Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hasra Te hogyan tornázol? fórum

Hasra Te hogyan tornázol? (beszélgetős fórum)


1 2 3
9. erikpipi (válaszként erre: 8. - 5e67f791bc)
2007. máj. 6. 21:57
Mi az a híd?
2007. máj. 6. 21:49
Szerintem a hid, oldalso hid tartas, illetve a nyujtott labu csipoelforditas... a legjobb gyakorlatok.
2007. máj. 6. 21:32
2 császár után, megmaradt has? az is hastánc, vagy van valami más? Természetesen hasizom nélkül.
2007. máj. 6. 18:16
A pociról először a zsírt kell lefaragni, arra pedig bármelyik kardió mozgás alkalmas. Azután már bármelyik klasszikus (pl.: hasprés) hasizomgyakorlat nagyon látványos eredményt hoz, akár napi 5-10 perc gyakorlással is. De kardióedzés nélkül ez sehogyan sem lesz látványos.
2007. máj. 3. 14:28

Szerintem nem kell hozzá semmi eszköz, csinálni kell s látható lesz az eredmény.

Max a termekben van 1-2 gép, ami segíti a dolgot (vagy éppen nehezíti:).

2007. máj. 3. 14:26
Haspad naponta+ zsírégető hastánc
3. erikpipi (válaszként erre: 2. - Doboska.p)
2007. máj. 1. 14:34
Látható eredmény van már?
2007. máj. 1. 14:31
Én most kértem szülinapomra egy haspadot. Sokat reklámozzák gondolom tudjátok miről van szó. Nekem nagyon tetszik,naponta használom. Bár nem tudom szülés után ez mikortól használható!
2007. ápr. 29. 23:04

Sziasztok!

Írjátok meg Ti hasra hogyan ,milyen gyakorlatokat csináltok!Kitartóak vagytok?Erdmény?Főleg szülés után lévő anyukák tippjeire vagyok kiváncsi!

1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook