Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyáshoz keresek olcsó főtt étel tippeket! fórum

Fogyáshoz keresek olcsó főtt étel tippeket! (beszélgetős fórum)


18. ca39633091 (válaszként erre: 16. - LIFELOVE)
2012. máj. 9. 06:31
:-)
2012. máj. 8. 23:05
Nemtudom mennyien olvastatok az elválasztó diétáról. Az interneten megtaláljátok, csak be kell ütni az " elválasztó diéta" Ez kb. heti 2 kg-al fogyaszt. Én is ezt csinálom, és igaz a fogyás bejött, csak még ötlet kellene, hogy főtt ételek mik legyenek.
2012. máj. 3. 19:00
a férjem azt szokta mondani, megehetsz bármit, csak ne nyeld le!! (bocsi)
15. Brig9 (válaszként erre: 14. - 25d4b44717)
2012. máj. 3. 18:38
Megoldjuk!!! :)
14. 25d4b44717 (válaszként erre: 7. - Brig9)
2012. máj. 2. 22:26
De csak kétszer annyi szexel hatásos,mert az egyensúlynak meg kell lenni:-):-)
2012. máj. 2. 18:09

A baj ott kezdődik, hogy a diétás ételek a húsok és a zöldségek, nem pedig a liszt, tészta, ami a legolcsóbb, de hát valamit valamiért.


Én szoktam nagy adag húslevest csinálni tészta nélkül zöldségekkel, az jól eltelít.


A káposzta viszonylag olcsó a krumpli után, de van egy nagyszerű tulajdonsága, hogy abszolút nem hízlal, bármennyit ehetsz belőle. Én szoktam töltött káposztát csinálni rizs és rántás nélkül, szoktam belőle káposztalevest is főzni, amibe pici paradicsomlét és pár karika kolbászt is teszek. Szoktam lucskos káposztát is készíteni belőle, ha savanyítva veszem akkor meg korhelylevest. Viszonylag olcsó mind.


Szoktam cukkinit is enni, ha nem túl sok a pénzem, akkor kevesebbet veszek, és aszondom, hogy ennyi van, kalap, kabát, megesszük, és kész, a kisebb adag is adag, máris kevesebb pénzt költesz.


Szoktam felvágottat aprítani kefirbe, megsózom, teszek még bele savanyúságot, vacsira finom. Ha gombát veszek, akkor fél kilót kb. két-három részre szedem, és levest főzök belőle vagy gombapaprikást.


Almából kompótot készítek édesítővel, sok lével, ha megeszek egy nagy tányérral, akkor sem fog "megártani". Laktatóbbak az egytálételek, aminek több a leve, az is telít. Van még sok jó öteletem, de igyekeztem az olcsóságra összpontosítani.

12. 342402de6d (válaszként erre: 8. - 1dc16653d6)
2012. máj. 2. 18:00
Akkor 10 évvel fiatalabb voltam és még mellette bringáztam 40-60 percet,dombon felfelé,ma már ezt nem tudom megtenni....
11. 1dc16653d6 (válaszként erre: 9. - Brig9)
2012. máj. 2. 17:50
Még lehet olivaolajban sült halat, mellé lehet görög saláta...az is fincsi:)
10. Brig9
2012. máj. 2. 17:49
És mindenkinek köszi
9. Brig9 (válaszként erre: 3. - 1dc16653d6)
2012. máj. 2. 17:49
Köszönöm
8. 1dc16653d6 (válaszként erre: 6. - 342402de6d)
2012. máj. 2. 17:48

Legalább egészséges és talán tartós....

Egy idő után jól is laktál a kevesebb adaggal?

7. Brig9 (válaszként erre: 2. - 342402de6d)
2012. máj. 2. 17:48
Ez jó ötlet!
6. 342402de6d (válaszként erre: 5. - 1dc16653d6)
2012. máj. 2. 17:45
Igen,de nagyon lassú,3 hónap 12 kiló.
5. 1dc16653d6 (válaszként erre: 2. - 342402de6d)
2012. máj. 2. 17:44

Ez is jó lehet.

Neked bevált? Próbáltad már?

2012. máj. 2. 17:44
Pl. párolt káposzta. Olcsó is, kevés kalória, rostos, laktat.
3. 1dc16653d6 (válaszként erre: 1. - Brig9)
2012. máj. 2. 17:43

Szerintem sütőben mindenféle zöldséget krumpli nélkül bármikor süthetsz.Ha akarsz rá szószt,lehet joghurtot, esetleg sovány sajtot.


Üvegtésztát,csirkemellel,zöldségekkel.


Főzelékek,joghurttal,keményítővel sűrítve,virsli hozzá.


Levesek liszt nélkül.


De én is várnám mások jó ötleteit:)

2012. máj. 2. 17:43
Mindennek edd a felét!
2012. máj. 2. 17:40

Nagyon rajta vagyok a fogyás témán!

Valakinek ötlete receptje, ami még olcsó is???

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook