Főoldal » Receptek » Saláták, öntetek receptjei » "Fehérjebomba" saláta recept

"Fehérjebomba" saláta recept

Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

A "Fehérjebomba" saláta hozzávalói:
4 pár virsli
2 főtt tojás
1 db közepes fej hagyma
15 dkg sajt
3-4 csemege uborka

Öntethez:
petrezselyem
olaj
egy nagyobb citrom levének a fele
só,
bors
folyékony édesítő (vagy porcukor)
mustár


A "Fehérjebomba" saláta elkészítési módja:
A hozzávalókat összeaprítom, az öntethez a petrezselymet apróra vágom és egy kis méretű fedeles műanyag edénybe vagy csavaros tetejű kis üvegbe teszem. Hozzáadom a fél citrom levét, egy kávéskanálnyi mustárt, sózom, borsozom és pár csepp folyékony édesítővel szelídítem az ízét. Ráteszem a tetejét, és jól összerázom. Megkóstolom és ízlés szerint még ízesítem. Összekeverem a felaprított hozzávalókkal, az egyik tojást félreteszem dísznek, és jól behűtöm.

Másnapra az igazi.
Amúgy előételnek is elég 4 ember részére, ha egy salátalevéllel kibélelt tálkában tálalom. Ha nem cukrot használok alkalmas fehérje napra is a 90 napos diétában.


Kategória: Saláták, öntetek receptjei


A "fehérjebomba" saláta elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook