Fogyózás 2010.06.21-től (beszélgetős fórum)
Nagggggyon üggggyi vagy!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Írígykedek.................
Sziasztok! Ma reggeli méréseim eredménye június 26 óta: -3kg, mell:-2cm, derék:-2cm, csípő:-2 cm... és honnan lenne a legjobb, na honnan, ahonnan még 1 árva cm se ment le...hát a combomról...wáááááááá
Ez egy guggolás táblázat amit nem tölt be a gépem. Pedig nagyon jó lenne ha meglenne, szeretném csinálni. Így ha valaki tudja lécci próbálja meg nekem valahogy elküldeni.
Sziasztok!
Súlyom stagnál...... se le, se fel.....
3. napja nem eszek 14 óra után szénhidrátot. Talán ez is segít majd egy picit.
Szia!
Én vagyok, csak nem tudom átküldeni neked a táblázatot.:(
A legnagyobb eredményem vele, hogy nem híztam vissza egy kéthetes villámfogyókúra után, és igen, azt hiszem ez lesz a harmadik kilóm talán, ami lement(ma sokat gondolkozott a mérleg).
Elvileg ez nem fogyókúra, hanem már élemódváltás:)
Nem igazán nehéz tartani, és azóta emésztési gondjaim sincsenek.
Mi 19-én indulunk:)
Sok sikert kívánok neked!
Nekem a jövő hét edzéssel fog telni, az tuti...bár holnapra is futást tervezek.
Holnapután:)))
Tombold ki magad, lökd félre a mérleget, és majd csak egy hétfői szívatós nap után kezdj neki megint újabb elszántsággal!
Testkontroll vagy mifene. Igazából csak részben tartom, a reggeli gyümölcsevés nem az erősségem, és van pár dolog amit nehezemre esik besorolnom, de a nagy részére a tejtermékeknek és a húsoknak már rá se nézek, főleg nem ebédidőben.
Az energialétra és a párosítás nagyjából működik nálam.
jajj akkor ez nem az én diétám lesz azt hiszem :)
de neked sok sikert hozzá!
Hajrá!
Édessssss cicád van.
HmmmO_O
De csendes most az összes diétás fórum(ezért kerestem egy újat, és találtam ezt). Mi a fene már mindenki bikinikész vagy már nem érdekli? Ekkora pangás diéta terén csak télen volt.