Gyógyítható a pánik betegség? (tudásbázis kérdés)

Egy próbát megér, mindenképpen javaslom. Mindenki másképp reagál, van, akinek elég egy alkalom, van akinek több, ill. van, hogy idő kell, hogy kifejtse a hatását, tehát ma elmész, de lehet, hogy csak egy-két hét után érzed a hatást (nálam így volt más gonddal). Elsőre kicsit furcsa, meg mélyen a lelkedbe lát, annak ellenére, hogy semmit nem mondasz.

Ne habozz, menj el :)

Ez a légzés nagyon jó!!!!!

én is pánikbeteg voltam.Szerencsére csak voltam.A gyógyszerektől "zombi" lettem.Úgy döntöttem én hoztam létre a betegséget én is fogom elmulasztani akaraterővel.Én diétával próbálkoztam.Csak lúgosító ételt ettem.Ez nagyon régen volt így nem tudták még rendesen melyek azok,így csak a biztosat ettem. Mindennemű liszt,cukor,zsír,állati eredetű dolgot kihagytam a táplálkozásomból.A gyümölcsöt is kihagytam a cukor tartalma miatt.2 hétig sokkal rosszabbul voltam,de ez természetes,mert hirtelen ürük a szervezetből a méreg anyag.Nem erőltettem semmit magamnak,csak addig csináltam bármit míg jól esett,ezt a fizikai megterhelésre gondolok.Annyira súlyos volt nálam,hogy nem tudtam elhagyni a házat csak úgy,hogy végig pánikoltam.Ezt úgy mulasztottam el,hogy eleinte rövid sétákat tettem, míg jól éreztem magam,és ahogy egy kicsi jelét éreztem,hogy baj lehet visszafordultam.Már csak lepkehálóval lehet elkapni. Imádok csavarogni.5 hónapig tartottam a diétát, igazából 3 hónap után teljes tisztulás jön létre a szervezetben,annyi elég lett volna.Olyan energia dús lettem,hogy soha nem éreztem fáradságot.De szépen visszacsúsztam a rendes táplálkozásba,mert lusta voltam külön főzőgetni magamnak.Rám férne megint egy újabb diéta,csak lusta vagyok./és a lustaság a rossz táplálkozás eredménye/Szóval ha egyáltalán egy kicsi rossz érzés jön,akkor jöhet a lentebb leírt légzés.

De szerintem bármibe belekezdhetsz amiben hiszel,a hit és az akarás segít.

Nekem - és azóta barátnőmnek is - az alábbi légzéstechnika segített: lassan lélegezz, szájon be, orron ki. Igen, szándékosan fordítva. Figyelj a légzésre. Kb. 10-15 perc alatt jobban leszel. Legközelebb még hamarabb. Aztán amikor rájössz, hogy le tudod állítani a rohamokat, valahogy egyre ritkábban is jönnek.

Most nem mondom, hogy aki már szed gyógyszert gyorsan hagyja abba, annak nem kívánt következményei lehetnek, de ha még nem szedsz, ezzel érdemes előtte megpróbálkozni. Meg a gyógyszert kiegészíteni ezzel.

5 éve nem volt rohamom. Ill. hazudok, pár hónapja nagyon felidegesítettem magam, akkor akart egy lenni, de igazából 5 perc alatt le tudtam állítani. Nem is igazi roham volt már, inkább csak pánikjelenségek.

Én seropramot , xanaxot szedtem.De szedtem már zoloftot is és rexetint is...azoktól nagyon rosszul voltam.A seropram segitett nekem, és amikor már jól voltam, letettem...és AKARTAM hogy meggyógyuljak..nagyon.Remélem neked is sikerül.Én azért elmennék a helyedben egy ORVOShoz is.Jobbulást neked!És BÚÉK!

:-))

szia! Neked is:)

Igen, van. pl. én is:) évek óta nem szedek gyógyszert :) a legfőbb, hogy Neked, Magadnak kell tenni ellene/érte.

..de nagyon sok fórum szól erről. érdemes lenne ott olvasgatnod