Fogyi társat keresek! (beszélgetős fórum)
Azt hiszem nincs is jobb mód az életmódváltásra, mint társaságban mozogni, sportolni, fogyni.
Használjátok ki a lehetőséget, próbáljátok ki a Körte kört! Érdemes! Megváltoztathatja az életeteket és hasonló problémákkal küzdő emberekkel találkozhattok.
<b>GYERTEK TORNÁZNI, MOZOGNI!</b>
Ingyenes próba a Körte körben!
MA:
18:45 - 19:45 Kingával Callanetics féle torna zenére
HOLNAP:
18.15 - 19.15 Emil bácsival lesz labdajáték, kosár vagy röplabda, persze attól is függ, hányan jövünk össze.
CSÜTÖRTÖKÖN:
18.45 - 19.45 Erikával játékos/zsírégető torna, szintén zenére.
Akit érdekel, nem szükséges bejelentkezni, csak törölközőt/laticell érdemes hozni magatok alá.
A helyszín:
Modern Üzleti Tudományok Főiskolája, XIII. kerület, Fiastyúk u. 35.
Megközelítés 4-es vagy piros 4-es busszal a Deák tértől a Násznagy utcánál kell leszálllni, vagy kék metró Árpád-híd megállójától 4-5 megálló 120-as busszal
Én is körte vagyok de sajnos nincs semmi módszerem mert ez nekem nem vált be!De ha vki tud vmi módot feltétlen írjatok!
Egy tipp:nővérem 2hét alatt a * diétával 5kg fogyott,ez neki elég volt ahhoz h jól érezze magát de szerintem egy 20kg-s feleslegnél nem használ!De ti tudjátok
szioka ne felj tole en imadok nassolni, megenni amit a csalad a tanyerjan hagy stb..de en olyan konnyen kibirtam ezt a 12 napot igaz meg ketto hatra van:)hogy szinte az egy honaposon gondolkodtam, de azt tanacsolja mindenki inkabb tartsak ket het szunetet. ugy hogy fel a fejjel es ne felj, mert nincs mitol !!remelem siker lesz
puszika
Szerintem jól tennéd, ha ellenállnál. Főleg, hogy feltételezem, abban a cukrázdában rendes sima lisztet használtok, ami meg nem valami jó. Meg a linzerben és az islerben a lekvár bolti (feltételezem), sok nem éppen kedvező mellékes anyaggal, szóval nem a nagyi lekvárja.:)
Kellene neked valami olyan, ami eltántorít ettől az ,,édesség evéstől". Mondjuk akaraterő és egy baráti kéz aki odacsap, ha hozzányúlnál.:)
oksa, nem tudom pontosan hány kiló vagyok most( nem merem mérni magam egy ideje:)
de köbö 75 kiló lehetek 160cm-hez, és olyan 10 kilót szeretnék lefogyni.
amúgy sohasem voltam egy nádszáltermet, nekem elég ha 65re fogyok, már voltam párszor annyi, és akkor jól éreztem magam.
A mozgáshoz való hozzáállásom annyi, hogy ha elkezdem lelkiismeretesen csinálom, és nekem is motiváiót jelent egy másik személy ottléte illetve kölcsönös motiválása a mozgásra illetve fogyásra.
A megismerkedést persze nem a sportpályán kezdenénk, egy ilyen célnál sztem igen fonto az is mennyire tudunk egymás személyére és igényeire ráhangolódni, szal elösször más keretek közt lenne jó találkozni...
A szem. edzőről még annyit, hogy biztosít testzsír mérést párszáz forintért, és annak a függvényében dolgozza ki az edzésprogramot személyre szabottan, valamint dietetikus tanácsadást is.
Tyú, egyelőre ennyi, kérdést mindent szívesen fogadok, írjatok.
Jó ötlet az együtt edzés. Meg az együt diétázás is, mert csak kitartóbb az ember, ha figyelik, nem igaz? ;)
Szerintem még írhatnál magadról, hogy ahsonszőrű társakat találj. :)
Sziasztok!
Nemrég jelentkeztem egy személyi edzőhöz, fogyás végett aki elmondottak és hallomás alapján jónak tűnnik.
Egyedül azonban kicsit unalmas, és nem utolsósorban drágább lenne, aki szeretne heti háromszor mozogni esténként a Stadionoknál egy lelkiismeretes edző irányításával és jómagammal, az minél előbb jelentkezzen az azsan@freemail.hu címen.:))