Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyókúra, de most tényleg fórum

Fogyókúra, de most tényleg (beszélgetős fórum)


1 2 3
2010. szept. 2. 20:01
nincsen senki itt
57. ebba518fdb (válaszként erre: 56. - Ce53b9ff5e)
2010. szept. 2. 19:44

igen tudom, én is emlékszem ám rád.. :) sőt szoktam is olvasni a naplódat.. :)


köszönöm.. :D még van egy kevés hátra, de már nem olyan sok.. :DD


de én nem látom rajtad, hogy szükséged lenne fogyózásra.. :)


és milyen nagy már a csajszid.. :))

2010. szept. 2. 19:10
mi már találkoztunk alvás témában:-)!Nagyon szépen lefogytál!Gratula!
55. ebba518fdb (válaszként erre: 54. - Ce53b9ff5e)
2010. szept. 2. 17:22
szia:)
2010. szept. 2. 16:56
Szia morca:-)
2010. szept. 2. 16:49
sziasztok
52. ebba518fdb (válaszként erre: 51. - Iustitia20)
2010. szept. 2. 16:25

hát muszáj kitartani, bár voltak mélypontok.. :)) ha azoknál erős marad az ember lánya, akkor már nyert ügye van.. :))


és persze, hogy neked is sikerülni fog.. :)) azért is jó, ha csak apránként változtatunk, mert akkor sokkal könnyebb kitartani.. :) nem olyan nagy a kísértés..

51. Iustitia20 (válaszként erre: 50. - Ebba518fdb)
2010. szept. 2. 16:13
Húú gratulálok! És egy kicsit irigyellek is hogy ilyen kitartó vagy! Remélem, hogy nekem is sikerülni fog egyszer elérni a célt :(
50. ebba518fdb (válaszként erre: 49. - Ebba518fdb)
2010. szept. 2. 16:11
ja és sokat tornázom itthon.. :)
2010. szept. 2. 16:11

:)

hát én is változtattam dolgokon és nem drasztikus módszerekkel.. :) kiiktattam dolgokat, leginkább az édességeket, fehér kenyeret, odafigyelek mikor, mit eszek, meg ilyesmi.. :) -18kg-nál járok.. :) lassan, de biztosan haladok, csak minél közelebb a cél, annál nehezebb.. :)

48. Iustitia20 (válaszként erre: 47. - Ebba518fdb)
2010. szept. 2. 15:58
Szia! Örülünk Neked! Milyen módszerrel és mennyit sikerült leadni?
2010. szept. 2. 15:36

sziasztok:)


jöhetnék én is?? bár én már sokat leadtam és már csak kb 5-6kg van hátra, de így a végén nehezebb mint bármikor..

46. Iustitia20 (válaszként erre: 45. - Ce53b9ff5e)
2010. szept. 2. 15:33
Azt nagyon megköszönném! :)
2010. szept. 2. 15:18
kcal számolás!Baromira nem nehéz,csak ugy hangzik.Ebben nagyon szivesen segitek.
44. Iustitia20 (válaszként erre: 42. - Ce53b9ff5e)
2010. szept. 2. 15:09
Mi volt az eddigi legjobb eredményed és mivel érted el?
2010. szept. 2. 15:04
Továbbra is kérdem,h nem lehetne-e titkos ez a fórum.
2010. szept. 2. 15:03

Ma reggel 72,5 kg voltam. Áprilisban még 65 voltam...öhömm.Ez van, hajrá neki!

Iustitia, igen-jókat lehet ott sétálni, én ott bicajozni nem szerettem,alig van bicikliút. Pl.ha belvárosból mész a Baross utcán végig át a BAross hidon -akkor igazabol ott nem is lehet bicajozni. De amúgy jóó!

41. Iustitia20 (válaszként erre: 39. - Ce53b9ff5e)
2010. szept. 2. 14:32
Igen én is imádom. Meg nagyon jó hely arra is, hogy sokat gyalogoljak, és bicajozzam. Utóbbi kicsit veszélyes másokra nézve :D
40. Vivienke30 (válaszként erre: 37. - Ce53b9ff5e)
2010. szept. 2. 14:24
fogyjunk együtt most sikerül hány kilo vagy és mennyi szeretnél lenni
2010. szept. 2. 14:22
Iustitia látom györi vagy..aaaaaaaz egy jó hely.:-)
38. Vivienke30 (válaszként erre: 36. - Iustitia20)
2010. szept. 2. 14:14
képzeld el egyedül cipeltem be nagynehezen a gépet a tvelé majd meghalltam
2010. szept. 2. 14:12
Sziasztok Fogynivágyók!Én már komolyan nagyon sok mindent végigcsináltam-szinte örökké diétázom:-/!Volt már 90napos öbbszöris, a legutóbb 1200kcal-t ettem,csak ugy potyogtak le a kilok rolam. Az nagyon jo es egy percig sem eheztem. Viszont. Ra kellett jöjjek-hogy csinalhatok bármit,nincs szuperdiéta meg semmi csoda. Az egész agyban döl el, és a megoldást úgy hivják,hogy önfegyelem. Azaz számomra: Viki ne zabalj,és ne zabald fel az édességkészletet.. Na én most az agyamon akarok dolgozni. Igazabol amugy az összes dieta ,fogyás attól függ,h mennyi kcal-t viszünk a szervezetbe. Én az egeszseges taplalkozas hive vagyok egyebkent, a lugosito dolgokat is jonak tartom. Na szóval valahol innen szeretnek most elindulni egy nemes cél érdekében. szeretnénk lassan egy kistesót a lánykánknak.:-)De addigra rendet kell tennem a fejemben..ilyen módon. Amugy meg normális vagyok...a hangok is ezt mondják:-)!
36. Iustitia20 (válaszként erre: 34. - Vivienke30)
2010. szept. 2. 13:17
Az tök jól átmozgat. HAjrá!
2010. szept. 2. 12:45
haliho
34. Vivienke30 (válaszként erre: 33. - Iustitia20)
2010. szept. 2. 11:16
az nagyob jo én meg most szereltem össze az elliptikus tréneremet és várom a barátnömet hogy beállitsuk a tv elé.most ettem zöldbabfözeléket
2010. szept. 2. 11:07
A mai nap még csak reggelit ettem, meg vizet ittam. Meg persze a kávé édesítővel, mivel a koffeinről nem tudok lemondani. De egyáltalán nem vagyok éhes, ha mégis, kortyolok vizet és lefoglalom magam. Bár nem régóta csinálom mégis jobban érzem magam. Nem fáj a fejem, és a vacsora elhagyása óta könnyen elalszom és nem ébredek fel éjjelente vagy tízszer.
2010. szept. 2. 07:41
sziasztok van itt valaki
31. Iustitia20 (válaszként erre: 30. - Boge)
2010. szept. 1. 20:45
Ha nagyon elszánt vagy, és rendesen betartod, és még mozogsz is, szerintem nem lehetetlen. Bár függ attól is, hogy hány kilóból szeretnéd leadni, mert nagyobb súlyfeleslegből könnyebben lemegy.
30. Boge (válaszként erre: 29. - Iustitia20)
2010. szept. 1. 20:42
Azt a 12-t nem lehet feltornázni 20-ra?
29. Iustitia20 (válaszként erre: 28. - Boge)
2010. szept. 1. 20:41
Hát, ha csak a legkisebb kódút eszed, elég jó. Ha még mozogsz is mellé akkor meg főleg. Van ismerősöm, aki 2 hónap alatt ledobott vele 12 kilót.
1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook