Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyott már valaki koplalással (1000 kcal alatt) úgy, hogy nem hízta vissza? fórum

Fogyott már valaki koplalással (1000 kcal alatt) úgy, hogy nem hízta vissza? (tudásbázis kérdés)


2015. júl. 24. 08:53
én igen ,a két terhességem után 14 kg -t fogytam mindkét alkalommal, nem híztam vissza, sőt pottyadt sem lettem...:-)
22. Guruljka (válaszként erre: 4. - Ubi pretium)
2015. júl. 24. 08:40
Khm...ha többször is csináltad, akkor mégis visszahíztad...
2014. ápr. 4. 11:42
És akkor mi van azzal a szintén nem elhanyagolható ténnyel, hogy az ősember vadászó, halászó életmódot folytatott? Vagy levadászta a majmok elől a banánt? :-)
20. globus (válaszként erre: 7. - LeoNóra*)
2014. ápr. 4. 11:02
Körülbelül így :) A hízáshoz vezető út ostoba fogyókúrákkal van kikövezve.
19. Icuska538 (válaszként erre: 18. - Icuska538)
2014. ápr. 4. 10:54
Köszi . Hát én ezt nem fogom követni , akár igaz akár nem .
18. Icuska538 (válaszként erre: 14. - Z.Era)
2014. ápr. 4. 10:52
A 80% szénhidrát nagyon nagy arány , annál kevesebbnek kell lennie, és több fehérje, nem?
17. 82d45dcd14 (válaszként erre: 16. - Z.Era)
2014. ápr. 4. 10:13

:DD

Ez tényleg így van!

16. Z.Era (válaszként erre: 15. - 82d45dcd14)
2014. ápr. 4. 09:43

Ne is mondd... Most (megint) kiderült,hogy teljesen rosszul étkezem!


"Van egy csomó egészségőrült, aki csak természetes táplálékon él, de nem mozog, és borzalmasan néz ki. Aztán vannak mások, akik mennek, mint a golyó, de csupa szemetet esznek. A mozgás a király. A táplálkozás a királyné. Együtt övék a királyság."

15. 82d45dcd14 (válaszként erre: 14. - Z.Era)
2014. ápr. 4. 09:34
Imádom,az ilyen legújabb kutatásokat..
14. Z.Era (válaszként erre: 11. - Icuska538)
2014. ápr. 4. 09:29

A 80/10/10 (röviden 811) egy étrend, mely a legújabb kutatásokon alapul. Mindenféle embernek tökéletesen megfelelő, mert tulajdonképpen ezen az étrenden élt az ember az ősidőkben. Ebből az következik, hogy ezt az étrendet tudja tökéletesen hasznosítani a szervezetünk, ez az étrend a legmegfelelőbb az ember anatómiai felépítésének.Az ember alapvetően gyümölcsevő, kiegészítve zsenge zöldségekkel. Tulajdonképpen nem is szabadna mást ennünk NYERS! gyümölcsökön és zöldségeken kívül. A 811-ben a számok is szoros összefüggésben vannak ezzel. A megevett étel KALÓRIATARTALMÁNAK minimum 80%-a szénhidrát, maximum 10%-a fehérje és maximum 10%-a zsír.

Röviden ennyit találtam...

13. 82d45dcd14 (válaszként erre: 12. - Icuska538)
2014. ápr. 4. 07:17

Az is más!

Ha pl.valamilyen vizsgálat előtt,vagy műtét előtt van egy kis éhezés,nem probléma,nincs hiánybetegség!

Itt egy hosszabb folyamatról beszélünk,amikor a súlycsökkentés a cél.

Pár éve,mandulaműtét előtt,után,nem ettem 3 napig.

Ilyen helyzetben,viszont a folyadékpótlás a legfontosabb,mert kaja nélkül kibírod,de víz nélkül nem!

2014. ápr. 3. 21:05
Még egy kérdés én értem , hogy az éhezés nem jó de mi van akkor amikor orvosi utasitásra nem eszünk 1,2,3 vagy akárhány napig ? Akkor nincs hiánybetegség, szervezet tartalékolása stb, stb, Ki ért ehhez?
11. Icuska538 (válaszként erre: 9. - Krisz42)
2014. ápr. 3. 21:02
Buta öreglánynak légyszi megirni mi az a 80-10-10,nem tudom de érdekelne! Köszi .
10. b37a83de63 (válaszként erre: 9. - Krisz42)
2014. ápr. 2. 16:54
Erről még nem is hallottam, de nagyon durva! Én biztos, hogy nem bírnám ki... A hús elhagyása még esetleg, de a többi... Tisztelem azt, aki ezt tudja tartani. Esetleg Te is egy vagy a kevés közül? :)
9. Krisz42 (válaszként erre: 8. - B37a83de63)
2014. ápr. 1. 20:31
Az a gond,hogy komoly hiànybetegsèged lehet tőle,ràadàsul mozogni is fontos lenne.Egyèbkènt ajànlom a 80/10/10-et,akkor ehetsz 1500 felett is,mégsem lesz rajtad felesleg ès lesz energiàd rendesen sportolni is.Na ès egèszsèges is leszel:)
2014. ápr. 1. 19:52

És az 1000 kcal is kevés??

Egyébként úgy komolyabban nem gondolkodtam el rajta, de olvastam pár helyen, hogy 800 kcal-al fogyóztak és tartják 3-4-5 éve.

2014. ápr. 1. 19:35

Tavaly műtöttek.48 órán keresztül semmi kaja.Aztán kórházi koszt 4 napig.Eredmény -7 kg 6 nap alatt.

Ha tartottam volna a kórházi menüt otthon, biztos nem jött volna vissza a súly.De nem tartottam.Így az eredmény + 7 kg lett. 3 hó alatt jött fel.

Vagyis bementem mondjuk 90 kg-val, hazajöttem 83 mal, három hó múlva 97 kg az eredmény :)

6. 130454e42d (válaszként erre: 4. - Ubi pretium)
2014. ápr. 1. 17:56
Ha többször próbálkoztál akkor vissza is jött, tehát sikeresnek nem volt mondható.
2014. ápr. 1. 17:55
Így van,kitartàs kérdése az egèsz,vagyis meddig bírja az egèszséged a megvonàst.Ha fiatal vagy,akkor csak kèsőbb jelentkezik a kàros következmèny,ha mâr nem vagy fiatal,akkor előbb.De csinâld csak nyugodtan,ha fontosabb,hogy pàr napig vékony legyèl,mint hogy egèszsèges.
2014. ápr. 1. 17:49
Én már többször is,de én sokkal durvábban csináltam,mert 6-700 kalóriával és mellette tornával csináltam.Sokat fogytam és gyorsan.Kitartás kérdése az egész.
2014. ápr. 1. 17:46

Igen és vissza is jött!

Ezt lehetetlen tartani!


Most ezzel a hüleséggel próbálkoznál a bikiniszezonra?

2014. ápr. 1. 16:38
Ha igen, akkor mennyiből, mennyit? Mennyi ideje tartja és hogyan?
2014. ápr. 1. 16:38
Fogyott már valaki koplalással (1000 kcal alatt) úgy, hogy nem hízta vissza?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook