Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyás éhezés nélkül, avagy 2 hónap után 2 ruhaméret fórum

Fogyás éhezés nélkül, avagy 2 hónap után 2 ruhaméret (beszélgetős fórum)


Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Fogyás éhezés nélkül, avagy 2 hónap után 2 ruhaméret

1 2 3 4 5 6
98. Napsugár8 (válaszként erre: 97. - 641159ede0)
2021. aug. 27. 16:24
A nassolásról kell(ene) leszokni. És ha még ez is kevés, akkor egyél gyerek tányérból.
97. 641159ede0 (válaszként erre: 96. - Napsugár8)
2021. aug. 27. 15:26
Igen, a felének is nagyon örülnék, de inkább az van, hogy vigyáznom kell, nehogy többet mutasson a mérleg.
96. Napsugár8 (válaszként erre: 95. - 641159ede0)
2021. aug. 27. 15:11
Ha annak a többletnek a felét sikerülne leadnod, a többi már fel sem tűnik. Egy jó szabású ruha, blúz teljesen el tudja tüntetni. Nálam is "csak" az a 6-8 kg, és akár verebet lehetne velem fogatni.
2021. aug. 27. 15:01

Végig olvastam a fórumot, hihetetlen mennyi akaraterős nő van. Én úgy érzem nekem nem megy. Nincs is, aki inspiráljon. Néhány kolléganőm is fogyott a nyáron, nem is keveset. Én sokszor azt veszem észre, hogy éhes se vagyok, csak eszek, mert öröm forrás.

Amúgy nincs rajtam relatíve sok felesleg 10-15 kg.

Erre a mértékre odafigyelek.

94. Napsugár8 (válaszként erre: 93. - Angéla1)
2021. aug. 27. 09:33
A fórum (a cikkel együtt) 2010. február 20.-án indult, a FI. még egy hónappal később, március 24.-én írt, de úgy néz ki, utána ki is lépett.
2021. aug. 26. 21:38
Kedves fórumnyitó mi a helyzet?😉
2021. aug. 25. 07:05
Csinálgatom a 8/16-ot.
2021. aug. 25. 07:04
Mehetne már végleg!
2021. aug. 24. 15:43
Végig olvastam a fórumot, igen: a kitartás, és a mértékletesség, és a mozgás, és a napi vízmennyiség. Ha a többi 22-23 kg lement, az a fránya utolsó 5-6 kg csak nem fog ki rajtam! Hogy nyáron leadom, télen visszajön, és évek óta ez jön-megy.
2021. aug. 24. 14:48
Megvetted? Eredmény, amit a nádcukornak tudhatsz be?
2021. aug. 24. 14:47

Hogy is írja?

November végén indult több, mint 125 kg-val, február 20-ig 115 kg alatt. Vagyis 3 hónap alatt bő 10 kg, az havi átlagban bő 3 kg, hetente kb. 80 dkg. Tökéletes.


Fő szabály: mérték! mérték! mérték!

További szabály: nincs fehér kenyér és nincs fehér cukor. (Nálam nincs fehér liszt és fehér rizs sem!)

Ennyit tett, és a cikk szerint, a legtökéletesebb fogyási eredményt produkálta.

Akkor most olvasom a fórumot a kezdetektől napjainkig. Milyen okosságokat tanulok még a hozzászólásokból. :))

2021. aug. 8. 15:54
Én is venni fogok nádcukrot.
2012. jan. 16. 20:32
sziasztok! én azt vettem észre, hogy mióta intenzíven sétálok, napi 1x vagy napi 2x1 óra mintha többet nyomnék a mérlegen, és a nadrágom is szűkebb lett farban és combrésznél. meg hetente 2x 45-60 percet taposok egy mini sztepperen. szénhidrátot kevesen eszek, azt is inkább reggelire. ötletek?
85. Mandala73 (válaszként erre: 65. - Gordonka)
2010. ápr. 2. 23:38

Sacharoz... asszem ez a neve.. :D

Nem gáz az ára, talán 700 Ft fél kg. De sokáig elég. Apró fehér gömböcskék, amolyan granulátum. Cukorbetegeknek ezt írja fel a "cukros-doktornéni". Mondjuk ennek van mellékíze. Vettem már olyat is, ami abszolút cukor ízű (ha jól emlékszem vm. kukorica-származék), de annak tényleg horror ára van, közel a négyszerese, mint ez. Ennek (sztem) kicsit citromos mellékíze van, de meg lehet szokni. Próbáld ki, egy misét megér... :)

84. Eika
2010. márc. 24. 08:55

Sziasztok!


Végigolvastam az összes hozzászólást, nagyon érdekes volt olvasni!

Úgy érzem, most van bennem annyi erő,hogy végig tudjam csinálni, és megálljam a felesleges evést :)

Örülök,hogy eljutottam eddig a fórumig :)


Kitartást mindenkinek!

83. 1d1983f461 (válaszként erre: 82. - Verga doro)
2010. márc. 24. 08:35

Helló!


Nagyon örülök, hogy ennyi embert tud motiválni az írásom. Tényleg nagyon jó érzés:) A napló (vagy blog) írás nagyon jó ötlet nekem is van itt az oldalon és rendesen megkönnyíti a dolgomat ki írhatom minden bánatom, nehézségeim, kétségeim és persze örömeimet és sokan biztatnak is ha épp elvagyok kenődve.

Sok sikert és erőt kívánok neked!

2010. márc. 21. 17:03

Sziasztok! Ahogy olvasgattam a fórumokat,ráakadtam erre.

Én is most kezdem a fogyókúrát immár sokadszorra,de remélem most sikerül végigcsinálnom. Nekem is ez a módszer tetszik a legjobban,és talán ez a legésszerűbb is.

CurlyDawn! Köszönöm Neked,hogy elindítottad ezt a fórumot! A sikertörténetek mindig erőt adnak :)

Gratulálok az eddig elért eredményeidhez,és sok kitartást!

Brigi23-on(amúgy én is Brigi vagyok :)) felbuzdulva úgy gondoltam,hogy én is elkezdek naplót írni :)Bár nem tudom mennyi időm lesz a tanulás mellett írogatni,de azért majd igyekszem :)

Ha érdekel valakit: [link]

81. brigi23 (válaszként erre: 80. - Espera)
2010. márc. 6. 17:26
Szia! ma sajnos nem tudtam írni de a cím [link] tetszik majd:)nincs még itt, de szeretnék.
80. espera
2010. márc. 5. 14:18

Brigi23!

Szívesen beleolvasnék a blogodba, hol találom? Itt a hoxán nincs fogyis naplód?

79. brigi23 (válaszként erre: 78. - Inkábbíjász)
2010. márc. 4. 20:09
Hát ez régi elhatározás de két pici gyerkőc mellett nem tudtam magammal foglalkozni!!!nyilvános mérlegelőm van, és remélem ugy fog görbülni ahogyan én szeretném:)))Ez a két kiló olyan nekem mint másnak 10!!!
78. inkábbíjász (válaszként erre: 77. - Brigi23)
2010. márc. 4. 19:57

Gratulálok neked! Csak így tovább ;-)

Írj ide az eredményeidről, hadd ösztönözzön minket is! :)

2010. márc. 4. 19:43

Sziasztok!Én most kezdtem a diétámat és hihhetetlen de ezzel a módszerrel én is!!!

Bár én tornázom minden este!KArate fit!!nagyon jó, nem megerőltető!És Czanik B:capoeira aerobik!!!

Szuper amióta csinálom teljesen megváltoztam!!Fitt vagyok és jol érzem magam!

másfél hét alatt 2 kg-tól szabadultam meg!!Amiről blogot írok mert nekem ez nagyon fontos!2 kisfiam születése után, nagyon elhíztam, de azt hiszem eljött az éán időm, és megmutatom hogy meg tudom csinálni:)))

76. 1d1983f461 (válaszként erre: 75. - 3312f98057)
2010. márc. 1. 22:10

Eltűntek igen, biztos annyi kg dobtak le, hogy a végén mindenki elfogyott:))

Jobb később, mint soha! Nagyon sok kitartást kívánok!:)

2010. márc. 1. 08:16
Sziazstok! Eltűnt mindenki, de remélem ez nem végleges... Mától új életet akarok kezdeni, kenyér nélkül és sok-sok mínusz kg-val. Remélem sikerülni fog,mint a fórum indítójának is. Szép napot kívánok Nektek!
2010. febr. 25. 11:45
Szép napot! Tegnap volt nálunk, a cégnél, egy bioboltos fazon, aki a csírák jótékony hatását ecsetelte. Ki mit gondol ezekről, valóban érdemes ilyeneket is enni? én most pl. vettem egy doboz búzacsírát, mert állítólag az energatizál, meg jó vashiányosoknak, meg tele van vitaminnal. véleményeteket megköszönném :)
73. 809c62b982 (válaszként erre: 71. - Kacsa118)
2010. febr. 25. 07:45
Semmi baj a vitaminokkal, és őszintén mondom neked még normál akória bevitelnél sem tudod megoldani hogy mindent megkapjon a szervezeted.1200 KCAL MELLET MEG LEHETETLEN:)Sok sikert!
2010. febr. 24. 17:25
Gratulálok a kitartásodhoz!Nekem abból van kevés.Egyideig megy a diétázás,aztán kicsit ,majd mindig jobban bünbe esem.De azért nem adom fel.
71. kacsa118 (válaszként erre: 67. - 809c62b982)
2010. febr. 24. 16:20
Ehhez kell akaraterő! Elhagyni amúgy megszokott dolgokat. Egy idő után természetes, de az elején pokoli nehéz. Én nem bogyókkal tömöm magam vitamin címszóval, hanem természetes úton, gyümölccsel viszem be. Nem igazán szeretem a mesterséges dolgokat.
70. kacsa118 (válaszként erre: 68. - 3312f98057)
2010. febr. 24. 16:19
Van publikus mérlegelőm... :) Én úgy állom meg, hogy ránézésre kb. a felét szedem, mint előtte, és elhitetem magammal, hogy ez pont elég. Elégnek is kell lennie, mert az a normál adag. Amit én előtte ettem, az már rég nem nevezhető normálnak! Az én szemem is kívánja, de olyankor jó erősen elgondolkodom, hogy éhes vagyok e. Van mikor igen, akkor valóban eszem. De sokszor nem éhes vagyok, csak a megszokás. És olyankor nem eszem.
2010. febr. 24. 14:20
Halott már valaki az űrhajós diétáról?
1 2 3 4 5 6

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook