Füge-alma smoothie recept
6 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
ZsírszegényA Füge-alma smoothie hozzávalói:
1 db alma,
2 db füge,
2 dl biojoghurt (vagy mandulatej)
1 ek. virágméz,
őrölt fahéj, jégkocka
A Füge-alma smoothie elkészítési módja:
Az almát meghámoztam, a magházát kiemeltem, a húsát nagyobb darabokra vágtam. A fügét megtisztítottam és elnegyedeltem. A gyümölcsöket turmixgépbe tettem, 1 percig aprítottam, majd felöntöttem a jégbe hűtött joghurttal. Mézzel és őrölt fahéjjal ízesítettem, majd 1 percig turmixoltam. A pohárba jégkockákat tettem és ráöntöttem a smoothiet, ami azonnal fogyasztható. Váljék egészségetekre!
Kategória: Turmixok receptjei
A receptet beküldte: Alessandro, 2019. szept. 6. 22:25
A füge-alma smoothie elkészítési módja és hozzávalói.