Fogyózás 2010.06.21-től (beszélgetős fórum)
Megvolt a 40 perc intervall gyaloglás éhgyomorra 1/4 6 kor.
Nekem a reggeli torna jöm be leginkább.
Szamó: eltévedt, nem jött meg:(
Végső elkeseredettségemben tejbegrízt ettem, és most nagyon fáj a hasam.
Fény-post-küld!
Nyisd ki az ablakot :-))))
Na most már elég a húsleves emlegetéséből!
Még mindig nem kaptam senkitől:(
Mai kajcsi:
reggeli: müzli szelet
ebéd: 2 virslis bagett
vacsi: ???
ötlet?
holnapra májat csináltam, rizzsel.
Mai menü: Reggeli: joghurt, kb5 db sajtos fornetti
Ebéd: tányér húsleves, rántott cukkini
Vacsi: káposztás tészta
És a lerosszabb, hogy ezekből még mindig van és ott kiabálnak a hűtőben :(
Délben husilevest ettem, főtt húst sóskával.....
De jó neked!
GRATULA!!!!
Szerintem aligha tudott volna bárki is ellenállni egy ilyen kísértésnek.
Mérlegelni hétvégén fogok. Hátha addigra megy le valamennyi.
Hali!
Nálunk tegnap olyan menü volt, hogy kész bűnözés.... Vendégeink voltak. Nem tudtam nem enni :(
Íme a menü:
- gyümileves tejszínhabbal
- húsleves
- főtt hús sóskával
- őzpörkölt nokedlivel
- őzgerinc kolbásszal töltve, vele sült krumplival
- tökfőzelék
- rántott sertésszelet
- gyümölcs saláta
- kekszgolyó
Brutál!
Köszönöm. Ki fogom próbálni. Csináltam holnap ebédre virslis baugettet.
Állandó problémám ez az ebéd készítés.
Kedden én is kezdem. Úgy gondoltam, hogy hétfő, szerda, péntek réka napi 20 perce, kedd, csütörtök, szombat a gugolások. Hát kíváncsi vagyok meddig fogom bírni:)
Július végéig jó lenne egy kicsit összekapnom magam. Mert akkor megyek görögbe. Ott majd úszok, sokat:)
Igen, akkor az utolsó oszlopot figyeld. Nekem is 35 volt, de én a középsőt csinálom, mert nem bíztam magamban. :)
A gyümölcs turmix elég szokott lenni vacsira, jól eltelít. Nem tudok neked arányokat írni, mert találomra csinálom. Kb. 1 maréknyi apró gyümölcs, és hozzá annyi tej, hogy szívószállal lehessen inni. Tegnap tettem bele rum aromát, és nagyon finom lett. Ma meggyes turmixot csinálok.
Nana:
Még egy kérdés: ez a gyümölcsturmix elég vacsira? Leírnád nekem, hogy készíted? Mennyi tej, mennyi gyümölcs, stb...
köszönöm.
Sziasztok!
Nana: neki fogok állni a gugolásoknak. Kipróbáltam 35 ment ez azt jelenti, hogy a legutolsó oszlopot figyeljem?
A fene, pécs környékén nem főzött valaki husilevest?:)
Nekem még várnom kell jövő hét végéig.
Holnapra mit főztök?