Fogyókúra januártól, ki tart velem? (beszélgetős fórum)
:)
Az tuti.
Legalább 250 kalória.
De megérte mert most olyan jó érzés van bennem.Ahelyett,hogy lelkiismeret furdalásom lenne elégedettséget érzek.
Hülye vagyok,mi?
uristen akkor lessz mit tornáznod!!!
Nos,én megettem fél tábla milkát.:(
Valami mennyei volt!:)
hát nekünk csak az jutott hogy tornázzunk meg mindig nézzük meg mit eszünk!!!
Sziasztok!
Jaj borzalmas vagyok. Egész nap ettem, na persze semmi kalória szegény fogyis kaját. Ettem csokit és 2 szelet kenyeret és persze mindezt pár perce. De holnaptól ismét belehúzok. Már 1 hónapja sikerül tartani a súlyom, nekem mindig ezzel van bajom. Így elhatároztam még a kezdetekkor, hogy amikor elérem a célt , ami kb 10 kg-ként van utána 1 hónapig megpróbálom azt tartani. Ez most sikerült:):) Szóval holnaptól ismét teljes erőbedobással "koplalok".
én is sima szaunát probáltam!!!az infra milyen??
én még csak a normál szaunát próbáltam, azt nagyon szeretem. de most láttam, hogy a szomszédomban van infraszauna... és én inkább a bőröm feszesen tartására használnám, nem feltétlenül fogyásra...
szia nem azért mondtam de inkább tornázzunk hajrá segitsük egymást!!!én hamlettet rágcsálok
Jajj!
Annyira kívánok ma egy kis csokit!
Vacsira is szendvicset ettem mert ki voltam éhezve.:(
Én 5 éve próbáltam az infraszaunát, de csak 1-2-szer voltam. Annyi maradt meg, hogy jól esett. Talán most is jó lesz, ha nem is fogyok tőle. Legalább a közérzetem jobb lesz. :)
hát akkor ennyi nem probálom ki most meg ijesztettél ,tul vagyok a tornán aztán a szaunán is most ismét el mondhatom tettem valamit az egészségemért ,most eszem kefirt vacsira most ugy érzem azt kivánom ,tarsatok ki lányok :)
szia! mintha én írtam volna, a hétvége is igaz rám, s én is infraszaunán gondolkodom, hátha a bőröm feszesedne... de tapasztalatom nekem sincs sajnos
sziasztok Lányok! próbálok visszaolvasni...:) sajna én már másfél hete nem tudtam mérlegre állni, nagyon kíváncsi vagyok, hol tarthatok... de csak szombaton lesz módom ráállni... :(
még nagyon régen vettem egy fogyaszto gyogyszert a patikába kettesével irta vegyem be!!!bevettem délután mert akkor javasolta és utánna egy orával veritékbe feküdtem az ágyba és az orvos szerint olyan tüneteim voltak mint egydrogosnak!!!fáztam és rázott a hideg pedig nyár volt és igy inkább gyogyszer nélkül fogyozok!!!
én ugy hallottam nem jo semmi bogyot szedni csak magadtol fogyni én már megjártam.
sziasztok halottatok a slim Fit kapszuláról és milyen tapasztalatok ? szedte közületek valaki,kérlek irjatok ..
sziasztok én most stagnálok sajna pedig tornázok is!!!de nem nagyon vagyok a tornámmal megelégedve többet kéne
:)
Sajna bőven van miből lemenjen.:(
De ha már csak 5 kiló lesz vissza akkor tuti nem megy heti 1-1.5 kiló.
De nem baj mert minden dekának amitől megszabadulok örülni fogok.
huuuuuuuuu te ügyi vagy :)
szia én hetente 2-szer szaunázom de az tévhit hogy fogyaszt
ki tartást, rá fér mindenkire a biztatás.sok sikert a hétre.
Sziasztok.
1.5 kiló mínuszom van a héten!:)
Nagyon boldog vagyok.Már csak 13 kiló és eléem a 70-et.:D
A hétvége nálam nem szerencsés a fogyókúra szempontjából, mindig bűnözök. :( Arra gondoltam, mi lenne, ha infraszaunázni mennék időnként? Torna helyett. Mert ahhoz lusta vagyok. Infraszaunával kapcsolatban van valakinek valami tapasztalata?
szép napot mindenkinek ,tegnapi nappal is elégedett vagyok ámbár hétvégén nem szoktam tornázni ,de ennek ellenére tekertem 45 percet a biciklin ahhoz volt kedvem és az étkezésre is figyeltem (ezért jár a piros pont)
Sziasztok.
Ma aztán dőzsöltem rendesen.
Anyukám kakaós csigát sütött és ennek nem tudtam ellenállni.
Be is toltam belőle kettőt még frissen,melegen,ahogy kivette a sütőből.
Azta!Nagyon-nagyon finom volt.
Lehet le kellene lakatolni a konyhát délutánra.:)
A csütörtök kivételével én is megfelelően vettem az akadályokat a héten. Én holnap reggel állok mérlegre, már nagyon szeretnék 2 jegyű számot írni a naplómba!
Mindenkinek sok sikert és kitartást, és kezdje újra ha nem jött össze, egyszer biztosan sikerül!
szia nagyon ügyes vagy :)
Sziasztok.
Kinek,hogy megy a fogyi?
Én már alig várom a hétfőt.
Komolyan mondom el sem hiszem,hogy minden idegbaj nélkül megy ez az egész.
Pedig fele annyit eszem mint eddig és a nasikat teljesen elhagytam.
Egyetlen egyszer volt komolyabb kilengésem,de ettől eltekintve hétfőn lesz 4 hete,hogy csúcsformában vagyok.
Ha tudom tartani ezt a tempót akkor simán meglesz nyárra az áhított 70 kiló.De talán még a 65 is.
Bár tudom,hogy minél kevesebb leszek annál lassabban megy majd le,de kitartok!
Hajrá csajok!Csinosak leszünk a nyárra.:)
szia én pont most végeztem ,és utána bicoztam is most megyek is tusolni elégedet vagyok magammal :)
További ajánlott fórumok: