Ha csípőről szeretnék fogyni a legjobban (legtöbbet) akkor a hullahopp karika használni fog? Mennyit használjam naponta? (tudásbázis kérdés)
Igen az ivás az nagyon szuper minden diétában,hatalmas segítség,én az édesítős szójatejeskávét imádom,olyan mint valami desszert:))
Szerintem a fa karika a legjobb,ahogy így utána olvasgattam gyorsan...
Oké,köszönöm,körülnézek akkor,sajnos az Árpád utca nekem nagyon messze van:(((
Mármint biztos lehet kapni, csak nem tudom hol. :o)
Én nem tudom hol fogok venni hullahpp karikát. Szerintetek jó a műanyag is, nem muszáj fából készültet vennem? Nem tudom itt Németországban lehet e kapni.
Épp az, hogy már nem vagyk éhes, van amikor nem bírom megenni az ebédet vagy vacsit és kihagyom. :o) Csak az első pár nap volt nehezebb de kibírtam, sok folyadékot ittam (víz, és néha szénsavas cukormentes citromos üdítő) és ha sokat iszol folyadékot nem fog fájni a fejed és nem leszel annyira éhes.
Szerintem előbb nézd meg neten hogy van e ott, mert szerintem nincs.Az enyémet az Árpád utcában vettem.
Megnéztem,húú,hát nem könnyű,nem vagy éhes gyakran?Szerintem ettől tuti lehet fogyni,hulahoppot én jövő héten veszek,full rákattantottatok:)))
Bevásárlóközpontban a her.isben ugye kapok?
Szerintem is használ! Próba szerencse! :o)
Rögtön nézem,köszönöm:)))a fehérjediétát a naplóm 264-es bejegyzésében megtalálod.
[link]
Szia! Én ezt csinálom. És a fehérjediéta milyen?
Szerintem ez azért nem teljesen igaz. Csak legelső alkalommal lesz kék a csípőd, az is azért mert nem szokott hozzá a bőröd. Nekem például egy halvány folt sincs rajta. Ha rendes súlya van a karikának, akkor igenis megdolgoztatja a csípőt és a hasat, meg a hátat is, másképpen senkinek sem lenne tőle izomláza. A szomszédom 2 hónap alatt 10 cm-t veszített a csípőjéből, úgy hogy csak karikázott. Én csak 4-5 napja csinálom, de sokkal feszesebb, és sokkal erősebb lett a derekam. Nekem bevált.
A másik meg az, hogy kék- zöld foltos lesz tőle a csípőd. Ha megtöltöd sóval pl.
Szerintem.. (vélemény, tapasztalak és egyéb alapján):
semmire nem jó. Nem beszólogatásképp, meg semmi, de tényleg. Gondolj bele. Egy karika a csípőn. Alig mozogsz hozzá. Kb. annyi kcal-t égetsz azzal is ha elmész egy picit sétálni (ring a csípőd).
Ez csak beetetés, mert akkor mindenki úton-útfélen karikázna, ha javítana. AKI FOGYOTT, az mind diétával, helyes étkezéssel, sport mellett fogyott. Bizonyíték nincs arra h TÉNYLEG FOGYASZT csak a karika.
Tipp: ha diétázol is, inkább fuss, tornázz, súlyzozz. TÖBBET ÉR, hidd el !
Sziasztok. a citromos vizet én is csak ajánlani tudom, éhes sem leszel annyira, és a c vitamin bontja a zsírt. A hullahopp is nagyon jó, én napi 45 percet csinálom. Hajrá
Szió,milyen diétát csinálsz miket ehetsz?Én most fehérjediétázom,ez is elég jókat ígér,nekem 7kg-ot kell még fogynom.
Nem tudom mennyi ment le, de jobban érzem magam, és nem vagyok éhes! Szerintem összeszűkült a gyomrom. De enni lehet, csak meg van adva, hogy mit mikor mennyit. :o) Ez csak egy "löket", utána áttérek az egészséges életdra! És hullahopp karika egyenlőre. Később torna Bíró Icára, vagy futás. Esetleg szobabicikli vagy nem tudom. :o)
Szerintem sincs a villámdiétáknak hosszantartó eredménye... anyukám jógázással fogyott kb 10 kilót igaz bő fél év alatt... de megérte mert jólérzi magát a bőrében és nem is jött vissza neki! Persze ha gyorsabb eredményt akarunk elérni akkor a kajára kell nagyon oda figyelni! Nekem még a citromos víz vált be amikor fogyiztam! Egy 1,5 literes vizbe csavartam bele egy citromot és ebből megittam 1 nap 2őt! kevésbé voltam éhes a sok folyadék miatt és egyáltalán nem marta és nem tett tönkre a gyomromat! ÚGyhogy aki szereti a citromot annak csak ajánlani tudom ezt!!
És mennyi ment le eddig.Ezek a villámdiéták semmire sem jók.Hirtelen leszalad,ami inkább víz és nem zsír aztán abbahagyod és visszamegy minden.Kiéhezteted a szervezeted.Jobban járnál egy kis kalóriaszámolgatással szerintem.Teljes kiőrlésű kenyér,sovány húsok,hal,sok zöldség,sok folyadék,zöld tea,mozgás.
De utána szeretnék hullahoppozni és még fogyni, és egészségesebben enni.
Igen, 6-7 kiló mínuszt garantál.
2 hétig tart a fogyókúra?
Tudom, hogy ha fogyok akkor mindenhonnan fogyok. Én egy hete fogyózok, még a jövőhét van. Fizukor veszek hullahopp karikát, mert nekem csak jókat mondtak róla. Én esténként a Barátok közt közben fogom csinálni, meg reggel is. :o) Nyárra szeretném, ha a csípőmről lemenne a felesleg. Pl. csípőnadrágot nem tudok felvenni mert nem áll jól. :o( Mivel a csípőmön felesleg van...sajnos. A hasammal nem is lenne gond.
Rajtad mennyi plusz van?Az a baj hogy amit Flóci is írt nincs helyi zsírégetés.Ahhoz hogy a csípődről lemenjen a zsír diétázni kell még akkor is ha máshonnan nem akarsz fogyni és tuti onnan fog lemenni utoljára.
Én kajára odafigyelek mellette, de nem diétázom külön... persze hogy milyen gyorsan látszik az eredmény az függ attól is hogy mennyi plussz van rajtunk! Jó ötlet ez a sorozat nézés közben, csak sajnos amikor épp időm van pont nincs kedvenc sorozat.. :(
Nekem fa hullahoppom van pont emiatt nehogy úgy járjak mint ti hogy szórom az egész lakást.. :/ igen 4500-5000 körül van az ára... nem épp a legolcsóbb...sajnos!
Szerintem diéta és kardió mellé nagyon jó kiegészítés,de magában nem hiszem hogy hatásos lenne.Én két hónapig karikáztam és 8 cm mert le a derekamról.(hangsúlyozom,hogy nem tartom valószínűnek hogy ez csak a karika hatása).
Nekem egy 80 cm körüli karikám van rizzsel megtömve.(ami tegnap a nagy tekerésben kiömlött.Boldog voltam:))
Én a kedvenc sorozataimat nézem közben.Az eltereli a figyelmemet és nem unalmas.
De az tény és való hogy nagyon hatásos már pár nap múlva érzed hogy feszesebb a hasad és mintha kevesebb oldalháj lenne... csak ehez naponta legalább 30 percet kell csinálni! Nekem az a bajom hogy halálra unom magam karikázás közben... :( pedig tekerném én 1 órát is ha közben valami letudna kötni...
Én tegnap próbáltam ki (torna céljából)...de... :D Hát max 4 pörgetés.A bokámat meg szétverte ahogy mindig leesett. :s Majdnem elsírtam magam.Nekem nagy van és nehéz.
Igen az nem jó ha túl nagy a karika, mert annál könnyebb pörgetni és ugye pont az a lényege hogy dolgozzunk vele! A túl kicsi sem jó mert akkor állandóan leesik! Nekem a 80cm-es közepes van és nagyon szeretem!
A hulahopp előnye, hogy akár egy egész filmet végig lehet nézni tekerés közben, és rossz időben is végezhető :)
További ajánlott fórumok: