Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyókúra, de most tényleg fórum

Fogyókúra, de most tényleg (beszélgetős fórum)


1 2 3
28. Boge (válaszként erre: 27. - Iustitia20)
2010. szept. 1. 20:38
És mennyit fogyaszt?
27. Iustitia20 (válaszként erre: 25. - Boge)
2010. szept. 1. 20:33
Kódok alapján be vannak osztva az ételek. AZ egyes kódút egész nap eheted, a kettes és hármas kódút meghatározott ideig. Így gyakorlatilag bármit ehetsz, nem kell megvonni magadtól semmit, csak arra kell figyelni, hogy a kódnak megfelelő zónában egyed.
26. Iustitia20 (válaszként erre: 24. - Vivienke30)
2010. szept. 1. 20:31
Mióta csinálod és mennyi ment le? És a kódokat hogyan kalkulálod?Mármint csak 1-est eszel, vagy délelőtt eszel 3-ast is?
25. Boge (válaszként erre: 24. - Vivienke30)
2010. szept. 1. 20:31
Milyen az a Norbi?
24. Vivienke30 (válaszként erre: 23. - Iustitia20)
2010. szept. 1. 20:30
nekem is ez volt a bajom a 90napossal abba is hagytam utánna tértem át norbira
23. Iustitia20 (válaszként erre: 22. - Zsuci7)
2010. szept. 1. 20:29
Én is próbálkoztam azzal, igaz csak másfél hónapig csináltam. Akkor lement 5 kiló, de utána több jött vissza, pedig nem ettem sokat egyáltalán :(
22. zsuci7 (válaszként erre: 10. - Vivienke30)
2010. szept. 1. 20:27
90 napos diétát csinálom 22 napja
21. Boge (válaszként erre: 19. - Vivienke30)
2010. szept. 1. 20:22

Az infó tanárom 2 hónap alatt 20 kg-ot fogyott azzal hogy nem evett kenyérfélét,6 után nem evett és minden nap gyalog ment ahová akart menni.

Ha érdekel én mit terveztem,írj egy privát üzenetet,én nagyon akarom ezt,nekem kell a kiszemelt kabát,na meg a pasi. :)

20. Totesz (válaszként erre: 13. - Iustitia20)
2010. szept. 1. 20:19
Hát eleinte nem ettem hat után,elhagytam a cukros üdítőket,pötyivel iszom a kávét,de ezek nem hoztak sok eredmény,csak miután elkezdtem mozogni.Aztán sokszor csak reggelit ettem,meg ebédet és délután max egy kis gyümit,semmi mást.De nagyon sok kitartás kell hozzá,volt hogy hetekig meg sem mozdult a mérleg...na az nagyon nehéz volt,hogy olyankor ne adjam fel.Most viszont sajna megint lazítok már hetek óta,nincs mozgás,és néha bűnözök étel ügyileg.Ingadozik is a súlyom hol feljön egy kiló hol lemegy.Szóval borzasztó nehéz,de soha-soha nem szabad feladni!!!!
19. Vivienke30 (válaszként erre: 18. - Boge)
2010. szept. 1. 20:18
mivel lehet???
18. Boge
2010. szept. 1. 20:17
Sziasztok.4 hónap alatt állítólag lehet 40 kg-ot fogyni,nagyon szeretném,tipp ötlet?
2010. szept. 1. 20:16
Látom azért beindult! De jó:) Milyen szépek és vékonyak leszünk majd! ::)))
16. Vivienke30 (válaszként erre: 15. - Ce53b9ff5e)
2010. szept. 1. 20:15
szia
2010. szept. 1. 20:14
Sziasztok!CSatlakoznék:-)!Keresek egy jó csapatot!Nem akarjátok,hogy titkos legyen a fórum?És úgy kelljen jelentkezni?
14. Vivienke30 (válaszként erre: 11. - Iustitia20)
2010. szept. 1. 20:14
melyik akedvenc sorozatod???
13. Iustitia20 (válaszként erre: 12. - Totesz)
2010. szept. 1. 20:14
Gratulálok hozzá!És milyen módszerrel sikerült?
12. Totesz
2010. szept. 1. 20:13
Sziasztok!Jöhetek én is?Én eddig fogytam 8kg-ot,de még jó lenne 3-4kg-ot fogyni,de már egyre nehezebben megy....Ráadásul ezt a 8kg-ot is hónapok alatt adtam le,nagy kitartás kell hozzá,az biztos.
2010. szept. 1. 20:12
Én elég lusta vagyok mozgás terén :) Szóval én szobabiciklizem és taposózom, közben meg tudok olvasni, vagy megnézek 1 részt a kedvenc sorozatomból. Amúgy kinek mi vált be eddig a leginkább? Milyen diétát csinálsz Zsuci7?
10. Vivienke30 (válaszként erre: 9. - Zsuci7)
2010. szept. 1. 20:11
szia te mivel fogyizol???
2010. szept. 1. 20:10
Sziasztok, én is csatlakozok,már 22 napja diétázok és lassan de távoznak a kg.ok,kitartás!!!
8. Vivienke30 (válaszként erre: 7. - Annaizabella)
2010. szept. 1. 20:06
szia iza szolithatlak igy te mivel szeretnél fogyozni???
7. Annaizabella (válaszként erre: 1. - Iustitia20)
2010. szept. 1. 20:05
Szia!Én is szeretnék csatlakozni. A kitűzött célom 10 kiló minusz, de ha több lesz az se baj:-)
2010. szept. 1. 20:00

Sziasztok! :)

Én is próbálok 5-6 körül vacsizni,és aztán nem enni! Azt olvastam,hamar át áll erre a szervezet,nekem ez most a harmadik napom!

Hajrá csajok! :)

5. Vivienke30 (válaszként erre: 3. - Iustitia20)
2010. szept. 1. 19:57
mit szoktál sportolni????
2010. szept. 1. 19:39
Hajrá!
2010. szept. 1. 19:37
Persze, örülök Neked :) Én is minimum 10 kilót szeretnék leadni. Jelenleg 76 vagyok a 170 cm-es magasságomhoz.Nagyon zavar. Szeretnék én is szépen és csinosan öltözni, és végre a kisebb méretek közül válogatni. 4 napja nem eszek este 6 után, és már csak szénsavmentes vizet iszom. Persze a többire is figyelek. Igyekszem minimális mennyiségű édességet enni, és csökkenteni az adagokat. Meg napi 1 óra mozgás. Remélem lesz majd eredmény, de jó, ha van, aki megérti ezt, és támogatjuk egymást :)
2. Vivienke30 (válaszként erre: 1. - Iustitia20)
2010. szept. 1. 19:33
szia mennyi kilot szeretnél leadni én 10-15ot csatlakozhatok???
2010. szept. 1. 19:24
Úgy döntöttem, most tényleg belevágok a fogyókúrába, és sikerülni is fog. Nem gondolok drasztikus módszerekre, csak változtatásokra, amely csak előnyt szülhet. Arra gondoltam, ha itt írok, leírom a változásokat, sikereket, kudarcokat, könnyebben fog menni, mivel bennem van, hogy el kell számolni. Ha van kedve valakinek csatlakozni, nagyon örülök, hiszen együtt könnyebb. :)
1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook