Fogyás az egészségért! Motiváljuk egymást, kezdjük február 14-én! (beszélgetős fórum)

Szia!

Milyen fogyókúrát csinálsz?

Sziasztok!

Leírnátok egy páran, hogy miket esztek? Köszönöm szépen!

Köszönöm a gratulációt!:)

Szerintem ki fogom vizsgáltatni, mert a vércukrom elég gyakran ingadozik (léböjt nélkül is).

Én ettem ma már, de mozogni is fogok, mindjárt indulunk sétálni. (min. 1 órát)

Köszi, szép napot Neked is!

Köszi szépen! :)

Én is gratulálok Neked! :)

Ha most odafigyelünk és megpróbálunk d.u. 4-5 után nem enni,szerintem lefognak menni a felesleges kilók.

Én még ma sem voltam éhes,de azért ettem fél 10-kor.;)

Én sokat diétáztam már,biztos már megszoktam az ilyen böjtöket!:s

Szép napot!:)

Szép jó reggelt!

Én ma reggelre 82 kg voltam...bár éjjel rosszul lettem, így muszáj volt ennem, így is lement 1 kg.

Ma reggelire tojásrántottát ettem. Azt vettem észre, hogy folyamatosan szomjas vagyok, ami nem baj, mivel idáig túl keveset ittam :)

AngelikaB: Gratulálok a kitartáshoz és a mínuszhoz kg-hoz!

Jó reggelt mindenkinek! :)

Mivel,hogy fél 8-ra megyek dolgozni,megkellet már most méretkeznem.

73,8! Lehet,hogy fél 10-kor kevesebb lennék,de sajnos,ott már nem tudok méretkezni.

Én megvagyok elégedve,-1,1 kg.:)

Kíváncsian várom a Ti eredményeiteket is!

És,most nem szabad "nekiesnünk" a frizsidernek,jön a csökkenő Hold,gyorsabban mennek majd le a kilók,tehát,folytatjuk a diétát!;))

Szép napot Nektek!

Sziasztok!

Hogy bírjátok?

Köszi mindenkinek a biztatást!

Eddig sikerült tartanom, bár cukros ananászlevet is ittam, mert szédülési rohamok törtek rám. Most sem vagyok a helyzet magaslatán, ledőlök.

Jó éjt mindenkinek!

Sziasztok!

Nem szabad feladni,én pl.eddig még kávét sem ittam,csak vizet!

És egyáltalán nem vagyok éhes,legőszintébben!!!

Van valami ebben a Teliholdban!;)

Halottam már,hogy akinek alacsony a vérnyomása,megfájdulhat a feje,miért nem isztok meg egy jó erős kávét édesítővel? Mellé próbáljatok meginni egy egész citrom levét,ez 100% elmulasztja a fejfájást.

Én úgy érzem,hogy megfogom csinálni,azt pedig,hogy a mérleg mit fog mutatni,egyenlőre nagy rejtély...

NE EGYETEK LÁNYOK,HA EDDIG KIBÍRTÁTOK!!!!

Gondoljatok arra,hogy milyen jó érzés lesz holnap 1,5 -2 kilóval könnyebnek lenni!:)

Sziasztok!

Akik ma csinálják a léböjtöt sok-sok kitartást kívánok!

Sziasztok!

83 kg-ot mutatott reggel a mérleg.

Léböjt indul!!

Kitartás mindenkinek,

szép napot!:)

Mosolygós napot mindenkinek!

Léböjtösöknek kitartást mára, szorítok minél több kiló fogyjon!!!!!!!!

79,2 kg. 12 nap szoba biciklizés után -1 kg!

Veletek vagyok a léböjt sikeréért, szurkolok!!! Én szoptatok így azt még nem vállalom.

Hajrá!

Szia!

Már én is tól vagyok rajta,63,0 kg,de most megyek reggelizni.Kitartás neked is!

Lányok,akkor indulunk méretkezni? :)

Én már túlvágyok rajta,74,9 vagyok!:s

Holnap kilenc után megint leírom,mennyi leszek!

KITARTÁST MINDENKINEK,A CÉL ÉRDEKÉBEN MINDENT VÉGIGTUDUNK CSINÁLNI!!! :) <3