Fogyni nehéz, ha az ember lánya, már elmúlt 40... (beszélgetős fórum)
Szia Guruljka!
Mivel te találtál rá erre a réges-régen elhagyott "tanyára", azért kérdem tőled, megengeded, hogy veled együtt én is jöjjek... és esetleg még mások is, akik velem együtt már szintén megéltünk jó néhány évet, akiknek már nehezebben megy, mint a fiataloknak... és persze, ha már neked sikerült, akkor segítenéd a többieket is????
Vannak még itt a hoxán, akik korábban ehhez a fórumhoz tartoztak?
Van még a régi gárdából valaki?
Guruljka, te merre vagy???
Ha ide találtál, ne hagyd el, ha jöhetek, jövök én is!!!!!!
Hogy én nem találtam ide még 2012-ben!
Bőven 40 felett vagyok, és szépen lefogytam. De 2012 májusában még 76 kg-t mutatott a mérleg, majd' frászt kaptam.
Igen szerintem is jó lenne fel éleszteni!!!!
lenyeg,hogy mozogj,igyal elegendo vizet es sokszor egyel keveset,es feletsd el az edesseget,en szerencses vagyok,mert nem szeretem az edesseget,
Sziasztok! Jó lenne, ha élne megint ez a fórum! Gondolom, sokan vagyunk 40-esek, akik szeretnének pár (vagy több) kilót leadni, főleg, így ünnepek után. Akinek van ötlete, bevált módszere, írja meg, legyen szíves!
Nekem nyáron bevált a zabpehely, vacsorára. Jóllaktam vele, mégis ledobtam 3 kilót 2 hét alatt. Tudom, nem túl sok, de mégis örültem neki! Bár, kicsit besokalltam tőle, azért elég egyhangú volt. De gondoltam, megint megpróbálom.
Pedig jó lenne,tudnánk tanácsot adni egymásnak.Segitenénk lelkileg hogy leszünk mi még vékonyak. :)
Megpróbálom feléleszteni a fórumot!!
Én 42 vagyok. Én is szoktam tornázni van mikor mindennap, de én nem szedek gyógyszert. Ebben nincs tapasztalatom szerencsére. Próbáld meg először fokozatosan szerintem és nem lehet baj.
Sziasztok! Gondoltam, felelevenítem ezt a fórumot. Szerintetek 43 évesen lehet naponta zsírégető gyakorlatokat végezni annak, aki vérnyomáscsökkentőket szed? Úgy értem, nem árt a szívnek a pulzusemelkedés?
Köszönöm, hát, már ideje volt kicsit komolyabban venni ezt az egészet:)
Szép álmokat mindenkinek!
Sziszi, holnap várjuk a beszámolódat, milyen volt a grill-party?! :-)
Jelentem: -1,8 kg. fogytam!!
Mondenkinek szép, és kellemes hétvégét kívánok!!
Olyan ügyes vagy!!
Én meg gyorsan kihasználom, hogy még alszik a család, és gépezek kicsit. Lassan megyek melózni, nekem annyi mozgás bőven elég lesz...!!
4-5 óra gyaloglás!
... éééééééés jó reggelt, ragyogó szép napot! :)
Boccccs... :)
... én bekukk... :) de nem mérlegezek már régóta... viszont a reggeli tornámat ma is lenyomtam. :)
Szép napot mindenkinek!!
Elfogytatok csajok?
Én nem merek mérlegre állni, báááááááár, reményeim szerint kevesebbet(kellene) hogy mutasson...
Hát, ha fogyni szeretnél még, akkor valami váltást kéne eszközölni. Kicsit mást mint eddig...
Na megyek, aludni. Jó éjt!
Hát már régóta. Tavaly leadtam 20 kilót, az idén nem nagyon megy. De igaz, nem is vagyok most annyira szigorú magamhoz.
Szia!
Sopronban voltunk 4 napot, ma pedig hazafelé megálltunk a Velencei-tónál, és fürödtünk egyet.
Én a szabi alatt nem számoltam a pontokat, majd hétfőtől újrakezdem. De nem híztam egy dekát se...
Majd beindul nálad is. Mióta stagnál a súlyod?
Örülök hogy jól sikerült a nyaralás. Most pont jó időtök volt. Hol is voltatok?
A fogyásban én olyan kitartóan stagnálok, hogy ennél kitartóbban már nem is lehetne.
Áááááá. Péntek 13.
Nem is vagyok babonás:)
Ma jöttünk haza a nyaralásból:) Nagyon jó volt!!
Kinek hogy megy a fogyi?
Így van... :) ... tegnap délben én is benyomtam két csokis mignon-t (nemtom hogy kell helyesen írni, de finom volt) :D ... de tudtam, hogy aznap már nincs nagyon zaba. :) Ha ki kell hagynom bármi miatt egy nap a tornát, másnap dupla... különben nem érzem jól magam... pszichésen. :)
Igen ebben van valami. A formám már nekem sem lesz sohasem a régi. Nekem az a tapasztalatom hogy ilyen idősen az ember már nem vaktában fogyózik a divatmódszerekkel, hanem a tudását, tapasztalatát is beviszi a fogyókúrába és talán attól lesz maradandóbb a dolog. Persze azért el-el csábul, (én legalábbis), de utána van akaratom kompenzálni a dolgokat. Már nemcsak a divat, hanem az egészség miatt is fontos a fogyás és ez megfontoltabbá teszi az embert ezen a téren.
megoldozom = megdolgozom :)
... lehet. :) ... én csak a saját tapasztalatom néztem. Fiatalon állandó súlyproblémáim voltak... most beállítottam magam egy súlyra (ugyanarra, ami lánykoromban volt a normál), és megoldozom érte, minden nap. = egészségesen élek. Mozgok és vigyázok a kajával... sok folyadékot iszom... meg ilyesmi... de mondjuk tegnap szembesültem vele, hogy hiába a súly ugyanaz, de a forma valahogy igencsak megváltozott. :D
Szakemberek is azt mondják hogy nem. Mert könnyebb azoktól a zsírpárnáktól megszabadulni, amik még nem olyan régen rakódtak le, mint azoktól, amik már hosszú évek, évtizedek óta ott vannak. Ez sok esetben nem a kitartáson múlik, (de azon is,) hanem egészségi okai is lehetnek a kövérségnek. Anyagcsere zavarok, emésztési gondok, gyógyszerek mellékhatásai, stb. A kitartás pedig lehet hogy nem kortól, hanem személyiségtől függ.
Olyanokat fogyaszthatsz, amelyek nem tartalmaznak "K" vitamint.
Azt hiszem, így lesz, és ez még egészséges is.)
Kicsit lépek, vásárolni, majd még jövök.
Szia:)
További ajánlott fórumok: