Én-nyelv / Én-üzenet (beszélgetés)
(Én) Úgy gondolom...!
(Én) Úgy érzem...!
(Én) Úgy akarom...!
Nincs Te-nyelv/Te-üzenet⚠️🚫
Ez az asszertív (önérvényesítő, határozott, nem agresszív) kommunikáció lényege!
"Ahogy egyre többet foglalkozunk magunkkal, ki tudjuk alakítani az Én-nyelvünket a Te-nyelvünk helyett amit beszélünk."
"Merjem vállalni hogy hogy vagyok, ez az Én-nyelvnek a lényege."
"Sokan nem vállalják föl magukat, az életüket. Igenis kell konfrontálódni, szembe kell menni a másikkal, azért hogy én önmagamat tudjam képviselni."
"Sokan azt hiszik hogy én magammal foglalkozom, én milyen "önző" vagyok, hát nekem az anyukámmal kéne foglalkoznom, nekem a párommal kéne foglalkoznom. De amíg én magamhoz nem tudok kapcsolódni, senkihez nem tudok kapcsolódni. És itt a kulcs."
(Biró Anna, kineziológus)
Mondjad! 📢