Fogyis Barátaim! Várlak Titeket! :) (beszélgetés)

Én délutáni tornának totál cardiot csináltam és jó volt:-)))

Igyál tejet ha szereted.

Azon gondolkoztam,h Én mit szerettem a búcsúba enni de nem jut az eszembe,de törökméz biztos,h nem volt:-)

Meg volt a torna is. Aerobic 2. Norbival. Most érzem a combomban és a hasamban, hogy izomlázam lesz, de nem fáradtam el tőle.

Éhes vagyok. Nem tudom mit kellene enni...

Szia! Nem is vettem észre, hogy írtál :O

Hogy vagy? Megy a fogyi? Munkával kapcsolatban még nem jeleztek vissza?

Én is imádom. Mindenféle fajtát. Kivéve azt, ami ilyen cukorral vagy mivel van bevonva. Az a zselé, amin olyan cukor van, mint a kristálycukor. Azt rossz enni, mert ropog a fogam alatt.

Vasárnap veszek majd bocskorszíjat, mert az a kedvencem, meg még valami finomat. Meg egy vattacukrot is ennék, ha felez velem a Párom. :) Húúúúúúúúúúú! :DDD De várom :D

Az igaz. Az Atkins következő szakaszát mikor hány kilósan szeretnéd elkezdeni?

Ha lötyög a ruha, akkor túl nagy baj nincs :D Azt jelenti fogytál. És fog az menni még jobban is lefelé :)

Enni azt viszont kell! Ne felejtsd el!

kilók nem jönnek, hacsak nem csokit chipszet meg zsírt eszek egész nap :)

Két éve se jött vissza, míg az elevitet el nem kezdtem szedni...

Hát egyszer egy 10 napost már végigcsináltam. Na már most. Amikor elkezded az egészet, ugye tele vagy mérgekkel (bélrendszerben,és lerakódott zsír formájában). Kell egy két nap mire feloldódnak. Ez konkréten nálam a tegnap meg a ma. Amikor oldott állapotban vannak, keringenek a szervezetben, és ettöl fáj az ember feje, meg fáradt, meg energiátlan (mint én most) aztán az 5. 6. naptól ez javul, mert kezd kiürülni!

Amugy nem ártalmas az egészségre, tanulmányokat irkáltak róla, meg orvosok is tanácsolják, stbstbstb.

Na persze hiszen jó helyen melegszik:-))

Vmi csukló rögzítőt nem vettél még legalább a tornákhoz??

Ez nem vmi egészséges tudod e??

És ha abbahagyod nem jönnek vissza duplán a kilók??

Én csak aggódok mielőtt elküldenél az anyámba!!

Picivel nem vagy türelmetlen??

Jézusom Doresz, lehet abba kéne hagynod, ha ilyen hatással van rád:S Ne hogy valami bajod legyen!!!

Ancsika!Most megint nem fáj, csak ha rátámaszkodom...pl fekvőtámasz...na nem mintha az a veszély fenyegetne, hogy fekvőt nyomok:):)

Most készülök tornázni...de a macskuszom nem akar kimászni az ölemből:):)

Nívea jó is a búcsú,vissza jönnek nekem is a régi szép idők:-)

Anetta Te nagyon el fogsz vékonyodni:-)))

De azért egyél.

Marissza itt nem lehet elfelejteni senkit sem:-)

Minike jól haladsz Te is a tornával.

Cicabarát a kezeddel mizu???

Nívea!

A gumicukor az én gyengém is!!!

Ha elérem az álomsúlyomat, tuti megajándékozom magam egy zacsival:D

lehet jővőhéten már tudunk szerezni elemet a mérlegbe. én nem reménykedem ilyen hamari hatásban mert csak pofára esnék:) egyébként a ruháim lötyörésznek már egy kicsit:) ezt jó jelnek veszem, de azért inkább nincsenek elvárásaim. ma pl az volt, hogy ugye a reggelim 10kor volt. az ebédem fél5kor. ez testvérek között és 6 és fél óra. és nem éreztem éhséget... anyu úgy szólt rám hogy egyek vmit mert akkor elkezd raktározni a szervezetem vagymi:)

nekem eszembe se jutott a kaja.

én csak akkor szenvedek ha reggel nem ehetek

Szia!

Én sosem merem megmérni a cukromat, rettegek a tűtől... most is a hideg ráz, ahogy olvastam, amit írtál.

Bizony jó nagyon, hogy nem vagy cukros. Elég ronda betegség. A seb majd begyógyul :)

És mérted már magad? Tudod, hogy mennyit fogytál már összesen? Érzed a változást, mióta kapod a gyógyszert?

sziasztok

gondoltam szólok hogy élek még csak nincs annyi időm hogy sokat legyek egyszerre...

szóval élek:)

épphogy:P :D

ma mértem vércukrot bár 6 órával étkezés (reggeli) után, mert nem tudtam hogy anyu hoz ilyen gépet. 5,2 de hangsúlyozom nem éhengyomorra volt:)

szal legalább cukros nem vagyok.:) ez is nagy szó a sok nyavajám mellé:)

pusszantás nektek:)

Sziasztok Csajok! Hétvégeeeeeeee! Végre! Már úgy vártam. Elegem volt a hétből.

Elfelejtettem mit akartam írni. Azt tudom, hogy Vicusnak és Doresznak gratulálok! Alakultok nagyon szépen! Így tovább!

Nálunk most hétvégén lesz búcsú. Kinézek, hogy mi a felhozatal. Lesz gumicukor. És biztosan fogok venni belőle egy keveset. Imádom. Na de nem esek túlzásba.

Sziasztok lányok!

Gondoltam életjelet adok magamról, el ne felejtsetek! :) Nincs időm visszaolvasni, mert most is pakolászok, készülődök, de azért itt vagyok kicsit! :)

sziasztok csajok!

Doresz es Vicus ugyik vagytok nagyon:) Doresz en is igy vagyok vele a felsohas alakul az alhas borzalmas. Csak azt vettem eszre h nagyon nagy a belem, vagyis iszok csak egy pohar vizet is tok megno a hasam.

En am csinaltam RR2 comb es has, Szandra 200% kar.

Ugy utalok combot csinalni mindig kattog a terdem, ezr nem szoktam surun, max heti 1szer. Lehet este melo utan meg megyek futni mer mar fel9ig vilagos van:)

Foztem ebedte paprikas krumplit savanyuval ettem. Vacsira meg csinaltam csirke mell megkenve fokhagymas-ligh majonezzel(kiskanlnyi) , es halmoztam ra cukinnit, repat, brokkolit kb 20g sajtot es megsutottem.

Es a gyerekeknek foztem fincsi tesztat,de nem ettem:) MEr ma megyunk jatszottere suli utan es akkor nem lesz idom mer persze rogton ehesek amint hazajovunk.

köszi!

huh ez nagyon szar! Így is fáj a fejem,meg a szemem, de most??? Kifolyik!

Mindenkinél.

Én úgy olvastam vhol, a 90 cm-t kell venni.