Fogyás éhezés nélkül, avagy 2 hónap után 2 ruhaméret (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Fogyás éhezés nélkül, avagy 2 hónap után 2 ruhaméret
Végig olvastam a fórumot, hihetetlen mennyi akaraterős nő van. Én úgy érzem nekem nem megy. Nincs is, aki inspiráljon. Néhány kolléganőm is fogyott a nyáron, nem is keveset. Én sokszor azt veszem észre, hogy éhes se vagyok, csak eszek, mert öröm forrás.
Amúgy nincs rajtam relatíve sok felesleg 10-15 kg.
Erre a mértékre odafigyelek.
Hogy is írja?
November végén indult több, mint 125 kg-val, február 20-ig 115 kg alatt. Vagyis 3 hónap alatt bő 10 kg, az havi átlagban bő 3 kg, hetente kb. 80 dkg. Tökéletes.
Fő szabály: mérték! mérték! mérték!
További szabály: nincs fehér kenyér és nincs fehér cukor. (Nálam nincs fehér liszt és fehér rizs sem!)
Ennyit tett, és a cikk szerint, a legtökéletesebb fogyási eredményt produkálta.
Akkor most olvasom a fórumot a kezdetektől napjainkig. Milyen okosságokat tanulok még a hozzászólásokból. :))
Sacharoz... asszem ez a neve.. :D
Nem gáz az ára, talán 700 Ft fél kg. De sokáig elég. Apró fehér gömböcskék, amolyan granulátum. Cukorbetegeknek ezt írja fel a "cukros-doktornéni". Mondjuk ennek van mellékíze. Vettem már olyat is, ami abszolút cukor ízű (ha jól emlékszem vm. kukorica-származék), de annak tényleg horror ára van, közel a négyszerese, mint ez. Ennek (sztem) kicsit citromos mellékíze van, de meg lehet szokni. Próbáld ki, egy misét megér... :)
Sziasztok!
Végigolvastam az összes hozzászólást, nagyon érdekes volt olvasni!
Úgy érzem, most van bennem annyi erő,hogy végig tudjam csinálni, és megálljam a felesleges evést :)
Örülök,hogy eljutottam eddig a fórumig :)
Kitartást mindenkinek!
Helló!
Nagyon örülök, hogy ennyi embert tud motiválni az írásom. Tényleg nagyon jó érzés:) A napló (vagy blog) írás nagyon jó ötlet nekem is van itt az oldalon és rendesen megkönnyíti a dolgomat ki írhatom minden bánatom, nehézségeim, kétségeim és persze örömeimet és sokan biztatnak is ha épp elvagyok kenődve.
Sok sikert és erőt kívánok neked!
Sziasztok! Ahogy olvasgattam a fórumokat,ráakadtam erre.
Én is most kezdem a fogyókúrát immár sokadszorra,de remélem most sikerül végigcsinálnom. Nekem is ez a módszer tetszik a legjobban,és talán ez a legésszerűbb is.
CurlyDawn! Köszönöm Neked,hogy elindítottad ezt a fórumot! A sikertörténetek mindig erőt adnak :)
Gratulálok az eddig elért eredményeidhez,és sok kitartást!
Brigi23-on(amúgy én is Brigi vagyok :)) felbuzdulva úgy gondoltam,hogy én is elkezdek naplót írni :)Bár nem tudom mennyi időm lesz a tanulás mellett írogatni,de azért majd igyekszem :)
Ha érdekel valakit: [link]
Brigi23!
Szívesen beleolvasnék a blogodba, hol találom? Itt a hoxán nincs fogyis naplód?
Gratulálok neked! Csak így tovább ;-)
Írj ide az eredményeidről, hadd ösztönözzön minket is! :)
Sziasztok!Én most kezdtem a diétámat és hihhetetlen de ezzel a módszerrel én is!!!
Bár én tornázom minden este!KArate fit!!nagyon jó, nem megerőltető!És Czanik B:capoeira aerobik!!!
Szuper amióta csinálom teljesen megváltoztam!!Fitt vagyok és jol érzem magam!
másfél hét alatt 2 kg-tól szabadultam meg!!Amiről blogot írok mert nekem ez nagyon fontos!2 kisfiam születése után, nagyon elhíztam, de azt hiszem eljött az éán időm, és megmutatom hogy meg tudom csinálni:)))
Eltűntek igen, biztos annyi kg dobtak le, hogy a végén mindenki elfogyott:))
Jobb később, mint soha! Nagyon sok kitartást kívánok!:)