Én sem dobom ki, de van akinek odaajándékozom :) Anyám nem tudja, én jól járok, az a valaki pedig örül. :)

Tegnap 3 kiló csokit adtam oda.

Akarat!

Meg tudod állni, mert ügyes vagy, erős vagy!!!!!

Én is megállom, pedig betudnék nasizni, de nem tehetem ezt magammal!!!

Te sem teheted, mert majd akkora s**ged lesz, mint nekem, aztán kínlódhatsz a tornákkal :D

Sajnos ez rám is jellemző, úgyhogy kíváncsian várom a jó ötleteket!

Azt hiszem, én a szétválasztós diétának állok neki, bár valószínűleg 90 napig nem fogom bírni.

De a legjobb megoldás:

Ne vegyél csipszet, fagyit, csokit... Akkor nincs mit bezabálni :)

Szerintem keveset eszel napközben.

Ha többet ennél is bekajálnál?

Esetleg szedhetném multivitamint.

Na, itt a baj, hogy szinte éheztél egész nap. Marhaság.

Reggelizz rendesen, egyél vmi tízórait, könnyű ebéd (nem zsíros pl.) és amit írtam vacsira korábban.

Ha rád jön az ehetnék, akkor csináld a következőt:

a Maggi sütőpapíros csirke mintájára csináltam meg, hogy sütőpapírból vágok egy akkora darabot, hogy ha félbe hajtom, beleférjen egy szelet csirkemell.

Egy ecsettel lehelletnyire kend be olajjal. Szórj rá fűszereket (provanci, kis őrölt bors,fokhagyma granulátum és só), majd a csirkemellet rakd a félbehajtott papír közé.

Forró száraz serpenyőbe tedd papírostul és süsd néhány percig egyik oldalát, majd megfordítva a másikat is. A csirkemell hamar átsül, szaftos marad, nem lesz nagyon zsíros, és így nagyon finom.

Csíkozz fel hozzá sör retket,sárgarépát, meg karikázz kígyóubit. Ezekből rengeteget ehetsz a husihoz. Vagy savanyúkáposztát. Vagy céklát pucolj meg, reszeld le, egy céklához két sárgarépát is reszelj, adj hozzá egy-két evőkanál ecetes reszelt tormát, jól kavard össze. Ezt előző nap csináld meg, mert finomabb, ha összeérnek az ízek. Ebből is sokat ehetsz egy kicsi szelet husihoz.

Így garantáltan nem hízol és mégis eszel este.

Meg egyébként nézz rá a kajára és mondd azt, hogy nem eszlek meg ma, mert megehetlek holnap is! :-))

Sok sikert!