Fogyókúránál miért megy ki először a víz? (tudásbázis kérdés)
szia.nem tudom,ezért kérdezem,mert azt mondják az első 5-8kg ami lemegy az víz.
Tudom többet kellene innom,de rajta vagyok...
köszönöm szépen,ebben van az igazság
:)
Hát, akkor nincs túl sok ötletem. Igyekezz minél egészségesebben enni, sok folyadékot, zöldséget, gyümölcsöt.
És próbálj lejjebb faragni a súlyodból.:(
Sajnálom!
o hát már kisérleti patkány voltam de semmit sem találtak,minden eredményem oké
:)
az okosok megállapították
Hát akkor a rengeteg víz mellett biztos ment le más is. A nagyobb súlyból az elején elég gyorsan lehet fogyni.
Egyél picit sósabban, hogy visszafogd a sót, és ásványi anyagokat.
És szerintem igyál jóval-jóval többet.
Én direkt sósabban is főzök az ilyen "vedelős" időszakban..
De ezzel sem stimmel valami,nézd meg a képeim pár hónaposak és aki ennyi kiló,mint én kétszer ekkora.
Na ez is,hogy van?
Eléggé... most 110kg vagyok de 115kg voltam 2 hete
:)
Igazából 2 hete kezdtem de 1 hét az utolsó amikorra tényleg rá tudtam állni a dologra.
Egészségesen táplálkozom.
Napi 5x-étkezés
Teljeskiörlésű ételek....
Nem tudom mi az ilyenkor.
Mióta és mit csinálsz?
Én minimálisaz iszom ami kb napi max 8 dl és még ebből is megy kifelé.1 hét alatt 3 kg víz ment ki!
Belőlem meg nem kellene
:)
További ajánlott fórumok:
- Ha először megyek egy fodrászhoz, menjek be vagy csöngessek be inkább?
- Nem megy a fogyókúra, panaszkodjunk ide...
- Mivel tudom ösztönözni a fiamat, hogyha hazamegy először gyorsan tanuljon meg?
- 6 hetesen megyek először orvoshoz, csak megvizsgál, vagy ultrahangot is csinálnak ilyenkor?
- Ha nagyon fehér a bőröm, leégésre hajlamos, és először megyek idén szoliba, akkor a kiwi szoliban 7 percnél nem égek le?
- Zala megyei/zalaegerszegi fogyókúrázok!