Én speciel helyette eszem mert van, hogy nem jutok hozzá a szükséges mennyiséghez. Ha hozzájutnék nem enném, mert egy normálisan táplálkozó felnőtt embernek nincs szüksége vitaminkészitményekre mert mindent megkap a szervezete amire szüksége van. Tény, hogy nem akkora mennyiségben mint régen de még igy sem alakulnak ki hiányok ha valaki rendesen táplálkozik.
Én úgy tudom, hogy a tej nagyon jó mérgezésre (kálcium tartalma miatt), mert lebontja a méreganyagot és hogy ugyanígy cselekszik az antibiotikumokkal is...inkább vízzel vedd be, kivéve ha rá van írva, hogy tejjel kell, mert én már olyannal is találkoztam...
Én régen ugy hallottam, nem lehet bevenni tejjel a gyógyszereket, mert akkor nem hatnak ugy, de az okát nem tudom. Kiváncsi lennék más is hallotta e ezt, és hogy a vitamin bevételre is vonatkozik ez a tejes dolog?