Gumiköteles edzés (beszélgetős fórum)
4. 3ef6ed4df1 (válaszként erre: 3. - Gribedli***)
2015. jún. 2. 20:20
Köszi :-)
3. gribedli*** (válaszként erre: 1. - 3ef6ed4df1)
2015. jún. 1. 08:33
Kinyomtatható képes táblázatokhoz írd be gugliba: exercises with elastic bands
Erre kiad egy csomó képet, ami szinte mind ilyen táblázatos, képes gyakorlatsorok.
Plusz egy egésztest edzés videó (nem néztem meg, de ezt is rögtön kiadja, ha beírod, workout with elastic band)
És még képes gyakorlatsor:
Jó szórakozást!:)
2. 388b941089
2015. máj. 31. 14:11
Sztem keress rá a neten, úgy gyorsabb:)
1. 3ef6ed4df1
2015. máj. 30. 17:43
Sziasztok. Gumiköteles edzéshez szeretnék egy jó gyakorlatsort. Lehetőleg képes, kinyomtathatót, mert a szabadban szeretném haszálni, míg a lányom játszik.
További ajánlott fórumok:
- Insanity, 60 napos edzésprogram!
- Péntek Enikő (Zóna edzés) rajongók ide!! :-)
- Májusi edzésprogram Rubint Rékával avagy hozd magad formába a nyárra!
- Hogyan fussunk le 5 km-t?! Hathetes edzésterv kezdőknek. Fogyjatok velem május 2-től!!
- Rubint Réka tornához milyen színű gumikötelet érdemes vásárolnom?
- T.sco-ban kapható gumikötél, ha igen mennyiért?