Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyókúra többféle betegséggel? fórum

Fogyókúra többféle betegséggel? (tudásbázis kérdés)


19. King86
jún. 26. 20:23

Ha eldöntöd és kitartasz, szerintem menni fog.

Inzulinrezisztencia

Pm alulműködés

PCOS

Magas prolaktin

Magas vérnyomàs mellett csinàlom, eddig -33 kilóval szakítottam😊 , 16 hónapja kezdtem.

Igaz, gyógyszereket nem szedek. Én magam döntöttem el hogy leteszem őket, mert csak megkeserítették az életem.

18. Icuska538 (válaszként erre: 17. - Icuska538)
jún. 22. 14:48
Hülye teló àtir....hajókkal=bajokkal.... bocs
17. Icuska538 (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
jún. 22. 14:47
Hasonló hajókkal küszködök.irj üzenetet.magánba jó?
16. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 15. - Napsugár8)
jún. 19. 17:56
oké,köszi
jún. 19. 16:52

Addig döntsd el, hogy milyen módszerrel fogsz hozzá: kalória számolás, ch-megvonás, vagy csak símán, elhagyod az étkezésből a fehér-cuccokat (fehér kenyér, fehér cukor, fehér liszt, fehér rizs,)

Kitalálod, eldöntöd, hogy ezeket mivel fogod pótolni, vagy milyen étkezéssel tudod elkerülni ezeket.

Csinálj kaja-tervet, legalább az első 1-2 hétre és igyekezz a hozzá-valókkal megtömni a hűtődet...

Ha így rákészülve indulsz neki, menni is fog! :)

14. unom (válaszként erre: 10. - Fórumnyitó (anonim))
jún. 19. 16:25
Miért csak hétfőn?
13. Guruljka (válaszként erre: 9. - Fórumnyitó (anonim))
jún. 19. 16:15

Rendben, valószínűleg én sem mennék magán dietetikushoz, de azért ennek a szakembernek ne higgy el mindent.

Van egy dietetikus a neten is, értelmes szamekbernek tartom:

[link]


A citromos vizet illetően egyetértek a többiekkel. Fogyni nem fogsz tőle, de ha szereted, ihatod bátran.

12. unom (válaszként erre: 6. - Fórumnyitó (anonim))
jún. 19. 16:05
Nekem arra jó a citromos víz, hogy könnyebben iszok belőle eleget. Fogyni nem attól fogyok.
jún. 19. 15:59
Vagy mától :)
10. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 8. - Magdi985)
jún. 19. 15:58
Köszönöm,akkor hétfőtől mindent bele adok :)
jún. 19. 15:57
Az SZTK-ba ahová tartozunk,ingyenes a tanácsadás. magánrendelésre sajnos anyagi okok miatt nem tudok menni.
jún. 19. 15:53

A nyári hőségben kiváló szomjoltó.

Fogyasztani sajna nem fogyaszt.


A jó hír az, hogy a felsorolt betegségek se a sportban, sem pedig az egészséges táplálkozásban nem jelentenek akadályt.

7. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 5. - Napsugár8)
jún. 19. 15:51
Adott tanácsokat étkezések megváltoztatásához és persze mozogni is többet fogok. van itthon medencénk,vízbe tornázással is fogyok. egyszer bent voltam két hétig a reumakórházba,ettem bőven nem csak amit ott adtak. minden nap volt vizi torna és fogytam 6 kilót
jún. 19. 15:49
de bajom nem lehet belőle ha néha iszok egy kis citromos vizet is..
jún. 19. 15:48

Citromos víz? Édes-kevés lesz a fogyáshoz.


Étkezési szokások megváltoztatása, napi rendszeres mozgás beiktatása.


Ahogy írják itt: talán egy másik szakembert is meg kellene keresned.

4. Guruljka (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
jún. 19. 15:33

Azért én másik dietetikust keresnék.


[link]

3. semleges (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
jún. 19. 15:23
Hogyne lenne? Miért ne lenne? Fogyni csak elhatározás és kitartás kérdése.
2. Enissa (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
jún. 19. 15:08
A megvalósítás csakis rajtad múlik. Gondolom a dietetikus adott tanácsot mit ehetsz és mit nem, miből, mennyit.
jún. 19. 14:56
Sajnos többféle betegségem van. magas vérnyomás,ami inkább már ingadozó,pajzsmirigy alulműködés,pszichés betegség,hormonproblémák. sok gyógyszert szedek,de fogyni szeretnék legalább 10 kilót. 81 kg vagyok és 165 cm. 41 múltam nő vagyok. jártam dietetikusnál,adott pár tanácsot,például hogy a citromos víz segíti a zsírégetést meg tisztítja az ereket.van remény?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook