Fogyás 60 felett (beszélgetés)
ápr. 22. 15:54
Tőlem a szüleim 1-2 hét után mindig pár kilóval könnyebben mennek el, mint jöttek. A leadottt kilókat én meg felszedtem, ha hazamegyek XD
Legutóbb kB. 8 adag sütit csináltam, és csak a felét csomagoltam be (itt nincs sütöm).
8. K-né Zsóka (válaszként erre: 7. - A500bc5e71)
ápr. 22. 15:11
Beírod a keresőbe, hogy kalóriabázis és kiadja. Több ezer étel van feltűntetve, hogy minek mennyi a kalóriaértéke, be tudod állítani a célt, kiírja mennyi kalóriával fogsz fogyni, stb. De itt a linkje is : [link]
7. a500bc5e71 (válaszként erre: 4. - K-né Zsóka)
ápr. 22. 14:45
Kalóriabázis?Hol találom ezt a segítséget?
6. a500bc5e71 (válaszként erre: 2. - Amaunet)
ápr. 22. 14:43
Jógázom,napi 50 percet.De ez inkább a szinten tartáshoz jó,nem fogyáshoz,szerintem.
5. katt2
ápr. 22. 14:30
Csökkensd a cukor ( szénhidrát ) bevitelt. Gabonafélék csak minimálisan.
4. K-né Zsóka (válaszként erre: 1. - A500bc5e71)
ápr. 22. 13:44
Én is a kalóriabázist tudom ajánlani. A segítségével külön mozgás nélkül is le lehet fogyni.
3. papája (válaszként erre: 1. - A500bc5e71)
ápr. 22. 10:25
61 évesen még nagyon könnyen lehet fogyni, ha rendben a pajzsmirigyed.
Segítségül használd a kalóriabázist. Hasznos, tudom, mert én is fogytam vele.
2. Amaunet (válaszként erre: 1. - A500bc5e71)
ápr. 22. 09:42
Szia!
És mit, mennyit mozogsz?
1. a500bc5e71
ápr. 22. 09:10
Sziasztok!61 éves vagyok és jönnek rám a kilók.Rendszertelenül eszem,ez biztos,van,hogy egy nap egyszer.Szeretnék úgy 5 kilótól megszabadulni.Ebben a témában szeretnék levelezni,beszélgetni.