Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
Szia!
Én január 24-én kezdtem.....lassan 1 hónapja csinálom.Amikor utoljára mértem,2-2.5 kg-nál tartottam.Kb.1 hete volt ez.Szerintem azóta semmi....Igaz,becsúszott 2 "bűnözős" nap,de utána korrigáltam rögtön egy gyümölcs nappal.Nagyon nehezen megy le.Mondjuk ma volt némi siker élményem,mert a volt kolegáim szóvá tették,hogy fogytam.Én annyira nem veszem észre.....:(
Szia,
Igen,az első diétát abbahagytam,mert pont elég volt a lefogyott kilók száma.
És most félidőben van,hogy megállt egy picit a fogyás,talán egy hete nem mozdul semmit lefelé,de azt tudni kell h én minden gyümi nap után mérlegelek,tudom h nem kéne,de nem bírom megállni.
Igen,jó olvasni a sikereket,erőt adnak.
Ti mióta csináljátok???
Sziasztok!!!
A türelemmel én sem állok túl jól!!!
Persze lelkesítenek a siker sztorik......de nekem nagyon lassan megy!!!!!
Szia,
Az nagyon szép eredmény:)
Nem csináltad végig a 90 napot?
Volt olyan időszak amikor megállt a fogyás?
szia,
én először amikor megcsináltam,akkor 70 nap alatt fogytam 13 kg-ot.
most elkezdtem megint,jan.2.-án kezdtem és 6.2 kg ment le.
a kezdő súlyom 74.3 kiló volt (csak h tudd kb mennyiről indultam)és 60 körül szeretnék megállni,csak kezdek kissé türelmetlen lenni sajna :)
Sziasztok,
Bocsi nem tudom visszaolvasni az összes bejegyzés, meg tudnátok mondani, mik a tapasztalok?Mennyi idő alatt mennyit fogytatok?
Előre is köszi :)
Hát igen....jobb hanyagolni a mérleget!!!!
Őszintén szólva jobban érzem magam,és talán érzem is,hogy fogytam.Azért igyekszem kitartó lenni!!!:))
Sok sikert Neked is!!!
Igen, kisebb súlyból, mint a tiéd, nehezebb...Én nem mérem magam olyan sűrűn, legközelebb szerintem a felénél méreszkedem. Könnyen kedvét szegi az embernek, ha a mérleg mást mutat, mint amit várt. Én amúgy mikor először csináltam, a mérleg szerint nem fogytam, de a ruháimon akkor is folyamatosan éreztem a változást.
A menyasszonyi ruhámat (amiért az egészet csinálom) majd csak a legvégén próbálom fel. :)
Sziasztok!!!
Csatlakoznék én is a csapathoz,ha megengeditek!!!
Január 24-én kezdtem a diétát.Jó 2 és fél hét alatt 2.5 kg ment le.Nem valami sok,de nem reménytelen.
Most már jó pár napja nem mértem magam...és bevallom,becsúszott 2 "bűnözős" nap is.Szülinapok,sikeres vizsga.....
Holnap tartok egy soron kívüli gyümölcsnapot...nem merek méglegre állni addig.
Sajnos nehezen megy le,de gondolom nagyban függ ez a kiindulási súlytól is!!!!A 67 kg-al indultam,a cél 58-60 kg lenne.......remélem sikerül!!!!
Szívesen!
10 nap után -4 kg. Hú, nagyon kívánom az édességet...
Gratula! Bizony, hogy működik. Csak ki kell tartani.
6 nap alatt -2,5 kg.
Gratula! Csak így tovább.
Az én hasamból is már most ment le. Azért a gyümölcsnap nem a kedvencem...
Sziasztok! Mától csatlakozom... 8 éve sikerült így 20 kilótól tartósan megszabadulnom, most ismét ez a cél.
Ch-napon elvileg az ebéd sós, a vacsora meg édes jellegű.
Én víznapot anno nem tartottam és most sem fogok.
Sziasztok! Gabriella, én már nem tratok víznapot, az elsőn rosszul lettem...annyit nem ér.
Marissza! Persze, a kocsonya simán mehet, abban aztán minden fehérje! Én is azt ettem tegnap, csülökkel. :) Nyammi...:)
Sziasztok!
Az a kérdésem lenne, hogy kocsonyát (benne csirkemell) lehet-e enni fehérje napon?