Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyózok, nincs kedvetek velem tartani? fórum

Fogyózok, nincs kedvetek velem tartani? (beszélgetős fórum)

#fogyókúra #diéta #fogyás

❮ 1 2 3 4 5 6 ❯

67. ce3fea2f55 (válaszként erre: 66. - D83e49c42d)

2012. jan. 22. 18:47

Belőlem is mindig hiányzott, de ha elkezded, már jól esik egy idő után, és hiányzik, ha nem csinálod!:)

66. d83e49c42d (válaszként erre: 62. - Ce3fea2f55)

2012. jan. 22. 17:27

Irigyellek a mozgás-lelkesedésért.... ez valahogy mindig hiányzott belőlem:)

65. d83e49c42d (válaszként erre: 61. - Macsek24)

2012. jan. 22. 17:26

A narancs nagyon jó... ha nehezen bírod legyűrni, akár facsarhatsz is narancslét reggelire, az is beindítja az anyagcserét... Én most Level-diétát kezdtem, 5 napos, tele van naranccsal, még jó, hogy szeretem nagyon:)

Igen, két év nagy disznóság pár felszedett kilóért, de hát ez van:)

64. ce3fea2f55

2012. jan. 22. 16:34

Sziasztok csajok! Nagyon el vagytok tűnve...:)

63. 25d4b44717

2012. jan. 22. 10:31

Nincs,mert hizlal.Inkább többet mozgok és kevesebbet eszek: -)

62. ce3fea2f55

2012. jan. 22. 09:58

Jó reggelt! Most keltem, én még semmit nem ettem, egyre betegebb vagyok, úgyhogy szuper éjszakám volt...:S Na de legalább már annyira nem fájnak a combjaim az izomláztól, nemsokára felpattanok egy kicsit lépcsőzni!:)

Ja és képzeljétek, tegnap megszereztem az új RR dvd-t, mindjárt meg is lesem milyen!:)

61. macsek24

2012. jan. 22. 09:33

Sziasztok! 9kor keltem, a reggelim egy kávé tejjel a cukrot kihagytam mert nem volt itthon édesítőm, vagy inkább nem volt kedvem előkeresni:),és egy narancs volt,nagy nehezen legyűrtem nem voltam éhes.

Az ebéd még nem tudom mi lesz csak annyit,hogy hús!

2év nem semmi!!! De ha életmódot akarunk változtatni akkor ez reális idő!

Mindenkinek szép napot!

60. d83e49c42d (válaszként erre: 58. - 5427edee11)

2012. jan. 22. 08:05

majd támogatjuk itt egymást a fórumon:) A kitartással van mindenkinek a legnagyobb gondja, mert az emberi psziché nem képes huzamosabb ideig őrült önfegyelemre.... Épp most olvastam, hogy egy fogyókúrának legalább 2 évig kell tartania (persze súlyfenntartó szakasszal) ahhoz, hogy ne jöjjenek vissza a kilók:( Szóval be kell rendezkednünk egy hosszabb időszakra... de ha ezzel tisztában vagyunk, sikerülhet!

59. d83e49c42d (válaszként erre: 57. - Macsek24)

2012. jan. 22. 08:03

Azt hiszem, 500 ft körül van, akkora doboz kb. mint egy pilóta kekszé, de jó sok van benne, mert papírvékony kekszek... a dm-ben szoktam venni...

58. 5427edee11 (válaszként erre: 55. - D83e49c42d)

2012. jan. 21. 22:41

Köszönöm a tanácsot :))

57. macsek24 (válaszként erre: 54. - D83e49c42d)

2012. jan. 21. 22:41

Mennyibe kerül és mennyi van benne?

Gondoltam én is kipróbálom!

56. macsek24 (válaszként erre: 53. - D83e49c42d)

2012. jan. 21. 22:38

Hát igen, nem is olyan egyszerű lemondani az édességről!Főleg,hogy imádok sütni!De mindent a szépségért és, hogy jól érezzük magunkat!:D

55. d83e49c42d (válaszként erre: 49. - 5427edee11)

2012. jan. 21. 22:38

Szerintem jól csinálod... a szervezetnek meg kell szoknia egy alacsonyabb súlyt, aztán onnan megint elindul... a kitartás érdekében meg néha jutalmazd magad... Norbi rudival, házi édesítős túrókrémmel, zabpalacsintával... fogyisak és finik....

54. d83e49c42d (válaszként erre: 47. - Ce3fea2f55)

2012. jan. 21. 22:36

juj, az tényleg nagyon finom... nyami:) Csak az a bajom vele, hogy nem bírok belőle keveset enni, beburkolom a dobozzal:)

53. d83e49c42d (válaszként erre: 36. - Macsek24)

2012. jan. 21. 22:35

én kicsit több tejjel és édesítővel.. már évek óta nem használok cukrot, persze azért zabarohamkor csoki-süti bejátszik:)

52. macsek24

2012. jan. 21. 22:31

Mindenkinek jó éjt és álmotokban is fogyjatok!

51. 5427edee11 (válaszként erre: 50. - Ce3fea2f55)

2012. jan. 21. 22:29

Jó ÉJT! :)