Fogyókúra január 4-től (beszélgetés)
jár én is ettem
300kcal 1db
jaaj:)
holnap lé vagy gyüminapozok!:)
:D:D:D
nem!!!:D
Zöldséleves volt az ebédem,és gyümi!!:D
Délután már én is tornázom!
:)(Rubint Réka)
ügyi vagy!!!:)
hajrá hajrá továbbra is!
Hello csajszikaim, megvolt a mai gym adagom,
es a fincsi ebedem, adatok es foto a naplomban ha erdekel valakit.
Holnaptol a gym tagja leszek!!!!!juheeeeeejjjjjj:-))
halihó mindenkinek!
:)
VÉgre süt a nap!!!
:D
juhééé,úgy örülök neki,voltam is egy picit sétálni.
épp Viasaton nézem a Zabagépek műsort...
tanulságos...nekem is volt olyan időszakom,hogy össze vissza ettem és depiztem,de az már a múltté.
sajnos amikor depis vagyok inkább enni szoktam mint nem enni!vagyis régen azt csináltam!
Kinek milyen a hétvégéje??:)
Siasztok!!!
Ma egy kicsit el/szét vagyok csúszva - agyilag is - de mindenképp beugrottam szép hétvégét kívánni:))
Szila: receptet hamarosan felteszem a másik naplómba:) Ügyes vagy a tekeréssel!
Lucy: semmi gond, hála olyan sokan vagyunk, és néha én is "keverek":)
Orsi: mars edzeni!!!!:)
Hétvégén nekem szünet van, mert egyelőre csak heti 3-at tornázok: hétfő-szerda-péntek.
Hétvégi kaja szokás szerint kicsit változott:
- húsleves
- paprikáskrumpli
- muffin
- húsos paradicsomos spagetti
Utolsó kettő sajnos a gyerekeké a leveske mellé, illetve ha minden igaz jönnek a hugomék is.
Induj mielőbb,majd utánna lustizol !!!!
:)
Sziasztok lanyok! Csodas hetveget kivanok nektek, kitartast es fogyast es nasimentes etkezeseket! Reszkess merleg hetfon reggel jovunk!!!:-)))
El kene indulni a gymbe, de most kicsit lusta vagyok, meg agyban:-)
Sziasztok !!!
hasatokra sütne a nap ha sütne:DDD
szép álmokat mindenkinek!!
holnap találkozunk!
pusszi:)
szép álmokat!
én is lépek:)
HÜMMM NAGYON JÓL HANGZIK!!!!!!!!
RECEPTET MAJD KÉREK!
mi is imádjuk a tenger gyümölcsétcsak rizsel készitjük:)imádom:)
de én is 90napost csinálom ,és én is átalakitotam picit:)
jaj ne haragudj!:)
azt hittem 90 napos vagy!
bocsesz:)
Mennem kell csjszikák, de holnap ugyan itt!:)
Addig is nyugodalmas és diétás éjszakát kívánok!:)
én se tudom mit ennék
sok mindent
de még van pár kg addig
Én nem 90 napozok, saját elméletem szerint fogyózok:))
Igen, a tejszín + sajt + tészta egyben nem túl jó párosítás:(( Sajnos......