Gumiszalagos edzés helyettesítheti a súlyzós edzést? (tudásbázis kérdés)
3. katt2 (válaszként erre: 1. - Qwert1234)
2021. márc. 24. 20:58
A gumiszalag úgy működik, mint a rugó. Minél jobban megnyújtod, annál nagyobb erő kell hozzá. Nagyon sok mindent lehet vele csinálni, amit súlyzóval nem. De ez fordítva is igaz.
2. Amaunet (válaszként erre: 1. - Qwert1234)
2021. márc. 24. 16:49
Gyakorlata válogatja - szerintem.
1. qwert1234
2021. márc. 24. 16:19
Láttam valamelyiknek van hogy 25 kg-os az ellenállása. Ezért merült fel bennem a kérdés.
További ajánlott fórumok:
- Miért félnek a nők a súlyzós edzéstől?
- Szerintetek ha nem lehet kapni BL80-as lisztet, akkor azt lehet helyettesíteni rendes sima BL55 liszttel?
- Szerintetek a pizza és a melegszendvics helyettesítheti a meleg ételt (pl főzelék, tésztafélék, pörkölt stb...) a mindennapokban?
- Ha a süteményrecept vajat ír a tésztába vagy a krémbe, akkor lehet margarinnal helyettesíteni szerintetek?
- Kürtőskalács sütőhengerét mivel lehet helyettesíteni?
- 15 kg felesleggel is érdemes súlyzós erősítő edzést végezni?