Fogyasztó hatású ételek (beszélgetés)
68. angyal63 (válaszként erre: 67. - 50d0def203)
2009. jan. 19. 22:21
Sajnálom ha kínszenvedés az olíva olaj, borecet öntet. Ez eredeti olasz saláta recept. Próbáld meg sovány tejföllel és bele minden kedvenc fűszered.
67. 50d0def203
2009. jan. 19. 21:45
SIMA OLAJJAL, VAGY ESETLEG EGY KIS CITROMLÉVEL NEKEM KÍN SZENVEDÉS MEGENNI A SALÁTÁT. :D
66. 50d0def203
2009. jan. 19. 21:44
vALAMI OLYANRA GONDOLTAM, AMI NEM HÍZLAL, ÉS FINOM SALÁTA ÖNTET. ÉN EDDIG NEM IGAZÁN ETTEM SALÁTÁT, ÍGY NEM SOK ÖNTETET ISMEREK.
SZERETEM A TEJFÖLÖS, CSÍPŐS, SAVANYÚ ÍZEKET.
65. 50d0def203 (válaszként erre: 58. - 2104cc91e8)
2009. jan. 19. 21:39
EZ AZ. ENGEM IS AZ ÉRDEKELNE, HOGY MILYEN ÖNTETEKET ISMERTEK, ÉN FOGALMAZTAM ROSSZÚL.
fINCSI ÖNTETEKET GYÜMIHEZ ÉS ZÖLDSÉGHEZ.
64. angyal63 (válaszként erre: 63. - 2104cc91e8)
2009. jan. 19. 20:47
A zöldségeket mindig frissen veszem (a zacskós hízlal), amennyire lehet korlátozom a tartósított ételek használatát. A tartármártás az egyik leghízlalóbb mártás (de ha már meg akarom enni, akkor azt én csinálom, meg a majonézt is:-DD). Nálam az "öntet" kevés olíva olaj, citromlé, vagy borecet.
63. 2104cc91e8 (válaszként erre: 60. - Angyal63)
2009. jan. 19. 20:34
Akkor ez is hozzájárul a karcsúságodhoz (öntet nélküli saláták) sajnos Én eléggé szeretem a tartármártást, bár mostanában nagyon ritkán, azaz mindjárt 90 napja nem ettem ilyesmit:( Egyébként naponta hol vásárolsz ilyen (gondolom zacskós) zöldséget??
62. angyal63 (válaszként erre: 57. - 50d0def203)
2009. jan. 19. 20:33
Székelykáposzta (pl. csípősen) Vagy savanyú káposzta (esetleg pici olajon párolva). De mi is a fő problémád????? Mit szeretnél enni ami nem zöldség???
61. angyal63 (válaszként erre: 57. - 50d0def203)
2009. jan. 19. 20:30
Igen!!! Sok sav. káposzta, minden étel csípős paprikával (ami segíti a zsír égetést). Nem kell vegetáriánusnak lenni, én is eszek pörköltet, sült húst, stb.
60. angyal63 (válaszként erre: 58. - 2104cc91e8)
2009. jan. 19. 20:26
Sajnos nem tudok sokat segíteni, mert az én salátáim egy alaprakészülnek. VISZONT MINDENKIT LEBESZÉLNÉK A KÉSZ ÖNTETEKRŐL!!!! Nálam a pici olíva olaj, citromlé az "öntet", de mint már leírtam az én salátáim változatosak (a "betét" tekintetében). Persze alapból szeretni kell a zöldsalátát... :-DDDD
59. angyal63 (válaszként erre: 54. - 2104cc91e8)
2009. jan. 19. 20:21
Édes vagy, de mint mondtam, a ruha ápol és eltakar... Újra kellene kezdenem az edzéseket is :(((
58. 2104cc91e8 (válaszként erre: 57. - 50d0def203)
2009. jan. 18. 10:06
Angyalka biztosan tud valami jó (konkrét) salátareceptet, esetleg többet is :) Engem igazán az arányok érdekelnek! Azt kb. tudom, hogy mindenféle zöldséget összedarabolni, de milyen és MENNYI öntetet kell rátenni???
57. 50d0def203
2009. jan. 17. 22:30
A tiszta zöldségtől már hányingerem van, folyton azt eszem.
Valami sali, ami ízletes is. SEgítek annyit, hogy savanyú és csípős kedvelő vagyok. Javaslat?
56. 50d0def203
2009. jan. 17. 22:28
Én soha nem tudok jó salikat kitalálni. Nincs valami jó recept?
55. 50d0def203 (válaszként erre: 49. - Angyal63)
2009. jan. 17. 22:27
Támasszuk, én is itt vagyok. Csak már olyan kihalt volt, egyedül voltam.
54. 2104cc91e8 (válaszként erre: 53. - Angyal63)
2009. jan. 17. 17:21
Dehát Neked csak szinten-tartani kéne a súlyodat, mert a képeid szerint tökéletes az alakod!!
53. angyal63 (válaszként erre: 52. - 2104cc91e8)
2009. jan. 16. 23:41
Annyira ügyes nem vagyok, bár a salátát imádom. De bűnöző napjaim nekem is vannak, anélkül ki sem bírnám. Sőt, nem minden nap saláta a menü...A fűszereket és a csípős ételeket én is imádom (a fűszerek és csípős étel fogyasztanak!!!!). Nekem a 90 napossal 45 nap alatt kb. 5 kg ment le, akkor feladtam - a célhoz közel. Ami fontos lenne, de nem csinálom: a torna. Valamikor az edzés betege voltam (napi 2-3 óra), most meg csak tespedek.....
52. 2104cc91e8 (válaszként erre: 51. - Angyal63)
2009. jan. 16. 23:31
Nagyon ügyes vagy!!! Én sajnos ennyire nem bírom a salátákat, jobban kedvelem a fűszeres ízeket, csípős ételeket :( Gondolom, Te is a 90 napost csináltad?? Én most tartok a 83. napnál és 7 kg. ment le:( Tudom, hogy mehetett volna több is de 10 napig szállodában étkeztem és néha elcsábultam, így visszajött 2 kg. amit megint le kellett dolgoznom :(
51. angyal63 (válaszként erre: 50. - 2104cc91e8)
2009. jan. 16. 23:24
:-DD Én már leírtam a magamét... Imádom a salátát, ezért nálam ebéd-vacsora lehet salátából+ vmiből. Pl. Saláta és tonhal, saláta és 2 főtt krumpli, saláta és 1 főtt tojás, saláta és 5 dkg sajt(bármilyen), saláta és virsli. Ezzel a diétával 3 hónap alatt 12 kg-ot fogytam. A salátában volt: rengeteg zöld saláta, paradicsom, uborka, paprika és CSAK FRISS zöld levelek (zsálya, bazsalikom, rozmaring, zeller zöldje, petrezselyem zöldje). Időnként roston sült gomba.
50. 2104cc91e8 (válaszként erre: 49. - Angyal63)
2009. jan. 16. 23:11
Jöhetnek az ötletek :) :)
49. angyal63 (válaszként erre: 48. - 50d0def203)
2009. jan. 16. 23:03
Nem eléggé keresed!! Én lennék, de úgy látom csak egyedül :(( Pedig nekem tetszik a téma. Én a salátára esküszöm, igaz a többi zöldféle is nagyon jó. Szóval föltámasztjuk ezt a fórumot gyerekek?
48. 50d0def203
2009. jan. 12. 21:56
Csevegő partnereket keresek, meg a szokásos csajokat innen.
47. 2104cc91e8 (válaszként erre: 46. - 50d0def203)
2009. jan. 12. 21:38
Keresel Valakit :D :D
46. 50d0def203
2009. jan. 12. 21:28
Hahó!!! Csajok, van itt valaki?
45. angyal63 (válaszként erre: 41. - 2104cc91e8)
2009. jan. 11. 20:57
:-DDD köszi. Már csak az edzéssel állok hadilábon... valamikor a mániám volt, most meg csak halogatom, pedig nagyon fontos lenne!! A ruha ápol és eltakar... de lesz újra nyár is!
44. 50d0def203
2009. jan. 11. 20:31
Látom igen, azokról a zöldségekről van szó.
Nagyon szépen köszönöm lányok!!
További kitartást!!!!
43. 50d0def203
2009. jan. 11. 20:26
Egyébként gratulálok, nagyon csinos lettél!!!!
Nekem is sokat segítene, ha tudnám, hogy mik azok,amik kevésbé hízlalnak.
A paradicsomlé valóban fogyasztó hatású???
42. 50d0def203 (válaszként erre: 33. - ALLICS)
2009. jan. 11. 20:21
Azok a negatív kalóriások, amiket a naplódban említettél?
ha ezeket fogyasztom, akkor elvileg kevésbé hízlal???
Ez nagyon sok zöldség és gyümölcs. Szinte mindet felsoroltad!!!
41. 2104cc91e8 (válaszként erre: 40. - Angyal63)
2009. jan. 11. 16:53
Köszi a válaszodat! Ügyesen csinálod, mert nagyon jól nézel ki :) :) Üdv.: Fiti
40. angyal63 (válaszként erre: 39. - 2104cc91e8)
2009. jan. 11. 15:51
Délelőtt megpróbálok csak gyümölcsöt enni, amennyi jól esik és sok vizet iszom. Ebédre bármit ehetek, de próbálom szétválasztani, tehát akár 2 szelet sült husi, vagy hal, ezek tejfölös-gombás szósszal, esetleg pörkölt (hús vagy gomba vagy borsó) 1-2 szelet fogyi kenyérrel, vagy tepsis burgonya savanyúval/salátával. (Ezzel 1/2 1-től kibirod 5-ig 1/2 6-ig.) Este a fentiekből is ehetek, de sokszor nagy adag saláta olívás tonhallal, vagy 1-2 főtt burgonyával esetleg főtt tojással. Egész nap sok-sok vizet iszom. Időnként pedig(havonta kb.3-4 szer) fittyet hányok a diétára, és azt eszek amit kívánok, bármit. Ez segít pszichésen is, mert tudom, hogy nem kell megvonnom magamtól semmit.
39. 2104cc91e8 (válaszként erre: 38. - Angyal63)
2009. jan. 10. 18:30
Igazad van, ha napi 3x-i étkezésre szorítkozunk, már csökken a kalóriabevitel! Most 78. napja Én is így teszek de még mindíg éhes vagyok délelőtt és a délutáni órákban :( :( Ezt Te hogyan tudod áthidalni??? Én nem merem teletömni nagyon a gyomromat délben és este, nehogy kitáguljon (ismét) mert örülök, hogy kissé csökkent a térfogata :)