Fogyitársakat keresek!!! START : 20010.01.01. :) (beszélgetős fórum)
Capoira aerobik. Imádom. Itthon lusta vagyok csinálni, így esett erre a választásom, hogy heti kétszer eljárjak.
Már látom mit fogyasztottál, megnéztem a naplódat. Bocsi.
Szorítok, hogy meg legyen a -1 kg. Te ma mit ettél?
Nagyon jól bírtam. Reggelire és ebédre is főtt krumplit ettem sült kruplis fűszersóval megszórva, plusz ebédnél ettem hozzá salit is. Aztán vacsira pürét csináltam, amibe minimális tejfölt és margarint tettem.
Én is reggel szoktam mérlegelni.
Gratulálok, ez nagyon szép eredmény!
Húú, és hogy bírtad a krumplit? Miket ettél? Mármint milyen krumplivariációkat:)
Én elvileg reggel mérlegelek, remélem meg lesz a -1kg, de már 80 dekának is örülök:) Holnap este pedig megyek tornázni:)
Ma krumpli napom volt:) Ezt nagyon tudom díjazni, mert ez a mindenem.
Sziasztok! -2,5 kg:) Úgy volt, hogy csak a 10. napon mérlegelek, de aztán nem bírtam ki...
Köszi csajok:) aranyosak vagytok, hál isten jobban van, kikerült az intenzívről. Egyébként nemrég értünk haza, mert bementünk uncsitesomékhoz is és a kardiom ma is elmaradt, nincs hozzá már erőm ilyen későn. Fáradt is vagyok meg lusta is. 3 napja nem csináltam semmit:( na majd holnap... talán nem jön közbe semmi. Most megtudnék enni fél grillcsirkét-ááááááááááá végem van, de van tartásom. Nagyon úr ez az éhség, a franc vigye el:) Eszek inkább egy szétrágható c-vitamin tablettát!
voltam vékonyabb 57-56 előtte akkor jaj de tettszettem magamnak de 60 most jó lesz 3 gyerek után
Ne má, már itt is tök vékony vagy:)
köszönöm köszönöm
alig várom
ha rám gondolsz még sokalltam is a 62 igazából 57 szeretnék lenni
És csak kitartás és idő kérdése és megint ilye bombanő leszel!
láttam
de szép vagy nagyon
Most néztem a naplódba betett képet. Nagyon csini voltál, már már túl sovány is:)
1140. bejegyzésemnél.
Egyébként köszönöm ha így látod, kedves tőled!
Hát a friss képemen (a piros felsős, pár nappal ezelőtt tettem fel)kb. 6 kilóval vagyok több, mint az esküvősön:(
Van a naplómban is egy összehasonlítós kép, az ám a borzadály:D
meg néztem a képeid te nagyon csini vagy
Jobbulást mamádnak, Neked pedig jó tornázást.
Én ma pihenek, pénteken újra ugrabugra:)
tegnap elmaradt a kardio, de ma ha hazaérek a kórházból /mamám van bent:(/akkor nekiállok!!!
ok, beszámolok, remélem lesz miről:)
Hát én sem bízom az ilyen diétákban. Persze nem azt mondom, hogy nem válhat be, de én inkább a lassan, de biztosan elvet követem.
Majd számolj be az eredményről Tedin!
Nemrég jöttem a tornából, ti csináltatok ma valamit?
akkor jó
de én attól is félek ha gyorsan fogyok
mert nekem sok a súly feleslegem a bőröm nem tud a olyan gyorsan vissza menni és nem szeretném hogy lógjon rajtam
sztem is sok, mert ugye ez a 10 kg nem 20 nap alatt jött fel, de hál isten még nem jött vissza neki.
További ajánlott fórumok: