Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! fórum

Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! (beszélgetős fórum)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

❮❮ ❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯

21611. cb82b220ce (válaszként erre: 21610. - 19f376ac15)

2010. szept. 7. 19:39

Örülök hogy legalább alakúlsz!!!

21610. 19f376ac15

2010. szept. 7. 14:59

koszi, jobban vagyok, de meg mindig nem tokeletes

21609. cb82b220ce

2010. szept. 6. 19:54

Jobban vagy??? :-(

21608. 19f376ac15

2010. szept. 6. 11:51

bujok is az agyba

21607. 19f376ac15

2010. szept. 6. 11:51

fonok mondta ulhetek itthon delutan, de holnaptol szuksege van ram, gyogyuljak meg!

21606. 19f376ac15

2010. szept. 6. 08:13

jo reggelt! Meg mindig beteg vagyok.:(

21605. cb82b220ce

2010. szept. 4. 22:39

Igyál forró teát!

21604. 19f376ac15

2010. szept. 4. 22:35

en ugy meghultem

csorog az orrom rendesen:((

21603. cb82b220ce (válaszként erre: 21602. - 19f376ac15)

2010. szept. 4. 22:32

Köszike :-)

21602. 19f376ac15 (válaszként erre: 21601. - Cb82b220ce)

2010. szept. 4. 22:26

jajj de jo. Jo szoarkozast:)

21601. cb82b220ce (válaszként erre: 21600. - 19f376ac15)

2010. szept. 4. 21:34

Amikor épp ezt írtad akkor nagyon jól voltam :-D

Mostmár fáradtan.

Várom a holnapot, megyünk temesvárra. Remélem mondják megint hogy fogytam :-) Ajánlom nekik :-)

21600. 19f376ac15 (válaszként erre: 21599. - Cb82b220ce)

2010. szept. 4. 15:46

h vagy?

21599. cb82b220ce (válaszként erre: 21598. - 19f376ac15)

2010. szept. 4. 15:42

Hahóóóóóó :-D

Okéééééééé :-D

21598. 19f376ac15

2010. szept. 4. 15:22

haho, fo a zakuszka:)

21597. cb82b220ce (válaszként erre: 21596. - 19f376ac15)

2010. szept. 3. 22:07

Pihizz egész hétvégén de tényleg. Mindig ilyennel kezdődik egy alapos megfázás sajnos :-S

Én ma takarítottam picit de csak nagyjából, most nem vittem túlzásba. Lusti vagyok ez van... :-S

21596. 19f376ac15

2010. szept. 3. 20:35

Haho! KEzdek rosszul lenni, reszel a torkom rendesen. Az elob ittam egy forro mezes teat, akkor jo volt, de mar megint erzem. Ma nem is tornazok, kell a pihi is. Szerintem hetvegen is lazitani fogok, mert jovoheten beindul a Turbo Jam. Mar letoltottem mindent, csak senki sem akarja velem csinalni, de sebaj, egyedul is megcsinalom.

21595. 19f376ac15

2010. szept. 3. 10:49

en total pozitiv vagyok most, mert mindent betartottam, jot kell mutasson

21594. ancsika72 (válaszként erre: 21593. - 19f376ac15)

2010. szept. 3. 10:48

Csak pozitívan állj a mérlegre:-))))

21593. 19f376ac15 (válaszként erre: 21592. - Ancsika72)

2010. szept. 3. 10:28

ez abszolut igy van! Ha sokat eszek a tornaval max sulyttartok, de meg az sem biztos.

A heten megvolt az 1200-1300kcal, kivancsi vagyok a merleg iteletere.

21592. ancsika72 (válaszként erre: 21590. - Manó 72)

2010. szept. 3. 10:09

A mozgás diéta v kaja szint megtartás nélkül sajnos szart sem ér.

Hiszen az étkezés 60%-ban a mozgás pedig 30-40 %-ban szól bele a súlyveszteségbe.

Tényleg tornázhatsz nagyon sokat ha a kajában elcsúszol.

21591. 19f376ac15

2010. szept. 3. 07:17

Mano nem izmosodsz a sok tornatol?

21590. manó 72

2010. szept. 2. 22:33

Sziasztok!Ma megint ráálltam a mérlegre.Bár ne tettem volna-69,5!!!Tényleg nem szabad este ennem semmit,elég volt!Az bánt,hogy közben naponta jártam edzeni!Nem elég csak a mozgás!!!Még 4-5kiló súlyfeleslegnél sem!!Nekem ez a tapasztalatom.

21589. cb82b220ce

2010. szept. 2. 18:42

Hahó csajok!!! Mizu????

21588. 19f376ac15

2010. szept. 2. 13:03

haho

21587. cb82b220ce

2010. szept. 1. 18:15

Hűha csajok! Úgy látom nem csak én nem voltam ma....

21586. sziszikeccs

2010. aug. 31. 06:59

Ha sós lesz, ráfogom a szerelemre:D