Fogyjunk együtt :) módszertől függetlenül (beszélgetős fórum)
szia mindenkinek!
örülök, hogy ilyen sokan vagyunk :D
én 28 vagyok, és ha jól belegondolok már tuti vagy 10 éve fogyizom :( több kevesebb sikerrel :)
voltam már 110 is, de 82 is...
a legutóbbi mérlegelésnél 89voltam... (letettem a cigit és akkor jött rá jó pár kiló)
Álmom a 70kg!!! most az egyik kajaszállítócég, tudjátok a "royalos" :) diétáját csinálom: reggeli-joghurt 0,5L (meggy, müzli, mandula) ebéd: vmi fincsi husi, salátával, vagy zöldséggel, vacsi: kefír 0,5L (chili, borsikafű, fokhagyma, menta) ilyen ch szegény kenyér-utánzattal; ez a 2.hetem, amit csinálok, elvileg 3hétig kell még nem mertem ráállni a mérlegre, nehogy elszálljak attól, hogy esetleg fogytam 2kg - hajlamos vagyok erre :( utána pedig szintén ettől a cégtől fogok rendelni ch-szegény étrendet... sajna az, hogy én itthon összeállítom magamnak sosem jött be, mindig elcsúsztam vmin... főleg a mennyiségen...
a 90naposnak kétszer álltam neki, mindkétszer katasztrófába torkollott: 3kg dobtam le 90nap alatt, ami kb. 4 nap alatt vissza is jött :( - nem mindenkinek jön be...
óóó szia Nyanyóóóó!!!
megvallom őszintén nem is számítottam ilyen heves hozzászólás-áradatra :) azt hittem, majd ketten pötyörgünk itt mint a másikban :D a többieket én sem tudom, hogyan értesítjük :(
Az biztos, hogy az első pár napon majd jövő héten kell valamit ezzel a tojás dologgal csinálni.
Tükörtojást szívesen ennék, mondjuk nehezebb elcsomagolni.
Remélem nem nagy bűnözés az a kis olívaolaj.
És nem olyan durva. A reggeli tojás nem tetszik, de a negyedik naptól kezdve egész élvezhető:)
Köszi, csak tudod velem mindig elszalad a ló, szépen leadom, majd vissza is szedem a kilókat.
Épp ezért kell egy nagyon szigorú étrend.
Az igaz, hogy már most idegesít a sok tojás, főleg, hogy ezek szerint csak főtt tojásként fogyasztható, amit épp nem szeretek.
Majd meglátjuk. Szurkoljatok.
Sipu-remélem Melinda is jön majd!
De arról sejtésem sincs hogyan találhatnának meg bennünket a többiek...Ancsa,Helena,Maci... :-(
Szia Sipuuuuu!!! :-))
Sziasztok Mindenki!!
Azért ilyen nagy az örömöm,mert én is a másik fórum fejlesztésének áldozata vagyok,már feladtam hogy valaha beszélhetek a régi topic-társaimmal!! De láss csodát...:-)
Annak aki nem ismer:43 éves vagyok,kb.30!!kg.felesleggel,amitől folyamatosan próbálok megszabadulni -hol sikerül,hol nem-nagyszerűen működik nálam a yo-yo-effektus...
Most a többször-egészségeset elvet igyekszem követni,jónak tűnik,csak kitartás kellene hozzá hosszú távon!
Úristen ... hát nem csodálom, hogy eleged van a tojásból. Ez másból sem áll, mint tojásfőzésből, meg annak elfogyasztásából ... nekem is elég koplalósnak tűnik, de azért várom majd az eredményt, hogy bírtad-e két hétig, meg hogy mennyi ment le az alatt!
Ezek azok, amiről írtam, hogy nekem nem mennek ... :(
Megnéztem... Hát ez nekem nagyon koplalós és nagyon egyhangú :S Ráadásul a kávét üresen se birom meginni..
Minden elismerésem ha végig tudod csinálni!
A lényege, hogy a szénhidrátot szinte teljesen elhagyjuk, fehérje alapú táplálkozás...
eszméletlenül sok főtt tojás:(
keressetek rá, annyira azért nem rossz, már lement egy kiló:)
Sziasztok!
Hát én is fogyizok, bár nem a szószoros értelemben ... nekem ezek a tipikus fogyókúrák ne igazán jönnek be, így most " csak " tornázgatok.
Milyen ez a szegedi klinika diéta?
Szép napot Nektek!
Sziasztok:)
Most voltam túl a második 90 naposomon, de nem túl jó eredménnyel zártam (mea maxima culpa), ezért kezdtem a szegedi klinika diétáját.
Ez harmadik nap, de már most bajom van a tojással:)
Csinálta már valaki?
Szia!
Én már fogyizok egy ideje de van még 8 kiló....
Gondolom te se most kezdted a fogyit?
Sziasztok!
Most települtem át egy másik honlap fórumáról, mert a nagyszerű fejlesztéseiknek köszönhetően egyszerűen nem tudok belépni.. és vannak még egy páran így az ottani topikunkból :(
gyertek beszélgessünk!