Fogyni nehéz, ha az ember lánya, már elmúlt 40... (beszélgetős fórum)
Minden elismerésem!!
Én a héten még nem tornáztam, szégyellem is a pofámat!! :(
Nem is csodálkozom, ha nem barátom a mérleg...
Szia!!
A többiek elfogytak, lehet, de én vagyok. Ma nem melózom:) A dinnye napközben tán jó, bár elég édes:(
Néha belefér, sztem.
Tenap rizses husit főztem,alig ettem belőle...
Viszont mama meggyes-mákos réteséből hmmmm. nem is egyet:(
Félve kacsingatok a szekrény tetején levő mérlegre: vajon megesik-e rajtam a szíve?! :))
Szép napot mindenkinek!!
Ma fogok/kell hogy tornázzak valamit, mert már nagyon hiányzik:(
Nem tudom, mit főzzek?
Apa itthon van, ő húsevő, úh.azt kell csinálni...
Közben elolvastam a naplódban:)
Megyek altatom az "ördögfiókát", mert kettesben vagyok vele, apa éjszakás...
Jó éjt!!
Jó nektek, hogy már végeztetek a tornával:)
Én, ma lehet, nem fogok. Ha nem titok, miért bosszankodtál?
Nem érdemes bosszankodni, árt a szépségnek:)
:) Elképzeltelek:)
Ne gondold, nekem sem megytökéletsen, de tényleg jól megizzaszt! Én nagyon szeretem a Zumbát, nem tűnik úgy, hogy kinlódnék, mégis nagyon jól átmozgat...
Szia!!
NMerre laksz,hogy szenvedtél a melegtől?!
Én Pest megyében, itt inkább borús idő volt, némi ki napsütéssel, de nem izzadtam, szerencsére...Én ma skat gyalogoltam,kellett a kalória: diós patkó,és sajtosrúd formájában vettem magamhoz. :)
Melyik Zumbát csinálod?
Nekem is van egy dvd, a cardio dance,az nagon jó, csak még nem tökéletes a koreográfiám:)))
Siasztok!!
Na gyorsan ezt leírom, aztán sajnos mennem kell melózni. Jó lesz esőben a várost járni (ilyen a munkám) :(
Miután úton leszek majd egész nap, még fogalmam sincs mit fogok enni.
Mindenkinek szép napot kívánok, eső nélkülit!!!!
Ezeket én is szoktam enni:)
Ne törödj semmivel, edd azt, amit jónak gondolsz.
Én ma pl. Gyros tálat (tegnapi kis adag maradéka) ettem, joghurtos öntettel: illetve ketten ettük a kisfiammal, de elég is volt bőven. Reggelire meg semmit, tízórai 2 falat rántott csirkemell.
Atkins, assze olvastam róla, de nekem az "állatkínzás" lenne.) Csupa olyan dolgokat nem lehet enni,amit én ngyon szeretek...Akkor már inkább 90 napos, vagy kalória számlálás:)
Persze, mindenki maga döntheti el (még szerencse!) hogy milyen módszert választ. Annyi van (módszer) mint a fene!! :-)
Meg, az az igazság, hogy az a tapasztalat, hogy mindenkinél más válik be, és nincs is evvel semmi baj: a végeredmény a lényeg, a sok mínusz kiló!!
Sziasztok, szép napot mindenkinek!!
Van neve is a diétádnak, vagy csak annyi, hogy magadtól kerülöd, vagy elhagyod a szénhidráttartalmú ételeket?!
Mindenkinek sok sikert, és kitartást kívánok!!
Ja, és lehet velem az a baj, hogy én nem veszem elég szigorúan ezt az egészet...
Se update-s kenyér, liszt, stb. csak egyszerűen odafigyelek, (próbálok) hogy ne egek hizlaló dolgokat. Ja, meg a mozgás.
Ki mit mozog?
Nem egyszerre, hanem a 7 hónap alatt volt 3-szor.
Nem eszek szénhidrátot.
Köszi!
Te milyen diétával fogysz, hogy a harmadik víznapod?
Szia Barbi17!
Köszönöm a dícséretet! Még 17 kg-ot szeretnék fogyni az álom súlyomig.Néha én is elszoktam kettyenni, de aztán megrázom magam és folytatom a diétát.
Sajnos én víznapot nemtudok meg gyümölcs napot tartani, mert mindig éhes vagyok. Annyira ráált a szervezetem az öszöri étkezésre, meg a sok folyadékra, hogy nem bírnám ki csak vízen vagy gyümölcsön.
Azért szeretem az ABC12-őt, mert itt egésznap ehetek és ihatok, és mégis fogyok.
Neked mennyi még a plussz súly amit leszeretnél adni?