Fogyás elliptikus tréner használatával is (beszélgetős fórum)

szia!

30 perccel kezdtem, tegnap már 50et csináltam, a nehézségi fokokat váltani szoktam. 7essel kezdem általában, aztán 8,9. de nem minden nap. Heti 3szor azért szeretném csinálni.

de a kijelzőt letakarom, mert nagyon lassan telnek a percek.-olvastam,h Ti is így csináljátok. :D

szép napot nektek!!

Regi veled mizu?? Merre vagy ??

:):)

Milyen volt a tegnapod??

Nektek is szép napot :)

Szia :)

Nagyon jó ötlet amit gondolsz :)

Remélem összejön.

Mennyit nyomsz az elliptikuson egyszerre?? Minden nap nyomod?

Szép napos napot neked is :)

Nah hátha kitudtok majd menni :)

Jah szép reggelt :)

Ma mentek valamerre?

Köszönöm! :)

Kb 10 kilót szeretnék leadni,de nem diétával. Csak odafigyelek a kalóriákra, édességet nem eszek-vagyis remélem, nem fogok. Nekem ez a legnehezebb, h kibírjam édesség nélkül. :(

Elliptikus trénert is használok, és ha az idő jobb lesz, megyek kocogni. Pár hónapja olyan elszánt voltam, hogy kimentem 1-2 fokban futni, de minél több ember van az erdőben, annál gyorsabban fogy az önbizalmam.

Háhh, szerintem benne lennék :):):)

A gyerekeket pedig tökre megértem, mármint, hogy kivagy, hisz itt sok gyerekről beszélünk, nem egyről vagy kettőről, és ugye egy héten öt nap.

Remélem a jövőhted jobb lesz :):)

Ma nincs zsírégetés mert ma egyedül alukálok, majd holnap :):):)

Nah akkor az úgy már biztos duplázva lesz, ha csak nem tripla :):):)

Most megyek mert dolog van, pancsi, vacsi, és egy kis játék a nőmmel :):) jah és csucsu :):)

Szép estét neked :):)

fogalmam sincs mi a bánat a neve, de az tutti, hogy ennék belőle, egyik gyengény a svanyúképoszta, meg imádom a kovászosuborka levest is, úgyhogy biztos finom :)

Dupláztál, ejjha az nem semmi :):)

Gratulálok :)

Hétvégére van program, vagy pihi van??

Én holnap tornázom, de azt már látom, hogy duplázni nem fogok, aztán majd meglátom, lehet egyet délelőtt egyet délután, nah majd meglátom.

Szia :)

Persze, gyere csak nyugodtan!!!

Mennyi a felesleges kiló van amit meg akarsz ölni???

Elliptikussal csinálod te is??

Diéta??

Olvass vissza kicsit és sokat megtudsz rólunk :)

Jah és üdv szerény de kitartó, bátor klubbunkan :):)

Szia :)

Én nem tudom mi van, pedig nagy hévvel kezdtük, de nem adjuk fel, igaz???!!!!

:)

Kollégák tettek tacsra??

Nah bent banzáj van?!

Mi finomat főztél ma??

Én rántott karajt( hozzáteszem gyűlölöm, mert száraz nekem, de férjem imádja így kedveskedtem ma) meg krumplis tojásos saláta.

Sziasztok!

Csatlakoznék hozzátok, ha még lehet. Kicsit beparáztam a kilóim láttán, úgyh elkezdek mozogni. Eddig is mozogtam, de nem mondanám rendszeresnek, egyedül elég nehéz. De ha időnként betelne a pohár, jól esne a lelki támasz. :)

Szia, szaisztok :)

Nah most van néhány percem, de nem túl sokk :)

Bevallom töredelmesen a mai tornám is elmaradt.

Nem fogok itt kamuzni, mert akkor sak magamnak lesz lelkiismeretfurdalásom.

Nincs időm, sem tegnap nem volt, és ma sem.

Azt remélem, hogy holnap ha alszik nőm akkor tudok tornázni.

Most két nap alatt rengeteg elintézni valónk volt, jöttünk mentünk, szinte egész nap, amikor meg aludt főztem mostam, vasaltam.

Úgyhogy ez van, sajnos.

De a kajával nagyon vigyázok.

Veletek mi újság lánykák??

Hogy megy a mozgás, milyen volt a napotok??

:)

Sziasztok!

Nálam is kimaradt a tegnapi edzés, mert idő nem volt rá, sajnos.

De ma pótolom.

Igazatok van ez az idő az összes gyereket megbolondítja.

Jönne már a meleg, a nyár .

Szép npot nektek :)

Köszi Regi aranyos vagy :)

Nálunk nagyonronda idő van amúgy esik és esik és esik......

fújjj utálom!!!