Fogyás és teherbeesés (beszélgetős fórum)

sziasztok!

Nos, azt hiszem a sok véleményt és a magam gondolatait összevetve: szépen odafigyelek a kajálásra, mikor mit eszem, kenyér kilőve, 6 ótán nincs kaja, sok zöldség és gyümölcs, csak fehérhús. 2 hét múlva kiderül, hogy sikerült e ebben a hónapban a baba. Ha ogen nem sok mindent tehetek, akkor nem érdekel, ha nem akkor pedig keresek valami olyan sportot, ami nem túl megeröltető,de mégis mozgás! Ugyanis akkor szökött rám ez a pár kiló, mikor abbahagytam a felszolgálást (ami ugye elég menős meló) mivel babát terveztünk.

Szarintem ez lesz a legjobb!

Köszi a gyors vàlaszokat!

Nos, most kezdhettünk ùjra pròbàlkozni. Àprilisban volt egy missed ab-om. 8-10 kg pluszròl beszèlünk,nem vagyok kimondott tùlsùlyos. Az első baba 1 hònapban összejött,tehàt nem egèszsègügyi ok a fogyni vàgyàs. csak most ràkattantam. Viszont a doki lehet,h nem pártolnà.

Ez attól függ mennyi plusz van rajta.

Rajtam volt jó sok a 4.k babánál és a terhesség alatt 10 kilót fogytam úgy, hogy egy gyönyörű egészséges gyerkőcöm született!

Hát, lehet. De azt kérdezi, hogy "a kettő együtt mennyire lehetséges".

Előtte jobb lenne, az biztos.

Szia, már babát vársz, jól értem?

Ha igen, akkor szerintem a fogyókúra nem túl jó ötlet, viszont beszélhetnél diabetikussal, vagy endokrinológussal a megfelelő étrendről. Ha túlsúlyod van, de megfelelő étkezésre váltasz, akkor néhány kiló úgyis lejön, és az még nem árt meg.

lehetséges

csak szerintem ne úgy akarj fogyni, hogy koplalsz

keress egy olyan mozgásformát amit várandósság alatt is csinálhatsz, hisz lehet akkor is finoman sportolni. És egyél sok sok zöldséget és gyümölcsöt. Kevesebb ch-t. De ne vond meg teljesen. Kerüld a cukros ételeket, a cukros üdítőket.

Lehet ha lefogysz akkor hamarabb is teherbeesel.

Sziasztok!

Azèrt ìrtam ki ezt a fòrumot,mert nagyon érdekelne,hogy a kettő egyszerre mennyire lehetsèges. Nekem a baba a legfontosabb,de jòl lenne néhàny kilótòl megszabadulni. Nem drasztikus a helyzet,de erre nem lenne jòl 10-15 kg-ot ràhíznom.

Vàrom a vàlaszokat!