Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! (beszélgetés)

mi fontosabb neked, hogy leszokjon a cigirol es lehet felszed 4-5kgmot vagy cigizzen tovabb?

nem vagyok rossz de van olyan bnőm aki ilyen pasival van ágyba és hát nagyon nem tud teljesíteni a fickó mert a végére kifullad.Én ebből nem kérek :-D

:))) ne legeyl rossz. Ha jar szaladni, akkor hatha nem hizik:) majd fozol neki lightosan:D

De azt se akarom hogy elhízzon,így is van pocakja.Na én nem akarom hogy felettem lihegjen majd aközbe és rám csurgassa az izzadságot :-S

nehez leszokni, ha nem potolja valamivel. Mikor apukam szokott le a haz minden reszeben, minden polcon, minden szek mellett tele volt nasikkal, csoki, keksz, mogyoro. Allandoan ragcsalt valamit.

Értem,okés akkor.Kíváncsi leszek nagyon,remélem bírom majd.Jó lenne esténkén 19 után,tegnap is olyan jó volt sétálni 20 előtt.

Ja és elvileg mától nem cigizek,na erre nagyon kíváncsi leszek.Azt mondja hétvégén: Ok,ha nem cigizek futnom kell különben elhízok mint egyik munkatársam.Erre tegnap : Na de figyi ha nem cigizek kaphatok több csokit?Hol itt a logika? :-D

en 20 percet szoktam. Ha nagyon nem birdo gyorsgyalogolj. En sem birtam soha, de ez most mas, most muszaj, most az egeszsegunkert szaladunk, magunkert, nem erezzuk, hogy muszaj, mert a tornatanar azt mondta. Lassan, keveset az elejen. Mi 1.8km szaladunk meg most is, de nagyon elfaraszt.

Tegnap azt mondta párom képzeld el hogy tényleg elmegyünk majd heti 2szer futni,amikor ő pihenős.Nos ez a 2 nap most szombat-vasárnapra esik majd.Hát kíváncsi leszek.Mindenesetre magamra is mert sosem bírtam futni :-S mindig vagy megfájdúlt a lábam vagy rettenetesen elkezdett szúrni az oldalam.Amúgy kezdésnek csak úgy 30 perc futásra gondoltam.Szerinted?

visszamondok neki, azt elvezi, hogy felidegesit, de mar nem veszem komolyan

Eddig még nem tornáztál zumbára?

en keddenkent es szerdan szoktam pihenni. En mar varom oh jojjenek anyuek majus 26an hoz nekem sok uj tornat kozte zumbat is :)

Nincs czanikom.Én a norbinak nem láttam a hatását a zumbának viszont igen,azért ennyire favorit a zumba.az az intenzív több mint egy óra nagyon jó és sokkal megdolgoztatóbb mint egy norbi,de tényleg,kipróbáltam már az 1 hónapig és a másikat is,összehasonlítottam őket.Amúgy meg fingom nincs fogok-e tornázni mert dög fáradt vagyok,Itt alszok el mindjárt a székbe.

Acska: gondolj arra h akkor mer teged vett el es mer van veled ha ilyenket mondt, sztem csak a szaja jar mer te soha nem mondasz ra semmi rosszat es latja mennyire oda vagy erte.

akkor csinalj czanikot en tok szeretem a tornait, a norbit azer modntam mer azer vhol ugra bugra de mashogy mozgat minta zumba.

Én meg nem tudom mit tornázzak ma.Szerintem ma még nem lesz fizu úgy hogy vásárlás sztornó.azon gondolkodok noribzom 1-et de már ahogy rágondoltam már el is ment e kedvem :-D hát...nem tudom.A zumbát nem tudom megunni,minden más uncsi.

valamit meg kigondolok, csak erjek hamarabb haza mint o.

De várhatod otthon meztelenül egy masnival magadon,díjjazná :-D

Legyen neki akkor az elég :-D

Csak ez kéne....sztriptíz!Inkább rendezz te neki otthon.De bőven elég az ajándék.asszem ő se viszi túlzásba nők napján.

gondold el akkor mit csinalhatnak ferfiaknapjan... parom mar szivatott, hogy megy sztriptizre, mondtam neki ha kell neki mas, akkor menjen, de maradjon is ott:))

Ez nem semmi.pedig szerintem minden nap férfiak napja van ha azt nézzük hogy a munkán kívül otthon pl semmi dolguk nincs.

[link]

nem, a romanoknal mar ilyen is van...karacsony otta reklamozzak a tvben is

Férifak napja?van ilyen :-D asszem csak ő találta ki nem?

en kaptam tegnap. Vettem paromnak egy k.. draga focilabad, a fene vinne el... holnap ferfiak napja, mar 3 honapja fujja, nehogy elfelejtsem, mert akkor noknapja sem lesz tobbet.

ügyi vagy!!! Ilyenkor már én se vennék :-) Reggel azért belefért.Most ebédeltem féltányér darálthúsos levest meg fél tányér paradicsom mártást párolt hússal.Vacsim még enm tudom mi lesz,asszem ma még nem lesz fizu :-S fene vinné el :-S

Na megjottem. Vettem magamnak sok szep anyagot, 2 nadragnak es 2 bluznak(vagy ruhanak, meg elvalik minek) egy olcso farmer aran. Elmenetm a fornettis mellett es NEM VETTEM!