Ez sok egy napra? (beszélgetős fórum)
Ja,é s most már kaját se vesz, harmadik napja üres a hűtő, tegnap zacskós levest ettem egész nap, míg itthon voltam. Ő meg olyanokkal próbál átverni, hogy ilyen gyrost evett olyan csípős öntettel, meg reggelire magos fornettit és forró csokit. Szerintem aki ilyeneket eszik, nem így néz ki.
Kb. egy éve/másfél így étkezem, és nem is tudnék most már máshogy :)
... attól függ meddig élsz így. Ha intenzív fogyókúra rövid ideig, akkor elég... bár azért naponta változtasd... szerintem. :)
2000től meg is halnék :D Annyit nem tudnék enni. Naponta olyan 800-1300ig eszem, ezen belül változik...
délben azért valami táplálóbbat kéne enned. javítsatok ki ha tévedek, de egy felnőtt napi kalória bevitele olyan 2000 körül van, és ezt nem éred el. vacsira ehetnéd azt amit ebédre eszel simán
Hát,na ezt nem tudnám csinálni.
De,ha muszáj lenne.
Én kb 55 kg körül mozgok,de 1 fél marhát be tudnék még így vacsi után nyomni.
Meg halnék ha salit kéne ennem.
Max. jó kirántott hús mellé,vagy 1 jó oldalas mellé esetleg.
Megjegyzés:ez csak most van így.
Én sajna beteg vagyok.
Így 1 hónapból 1 hetet van étványam,akkor kieszem a hűtőt s ezt 3 hét koplalás követi,spontán,nem én szabályzom,nem tudok akkor enni.
Ez van.
Azért a kitartásért elismerésem.
Én utcán szoktam csak úgy össze-vissza. Izgalmas is, ingyen is van... Nálunk egy park van, de inkább körülötte futok ha már arra megyek, a sok szimpatikus néni, bácsi, és nénibácsi miatt...
nekünk a sportpályán fizetni kell..és olyan órákba lehet menni futni, h kösöznöm szépen.. (délelőtt 10-12 közt- a hőségbe, este meg fél 8- fél 10 közt) az szép és jó, csak annyian vannak, h leütnek..)
parkokban nem lehet futni, mert belekötnek az emberbe hamar..
utcán meg lerágnak a koborkutyák..s akkor nem futni, sprintelni fogok :)) =))
Valamit elcseszhettem, mert kövérnek látom magam... Vagy csak alaktalan massza vagyok, ami napról napra átalakul újabb és újabb borzalmakat tartogatva rémült gazdájának.
és miért akarsz ennél kevesebb lenni? mért nem jó így?
miért kéne fizetni??? parkokban, utcán , sportpályán ingyenes...tehát erre nem foghatom...
Csak szokatlan :) Merrefelé éltek? (én a szürke, füstös Pesten, ahol az ilyen fantasztikus szavakkal illik dobálózni, mint emancipáció, karcinogén és társaik:)Még jó hogy latint tanulok :D
:)) köszi, amugy most vissza olvasvaa látom..h "fura" szavakat használtam..vinete, árdé..pityóka.. :))=))
az előbb elírtam nem sokk sőt inkább kevés a napi bevételedet sem fedezte a tested számára
Szerintem is kevés.Inkább este egyél keveset, napközben pedig egy kicsit táplálóbbat.
Jól hangzik :) Néha tök jó lenne bűntudat nélkül kajálni.. Csak itt az a gáz, hogy kiskorom óta ezt a fogyós cuccot hallgatom, aztán anyám most lefogyott, de átesett a ló túloldalára és (szerintem) már csontváz... Mindegy, nem írok családregényt, egyszerűen annyi hogy egészségedre :D
Szerintem ez így nagyjából 600kalória,ami nagyon kevés...
:) ez nagyon sokk, tán csirke tápot eszel mellette?
Én is 3 jó nagy pogácsát egy jó nagy adag tejfölös csirkét, rizzsel fogyasztottam majdnem egy tábla csokit bezabáltam :) és csak 77kg vagyok :)
azt én is terveztem eleget..de mivel azért is fizetni kell (h a dög verné le) így úgy döntöttem zumbázok..azt legalább élvezem is.
Igaz ma nem egésszen azt mutattam, hogy a hasamból faragni akarok...(reggeli szilvásgomboc, ebéd töltöttárdéleves, vacsi nagy tál szalmapityóka prézlishussal...most meg csokival tömöm magam) hupsz...:)) =))
nem vagyok fogyás szakértő..de ez nagyon kevés..és ebből igazi fogyás nem lesz.
Nagyon kevésnek tünik nekem (mondom én aki 2 nap alatt 6 szelet vinetés kenyerett evett..na jó nem fogyás miatt, csak nem volt étvágyam..szerencsére ma már van)
Akkor marha szerencsés van:D *fokozatosan sárgul, és gőzölög az orra az irigységtől* :P
Én 52 és 57 közt ingázom már mióta...
ja és lusta disznó vagyok!!! :D mindig csak tervezem, hogy el kéééééne kezdeni pl futni...
hát én ennyitől éhenhalnék...
1 parizeles kifli, húsleves, rántott szelet sült krumplival,rántot gomba, dobostorta, linzer és még nem vacsiztam... ehhez vagyok 60 kg.. és ez így jó nekem :D
Te mit hagytál volna ki belőle? :)
Nem fogyózok, csak megtartani szeretném:) Heti 3x edzésem van, mellette futok is néha esténként. Tavaly leadtam több mint 20 kilót, és félek hogy visszajön...
További ajánlott fórumok: