Fogyni nehéz, ha az ember lánya, már elmúlt 40... (beszélgetős fórum)
... hja, ezt a doki tudja megmondani. De amúgy ha rendszeresen tornászol, esetleg futsz és sok folyadékot iszol az is segíti az anyagcserét rendesen. :)
Az a baj, hogy évek óta vérhigítót szedek, és nem tudom ez mellé milyen gyógynövényes cuccot ehetek/ihatok?!
... bármelyik... pl. szűztea... aztán volt régen valami Halimbárium nevezetű.... gyógynövényboltban van többféle.
Ilyesmin még nem gondolkoztam, lehet ki kéne próbálni...
valami tipp,hogy melyik fajta a jó?
Lelassult anyagcserén már lehet segíteni a mindenféle fogyasztó teákkal... kb. erre jók, másra nem nagyon. :)
Hát, nem is tudom, lehet, hogy ebben a kitartás dologban igazad van, de...
Lehet,csak ráfogjaa az ember korra, hogy lasabban indul meg a fogyás, meg lelassul az anyagcsere, stb. Olyan jól hagzik, jó másra kenni a felelősséget!! :)
Nekem pl. nincs kitartásom, szégyellem de nem csak ebben nincs, szinte mindent hamar feladok:(
... én vagyok folyamatosan.:)
Szerintem könnyebb fogyni 40 felett, sokkal kitartóbb már az ember.... vagy neeeeeeeeeeeeem? ;))))
Hol van mindenki?
Én elkezdte egy számomra új diétát, ma vagyok az 5. napon.
Szia!!
Azért ne koplalj, az sem jó!!
Valami könnyűt kéne enned...
Majdnem 8-kor értünk este haza és akkor már nem akartam nekiállni enni. Tudtam hogyha csak pár falatnak is állok neki, abból bezabálás lesz, inkább el se kezdtem és most már így utólag örülök neki. Megpróbálok ma is hasonlóképpen, bár ez már nehezebb lesz, éhes vagyok mint a fene.
Szia!
Nálam is vannak ilyen napok. Csak az a baj, hogy estére mindig "bepótolom:(
Ma lehet hogy fogytam, de csak azért mert olyan sűrű napom volt, hogy enni is alig volt időm. Lehet több ilyet kéne csinálni, jobban menne a dolog. :))
Értem:) A teát viszont lehet én is kipróbálom, ártani, biztosn nem fog:)
Dukan-diéta: 2-5 nap: csak fehérje / hús, tejtermék/. 5 hét: ugyanez, zöldséggel.Utána megtartó szakasz: Ugyanez,, heti 1* tk, kenyér, 1*gyümölcs. Állítólag így nem jön vissza kiló. De én csak beindítani szeretné, az első 5 napival, mert nagyon lelassult a fogyásom.
Fogyitea, ez a neve, mecsek a "márkája" kék dobozos. Finom, és én hatásosnak éreztem. 1 hónapig ittam, csak kaptam ezt az édesgyökér nyavalyát és abbahagytam. De hogy nem ettől fogy Gombos Edina, az tuti! Mármint az édesgyökértől.
na, én meg még erről nem is hallottam... Az miről szól?
Jó ez a pontszámolós is, és néha váltani is kell. Sok sikert hozzá, majd írd meg néha hogy megy.
Nekem most ez a dukan-diéta izgatja a fantáziám, de amikor meg akartam próbálni, elrontottam szilvával.
Jó neked, én melózom holnap:viszont aug.10-16-ig nyaralunk:)
Én, sajna nem tudok úszni:) Melyik fajta teát veszed/iszod?
Hát ez a torna nekem se megy. Amikor nincs ennyire meleg még rá is veszem magam, de most! Holnap megyek strandolni, majd úszok sokat, azt szeretem.
És veszek megint fogyiteát, az sokat segített.
Szia!
Miért sok a 80 ch. azt hallottam 100 körül, még jó?!
Én most váltok, és kipróbálom a W.W programot, azt a pontozásost:)
Ma én egész jól ettem, de még nem tornáztam (már 3 napja):(
Egyszerűen nem tudom magam rávenni. Bicajozni persze lenne kedvem, csak lukas a bringa első kereke:((
Halihó! Hú, hát ez a nap nem a fogyókúra jegyében telt. Ijedtemben összeírtam mit ettem, és kiszámoltam a kalóriát: 1300 körüli. Ez nem is rossz, de a szénhidrát az sok: 80. Ettem fagyit, azt nem kellett volna.
Szép estét!!
Én ma elég sokat gyalogoltam, részemről ma ez volt a mozgás.)
Enni sem ettem csak reggel 9-kor egy fél sajtos kiflit. Utána már csak 4-kor ettem. Nagyjából elégedett vagyok a mai napommal...
Holnap cukkini lesz nálunk. Lereszelem, liszt, tojás, só, bors, petrezselyem zöldje, és forró olajban kisütöm. Isteni, csak nem diétás:(
Olvasom a másik fórumon, hogy sztapacskát főztél. Most jól megkívántam a túrós tésztát. Van diabetikus tésztám, lehet csinálok egy adagot.
Eszek én, a kefír, szalámi minden nap lemegy. És dinnyéztem is. Ma meg szerintem csinálok valamilyen salátát, egy kicsit unom már a húsokat.
Nagyon ügyes vagy gratulálok! De azért a tea mellett egyél is, mert ha majd elkezdesz enni akkor visszajönnek a kilók. Inkább a kalóriákra és a szénhidrátra figyelj, ne csak igyál.
Sziasztok! Az én testem tiszta nm normális. Mára lement 70 deka. Így megvan -19 kiló. Igaz zöld teázok 3 napja, ez viszi a vizet rendesen.Végül nem is ettem a tökfőzekékből, csak a tojást faltam fel. Na de ma mi legyen a kaja? Ötletek?
Én a tökfőzeléket csak 1 kefírrel sűrítem, liszt nélkül. Kicsit hagyom elfőni a levét és akkor a kefírtől is sűrű lesz és nem tartalmaz szénhidrátot.
Nálunk a férjem is szereti, a gyerekeim nem, nekik lesz a pörkölt. Igen, habarni szoktam. Egyébként nagyon sok főzeléket eszünk - krumpli, borsó, kelkáposzta, bab, spenót. Hál istennek ezeket szeretik. És kész is vagyok, megyek egy kicsit még rendezkedek a kertben. Este jövök, hali!
Jj, tökfőzeléketén is nagyon szeretem, de sosem csinálok, mert csak én eszem:(
Na jó, néha...
Te hogyan készíted, tejföllel, habarod, igaz?
A csirkepöri már rotyog, magamnak meg tökfőzeléket csinálok, tojással. A mai tornám megvolt, rendbe tettem a kertet, jól leizzadtam, és nagyon fáj a karom.Nem baj, majd elmúlik.
További ajánlott fórumok: