Feszítő kemény, felfújódott, fájó, néha feszítő has...menstruáció rendbe volt, mitől lehet? (tudásbázis kérdés)

Hátha! Én olyan kapszulát vettem, ami a napi szükségletet fedezni. Majd egy-két hét után, néha "elfelejtem" bevenni, helyette pezsgőtablettát használok. (Nehogy túl sok legyen a jóból.)

30 kapszula van, utána pedig várhatóan pezsgőtablettázok.

Számomra meglepő volt, hogy az agyonreklámozott MagneB6-ban jóval kevesebb a magnézium, mint egy pezsgőtablettában.

Nem. Onnan lett gyanús a dolog, hogy egyszer spenótot ettem (két tányérral) és másnap lett székletem. 20 óra alatt végigment rajtam.

Utána néztem és sok benne a magnézium, ami segíti az izmok működését. Azóta találtam honlapot, ahol székrekedés egyik lehetséges okaként a magnézium-hiányt említik. Bár nem szedem huzamosabb ideje, de ilyen "jó" hetem már két hónapja nem volt.

Ez a puffadás elég kemény dolog. Én már fél éve szenvedek tőle. Én is olyan vagyok, mint egy többhónapos terhes és csak a hasam nagy. Tornázok, rengeteg rostot ezsek, meg totál egészsségesen élek. Már szinte mindent megnéztek a dokik: ultrahang, gyomortükrözés, vastagbéltükrözés, hormonok stb.. A véremet is többféle módon megnézték már, de semmi lényegeset nem találtak eddig.

Refluxom van több éve, de "ennyi".

Az orvosok szerint számtalan oka lehet ennek tünetnek és lehet, hogy csak nagyon hosszú idő után derül majd ki vagy magától elmúlik.

Remélem azért nálad hamar fény derül rá, mert tudom, hogy marha rossz. A passzos ruháimat felváltották azóta a kismamaruhák. Utálom magam és nem is jó érzés, de el kell fogadnom. Egyelőre.

Puffadás lehet mind azoktól amiket leírtál.

A belek is mozognak folyamatosan csak nem mindig érzi az ember. Mikor volt a mensid ? Ha baba is van a dologban az a 16.-20. héten kezd el úgy mozogni, hogy érezni is lehet egyértelműen, persze vannak kivételek, mert én már a 11-12 héttől érzem :)

Igen, simán lehet az a székrekedés oka, hogy

- nincs elég folyadék-fogyasztás,

- rostos étel,

- sport.

Viszont én is hasonló cipőben járok. Már mindent kipróbáltam az útifű maghéjat is, ami hiába ittam eleget, belém kötött. Ittam koriandermag teát stb. Szóval mindent.

Most a gyanúm arra vetődött, hogy magnézium-hiányom van. Mivel már mindent kipróbáltam ezért tök mindegy volt, esélyt kell adnom ennek is.

Szóval annyit akartam kihozni az egészből, hogy mindenki ismétli a fenti általánosságokat, de előfordulhat, hogy más - súlyosabb vagy banálisabb - gond áll a háttérben.

Puffasztó étel, kevés mozgás,

vagy amit már írták a peteérés

(mensid kezdetétől kb 12-14) nap az éles szúró fájdalom valamelyík petefészkednél.

Ha nem múlik és éles a fájdalom, esetleg hánysz, lázasodsz irány az ügyelet!