Gőzös süti mikróban recept
10 perc
A Gőzös süti mikróban hozzávalói:1 kis natúr joghurt (v. tejföl)
1 tojás
édesítőszer
fahéj
citromlé
sütőpor v. szódabibarkbóna
zabpehely v. zapkorpa (vagy vegyesen, összesen kb. 6-7 evőkanál)
A Gőzös süti mikróban elkészítési módja:
Egy pohár joghurtba (bármilyen natúr) vagy tejfölbe tegyél egy tojást, édesítőszert, fahéjat és pici citromlét. Jól keverd el, aztán önts hozzá zabkorpát és egy kis sütőport vagy szódabikarbónát (zabpehely, zabkorpa is mehet hozzá) annyit, amennyit felvesz a massza. Kis pohárkákat vagy tálkákat vizezz ki, és töltsd meg őket háromnegyedig a masszával, és tedd a mikroba. Addig kell sütni, amíg meg nem szilárdul. (legnagyobb fokozaton kb. 4-5 perc) Akkor kiborítod őket, és még egy fél percre visszadugod a mikroba. Fahéjas édes kefirrel nagyon finom, de sok más lehetőség is van, tessék próbálkozni :) Pici sütőpor kell csak bele, mert kifut másképp, de ha nem teszel bele, az se baj, csak akkor laposabb lesz, és kevesebbnek látszik.
Én tettem bele egy kis rum aromát is, de bármilyen másfélével jó lehet.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: a9338a7669, 2008. okt. 28. 14:47
A gőzös süti mikróban elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.