Fogyni gyorsan kínzó éhség nélkül. . .?! Régi sikeres fórum-új köntösben. Ha szeretnéd tudni a titkot, csatlakozz, segítünk. (beszélgetős fórum)

Nekem nem voltak egetrengető tüneteim csak minimális kibirható...de nem bántam meg!!!Nekem erőt adott a lefogyáshoz,én soha nem szedtem még semmit elötte.

Itt mindig leírom,hogy a 25kg háj is egészségtelen,ami rajtam volt.

Szerintem minden fogyókúránál,az első az akarat legyen aztán megy minden.

Én már lefogytam,és komolyan mondom nekem megtartani nehezebb.

Az ember úgy érzi ennek sosem lesz vége.Állandó odafigyelést igényel,mennyit eszek!!!Nálam a mennyiség a fontos.Ehetek mindent de módjával,de hajlamos vagyok ezt a határt átlépni,és akkor 2 kg felszalad...

Azt szeretném ezzel elmondani,hogy úgy kell fogyózni,hogy ha nem akartok jojót,hogy egy életre szóljon...amit fogyókúra alatt megvontok azt utána sem nagyon lehet majd enni,és ha túlságosan lecsökken a kalória utána sem lehet majd nagyon megemelni...

Nem okoskodni szeretnék,csak tapasztalat.

Sok sikert mindenkinek:)

képzeljétek el,tegnap néztem a legújabb csoda fogyasztókapszula hírdetését.na gondoltam megnézem az ilyen volt-ilyen lett képeket.erre mit látok!!!!!!

az egyik képen (ilyen lett)ott az egyik ismerősöm tizenéves lánya aki csak portfoliot csinált.na az sosem volt kövér...

a mellette lévő (ilyen volt) képen nem tudom ki az a csaj,

azt hittem rosszul látok :))))

ennyit erről...

Jó hogy nem irtad ki a nevet nem szabad.

:) reggel éhgyomorra.

Használt szinte mindenkinek.

Sziasztok!

Tanácsot szeretnék kérni. Ma rendeltem meg a hollogramos ho...át. Azt olvastam, hogy napi 1 szemet kell bevenni. Mi a tapasztalatotok? Reggel, rögtön ébredés után, vagy délelőtt evés után? Hogy a hatásosabb? Nektek használt?

Szia!

Nincsen olyan csodaszeer ami mellett nem kellene diétázni,és mozogni a kivánt hatás eléréséhez,csak kidobott pénz.Én sem salátán élek,a lényeg a mennyiségen van ....ötször keveset és sok sok viz,esetleg gyógytea.

Mindent lehet enni nálam is a hiba a mennyiséggel van.Ha elszalad velem a lóóó hízok.:Ö)-de csodaszer nem létezik hidd el,csak az akaratod.

na elég régen nem voltam itt! :((((

tegnap elhatároztam,h ismét fogyózom,aztán gyorsan le is mondtam róla.én nem szeretem a kötött étrendet,salátás+csírkemelles tipus vagyok :(

Bocsika neharagudj!:(

Reggel éhgyomorra 3dl vizzel-:)

és az 5.napon hatott...kb.

Ezt nem egészen értem?

Én úgy gondoltam h reggel, este, lefekvés előtt? Éhgyomorra, kaja után? Stb.

Persze tudom....vannak nekem ilyen időszakaim,és tudom,hogy nem jó ez így...de remélem vissza tudok venni.

Ma már nagyon ügyes voltam.

Sajnos addig, ameddig nem szembesül az ember egy betegséggel nehéz is fejben eldönteni, hogy nem kell annyit enni.

Te legyél kivétel és ne a magad kárán tanuld ezt meg.

Ha csak mindennek a felét vagy kétharmadát eszed már segíthet.

Szia,

egyél úgy, mint a cukorbetegek

naponta 5x elosztva a szénhidrátot akkor nincsenek vércukor kilengések és éhségrohamok. Persze az előírt szénhidrátot meg kell az adott időben enni.

-nekem ez segít

Amúgy a japánok esznek úgy, hogy még mielőtt telítettséget éreznének abbahagyják az evést.

Köszönöm szépen!

A vérnyomásom: magas , állandóan gyógyszerezek , de így is 160/110, vagy egy kicsit le , -fel ,

Nagyon boldog lennék , ha lemenne egy szemmel látható , mert itt már az élet minőségről, élhetőségről van szó!

Boldog vagyok , mert erőm van és reményem !

Üdv Éva

Szia!

Sok sikert kívánok neked!Szerintem amiket leírtál, apróbb változtatásokkal sok kilótól fogsz megszabadulni.Semmi fehér cukor és fehér kenyér liszt, lehet őket helyettesíteni..:)A vérnyomásod jó?

Sziasztok!

Csatlakozom! Segít valaki? Köszönöm!