Grapefruitos fogyókúra. (beszélgetős fórum)
nagyon érdekelne a grapefriuttal lehet e fogyni
sziasztok,nagyon új vagyok itt.
O.k.,csajok,itt a 12 napos diéta lényege!
Napi 3 főétkezés előtt egy-egy fél grapefruit++2dl ízesítetlen limonádé vagy grapefruitlé.'2 nap alattt csökkentett kalóriabevitel,előnyben részesíteni a grillezett ételeket,salátákat,mivel a bevitt kalóriaszintet csökkenteni kell.
Hivatalosan kávét is fogyaszthatsz,de nem ajánlatos a gyomor miatt.Kötelező napi 2l gyógytea vagy szénsavas ásványvíz bevitele.
Várasndós-szoptatós kismamákemésztőszervi betegségben szenvedők Ne alkalmazzák!
Ennyi,Jess
Én is imádom a grapefruitot, mindennap meg is eszek egyet-kettőt. Az bíztos, hogy teltséget okoz, mert a rostjai, ha eleget iszunk magukba szívják a folyadékot, és megduzzad a gyomorban..ezáltal kevésbé leszünk éhesek tőle. Én is hallottam, hogy amerikában rájöttek valami rákkeltő hatására.., de nem foglalkozom vele.:)) Viszont a betegségek elkerülnek..:))
Igen, köszönöm, de én nem ezt csináltam régen. Sajna még mindig nem jöttem rá, hogy mi volt még hozzá. De azért köszi.
Ld:jessytaylor 5. hozzászólás!!!
Sziasztok! Mindenki eltűnt innen??? Senki nem tud ilyen diétáról?
Reflux betegségem van. A tévében ajánlották, hogy minden reggel éhgyomorra meg kell inni fél grapefruit levét. Én ezt teszem kb. másfél hónapja. Nem érzek nagy különbséget, de már kicsit unom. Az biztos, hogy nem lettem influenzás, tehát vitaminnak jó volt. Kb. 3 kg fogytam, de nem a gyümölcs kúrától, hanem kevesebbet eszem és próbálok többet mozogni.Az interneten nagyon sok jót lehet olvasni a grapefruitról.
Szerintem ez egy nagy hülyeség,bárki írta is azt a cikket!
És miért pont a mellrák kockázatát növelné a grapefruit? Mi a logika ebben?
A vitamin tartalma inkább lehet rákmegelőző hatásu.
Én nem adok arra,amit az ilyen magazinokban össze-vissza írnak.
Rengeteg női magazint veszek, valamelyikben volt, nem emlékszem sajnos melyikben. Kb 2-3 hónapja.
Sajnos most már mindenben találnak valami rosszat.:-( Régen nem volt semmitöl sem bajod, most meg már a levegötől is, és sajnos ezt nagyban mi emberek hoztuk létre!!
Hol olvastad?Én nagyon sok grapefruitot eszem,ill. iszom!!!!!!!
Sziasztok! Nemrég olvastam,hogy a napi 1 grapefruit elfogyasztása 30%-kal növeli a mellrák kockázatát. :(
Én nagyon élvezem, és fogyaszt is, főleg a hasat.
Mindenkinek ajánlom.
Erre nem is gondoltam még.Lehet veszek egy ilyen dvd-t..Kicsit szégyellős vagyok...néha..
Bár most kaptam nemrég egy lusta torna c. dvd-t,és még eddig lusta voltam elkezdeni..
Hastáncal nem probálkoztál, is nagyon jó.
Nincs valaki barátnő féle aki eltud menni veled? Nekem a barátnőm karatézik és mindig mondja, hogy csak szólj ha menni akarsz, mert akkor megyek veled. De én még csak itthon tornázok, majd ha bírom a futást akkor megyünk ki!
Szeretnék én sportolni,de volt egy sportbalesetem,ami miatt röplabda ugrott,maradt az úszás,ill. néhány kondi gyakorlat.De egyedül nincs kedvem menni....:(
Tudom, hogy nehéz elkezdeni mozogni. Én is csak vágyakoztam utána, de mi tartott vissza? Hát saját magam!!! De most végre csinálom, és újra érzem azt a jó érzést amit régen!! És miért is nem kezdtem el előbb??? Ne is kérdezd:-)
A 7és 17-ben van némi cukor,így a vércukorszintem nem esik le,nem szédelgek.
Egyébként a mozgással kapcsolatban neked van igazad,de bevallom,lusta disznó vagyok hozzá...
Néha viccesen azt mondom,hogy már levegőn élek...:)
Háát, akkor nem eszel valami sokat . Nem szoktál szédülni vagy, nem fáj a fejed? Nehogy rosszul legyél.:-( Tudodd most gyorsan kell lefogynom 10-15kg-ot azért fordultam a level diétához. Nekem régen ez is bevált, de mivel a grapefruitossal is sokat fogytam, gondoltam felváltva használnám, hogy ne legyen unalmas. De én is inkább az életmódváltásra fogok ráálni, mert csak akkor lesz tartós a fogyás. Mozgással összekötve!
Iszom mellé a 7és 17 fogyókúrás italt,gyakran mosom a fogam-reagálva az előző hozzászóláshoz.Ez a diéta megenged egy könnyű esti vacsit,de bevallom őszintén,eléggé elveszi az étvágyat,így sokszor nem is eszem.
Üdv!
Ne csodálkozzon senki ha tele lesz a szája lyukas fogakkal rövidesen....
Nem olcsó a fogorvos...
A gyümölcssav és gyomorsav együtt a gyomorfekély mellett iszonyatos éhségérzetet okoz!
Nagyon gondosan válasszák meg a diétát amit csinálnak! Én sem vagyok nádszál de inkább mozgok!
És nem is eszel egész nap semmit? Mert azért úgy nagyon nehéz. Én még valamit ettem hozzá, de már 15-éve volt és nem emlékszem mit.
Sziasztok!
Én így csinálom:4db grapefruit(2sárga-2piros)+1alma.Leturmixolom,és egész nap lehet iszogatni.Almát azért teszek bele,hogy picit édesebb legyen.Hanna
Nekem nagyon bejött, bár utáltam előtte a grapefruitot. Hasonlít a Levelhez.
ez milyen??jó??hatékony??
Én sajna nem, de engem is érdelne.
Régen csináltam egy grapefruitos alapanyagú diétát, de sajnos már nem emlékszem, hogy mivel lehetett enni. Van esetleg valaki aki tud ilyenről?
További ajánlott fórumok: