Frissülj fel!

Barackos smoothie

• Hozzávalók: barack, menta, jégkocka, lime

• Elkészítése: A barackot héjastól tedd egy turmixba, ízesítsd mentalevéllel, citromlével, tegyél hozzá jeget és pürésítsd.

• A barack és a lime frissítő vitaminbombát ad, a menta pedig extra hűsítő élményt nyújt. Tökéletes a kánikulában!

Virgin mojito

• Hozzávalók: lime, menta, szóda, barna cukor

• Elkészítése: A hozzávalókat keverd jó el, majd öntsd egy nagy pohárba, amit megpakolsz jéggel.

• Igazi klasszikus koktél élmény alkohol nélkül, a lime és a menta együtt igazi hűsítő páros!

Meggyszirupos limonádé

• Hozzávalók: meggy, citromlé, víz, jég

• Elkészítése: A meggyet kimagozzuk, kevés cukorral felfőzzük, majd pürésítjük. Ha kihűlt citromlével ízesítjük és annyi vízzel hígítjuk, hogy kellemesen savanykás italt kapjunk. Jegesen a legjobb!

• A meggy savanykás íze és a citrom frissessége igazi szomjoltó kombináció.

Safe Sex on the Beach mocktail

• Hozzávalók: narancslé, őszibaracklé, vörösáfonyalé, jég

• Elkészítése: 1:1 arányban öntsd össze a gyümölcsleveket, és hűtsd le egy nagy adag jéggel.

• Szuper trópusi, gyümölcsös ízvilág, ami garantáltan feldobja a nyári napokat.

San Francisco mocktail

• Hozzávalók: narancslé, ananászlé, lime, gránátalma

• Elkészítése: 2 dl narancslé, 1 dl ananászlé, fél lime leve és egy negyed gránátalma magja kerül elkeverésre. A jég csak fokozza a frissítő hatást!

• Egzotikus, édes-savanykás ital, ami mindenkit elrepít a tengerpartra.

Görögdinnyés smoothie

• Hozzávalók: görögdinnye, lime, méz, jég

• Elkészítése: Mag nélküli görögdinnyét tegyünk a mixerbe jéggel, ízesítsük lime levével és egy kanálnyi mézzel, majd kásásra mixeljük.

• A dinnye lédússága és a lime savanykássága tökéletesen frissít! Mint egy finom házi jégkása!

Dinnyés-almás hűsítő

• Hozzávalók: dinnye, alma, citromlé, jég

• Elkészítése: A dinnyét és az almát leturmixoljuk, adunk hozzá kevés citromlevet és jéggel töltött poharakba adagoljuk.

• A dinnye és az alma együtt édes és üdítő, a citromlé még jobban felerősíti a frissességet.

Bogyós gyümölcsös smoothie

• Hozzávalók: szeder, ribizli, málna, víz

• Elkészítése: Minden gyümölcsöt turmixszal pürésítünk, majd egy szűrőn átengedjük a zavaró magok miatt. Ezután jeget adunk hozzá és megint turmixoljuk krémesre.

• Antioxidánsban gazdag, színes, zamatos ital, ami egészségesen hűsít.

Zöld smoothie

• Hozzávalók: spenót, alma, gyömbér, víz

• Elkészítése: Egy nagy marék spenótlevél, egy egész alma, kiskanálnyi gyömbér kerül a mozsárba. Kissé megtörünk mindent, majd vízzel felhígítjuk.

• Jéggel hűtve egy meglepően finom vitaminbomba, ami nemcsak frissít, de energiát is ad a melegben.

Epres-mentás limonádé

• Hozzávalók: eper, menta, citromlé, szóda

• Elkészítése: 6-8 szem epret megzúzunk villával, facsarunk rá citromlevelet, ízestjük pici mézzel és felengedjük szódával. A mentalevelet a tetejére tesszük.

• Az eper édessége és a menta frissessége együtt tökéletes nyári ital.

Uborkás limonádé

• Hozzávalók: kígyóuborka, citromlé, cukor, só, jég

• Elkészítése: Az uborkát meghámozzuk és a héjat tesszük pohárba. Pici sóval megtörjük. Citromléből és cukorból savanykás limonádét kavarunk, és ezt öntjük az uborkahéjra.

• A nagy melegben a jeges uborka igazi frissítőként fog hatni!

Minden ital gyorsan elkészíthető, változatos ízvilágot kínál, és akár gyerekek is fogyaszthatják. Fedezd fel a nyár legjobb jeges frissítőit, és kísérletezz bátran a hozzávalókkal!

Ezeket az italokat mindig jól behűtve, sok jéggel, friss gyümölccsel vagy mentával díszítve tálald, hogy a látvány is fokozza a nyári frissítő élményt!