Ha a gyerekek kevesebbet vannak kint a szabadban, garantált a látásromlás?

A látásromlást sok tényező befolyásolja:

• Ha az egyik vagy mindkét szülő rövidlátó, a gyereknél jóval nagyobb az esély a myopia kialakulására és gyorsabb romlására.

• Sok olvasás, tanulás, számítógép- és okoseszköz-használat, főleg ha hosszú ideig, szünet nélkül és nagyon közelről történik, fokozza a rövidlátás kockázatát. Rossz fényviszonyok (félhomály, erős kontraszt a kijelző és a környezet között) tovább terhelik a szemet.

• A természetes fény és a távoli nézés (térlátás, "messzire nézés") védő hatású, ezért hiányuk kockázati tényező.

• A nem kiegyensúlyozott táplálkozás, túl sok cukor, feldolgozott étel, valamint az ebből is fakadó anyagcsere-problémák (pl. magas vércukorszint, diabétesz) ronthatják a szem állapotát és homályos látást okozhatnak.

• Serdülőkori gyors növekedési ugráskor a szemgolyó is gyorsabban változhat, ilyenkor gyakoribbak a dioptriaváltozások.

Ajánlások alapján érdemes napi legalább 1,5–2 órát kint tölteni a szabadban, természetes fényben, lehetőleg már óvodás és kisiskolás kortól. Emellett fontos a rendszeres szemészeti kontroll, főleg ha a családban több a szemüveges, illetve ha a gyerek sokat néz képernyőt vagy fejfájásra, homályos látásra panaszkodik.​​