Elszánt fogyizók klubja, akik nem adják fel 1 hónap után! (beszélgetés)
238. el_gapo
2009. jún. 16. 07:28
Sziasztok! Remélem ez a fórum nem lesz olyan, mint a többi :)) Csatlakozhatok?
237. Myrthil (válaszként erre: 236. - 50bcf39cb3)
2009. jún. 16. 06:10
Szia!
Köszönöm a kedves fogadtatást :)
Nem csak diétázni szeretnék, mert azt az étrendet egy idő után feladom, megunom. Arra már ráálltam, hogy alig eszem cukrosat, és kerülöm a kenyeret. Mát szinte alig eszem pékárút :)
Viszont a mozgásra nem nagyon tudom rászánni magam, pedig az kellene :S
236. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 234. - Myrthil)
2009. jún. 15. 20:26
Szia! Örülünk, hogy itt vagy!:) Hát ez így szokott lenni, hogyha az ember abbahagyja a fogyit, visszajön... Nálam se volt másként! Nézz utána egy diétának, ami tetszik, vagy kísérletezd ki a sajátodat, mert csak így nem fogod feladni!:) és persze mi is bátorítani fogunk!:) Hajrá!!
235. Gabriellaxp
2009. jún. 15. 19:55
Hello!
Úgy örülök, hétvégén felálltam a mérlegre. eddig -9 kg. Csak érdemes!!!!
Gyümölcsöt a gyümölcscukor miatt nem eszem.
234. Myrthil
2009. jún. 15. 19:44
Sziasztok!
Csatlakozhatnék? Szeretnék fogyni, csinosodni a párom kedvéért, de amint abbahagyom, visszajön rám minden :S
233. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 231. - 308da614da)
2009. jún. 15. 16:12
hát jól nyomod csajszi!:) bár nekem menne ilyen gyorsan!:)
232. 2bc7365ec9 (válaszként erre: 231. - 308da614da)
2009. jún. 15. 15:41
Húú, szerintem én nem voltam ilyen ügyi, de azért elégedett vagyok én is a pár kiló mínuszommal. :))
231. 308da614da
2009. jún. 15. 13:56
Sziasztok! na ki hogy halad a fogyival? Nekem eddig 2 hát alatt -5 kg:):):)
230. 2bc7365ec9
2009. jún. 14. 23:22
Remélem mindenkinek jól és fogyisan telt a hétvége. Sajnos én bár nem hizlalósakat, de meglehetősen sokat ettem. De hétfőtől belehúzok megint, csökkentem az adagokat és szigorúbbra veszem a tornát. Hónap végére 8o alatt kell lennem, ha törik, ha szakad...
229. vaczila
2009. jún. 14. 07:12
Tegnap én is csak gyümölcsnapot tartottam. Tudom hogy néha ilyet is be kell iktatni, de mit mondjak? Egész nap éhes voltam mellette. Azért sikerült megállni hogy mást ne egyek. De most megyek és csinálok egy soványka melegszendvicset magamnak.
228. 2bc7365ec9
2009. jún. 13. 11:34
Tegnap kissé én is elszálltam gyümiügyileg. Valószínűleg piroszka miatt. Régen csokiban végeztem a pusztítást, de így sem volt rossz. :))
227. vaczila (válaszként erre: 225. - Gabriellaxp)
2009. jún. 13. 06:55
Gyümölcsöt nyugodtan ehetsz, csak kerüld a magas szénhidráttartalmúakat. (szőlő, banán, stb) Viszont a piros bogyósokat, ( cseresznye, meggy, eper, ribizli, málna)simán megeheted. Sőt a citromot, kivit, ananászt is. Csak próbáld úgy időzíteni, hogy mást ne egyél hozzá legalább 1 órán át, addigra kiürül a gyomorból és könnyen emészthető.
226. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 225. - Gabriellaxp)
2009. jún. 12. 23:57
nem értem miért ne ehetnél gyümit... milyen diétát csinálsz?
225. Gabriellaxp (válaszként erre: 224. - 50bcf39cb3)
2009. jún. 12. 21:36
Nagyon rossz gyümölcs nélkül, az hiányzik a legjobban, pl. az eper, na a cseresznyéről már nem is beszélve. De amíg le nem fogyok a kívánt súlyra, addig be kell tartanom, utána már egy kicsit enni fogok.Akkor már csak vigyáznom kell nehogy visszahízzak. Bárcsak már ott tartanék.
224. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 223. - Gabriellaxp)
2009. jún. 12. 21:15
Szia! Jó, hogy te is itt vagy!:) Jó, hogy inkább életmódot váltottál, de nem lesz rossz gyümölcs nélkül??
223. Gabriellaxp
2009. jún. 12. 18:12
Sziasztok!
Én is itt vagyok, nagyban nyomom a fogyókúrát, vagy nem is mondanám fogyókúrának, inkább életmódváltást csináltam. Sok torna, kevés kaja, nem eszem édességet, gyümölcsöt, kenyeret, tésztát,stb.
tészta helyett kölest eszem, átálltam az egészséges táplálkozásra. Holnap lesz a mérlegelő napom. Remélem megint kevesebb lesz.
222. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 221. - 2bc7365ec9)
2009. jún. 12. 17:51
és még utána is! nehogy kihaljon a fórum!:P
221. 2bc7365ec9
2009. jún. 12. 16:47
Hol vannak a többiek? Úgy tűnik, csak mi hárman-négyen maradtunk. :( Viszont mi kitartunk a végéig, ugye? :))
220. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 219. - Angika89)
2009. jún. 12. 16:21
én kakaót iszok édesítővel, ha nagyon kell az édesség...:)
219. Angika89
2009. jún. 12. 15:43
Kéne tejbegríz :D úristen nagyon édesség hiányos napjaim vannak mostanába S
218. Angika89 (válaszként erre: 217. - 50bcf39cb3)
2009. jún. 12. 14:50
nekem nagyon bejön, főleg a krém miatt de mindjárt elázik a bill. a nyálamtól :D:D
217. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 216. - Angika89)
2009. jún. 12. 14:48
hát én tuti nem bírnám megenni, utálom a banánt...:P tegnap is a cukrászdába mellettem csinálták a banántortát...
216. Angika89 (válaszként erre: 215. - 50bcf39cb3)
2009. jún. 12. 14:45
nekem az a kedvenc sütim :P nagyon el lehet vele csábítani piskóta vaníliás krém van a külsején és banán van a belsejébe (a banán köré van tekerve a piskóta és a piskóta külsején a mennyei krém :D)
215. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 214. - Angika89)
2009. jún. 12. 14:27
elefántszem??:) én csak ökörszemet ismerek:P
214. Angika89 (válaszként erre: 210. - 50bcf39cb3)
2009. jún. 12. 14:26
én mióta az adatlapod +néztem sütiről álmodom :D óó elefántszem vagy valami ilyesmi csepeg a nyálam :S:S
213. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 212. - 2bc7365ec9)
2009. jún. 12. 14:12
hát igen, meg diétás se... ezért most nem is ennék tököt:D
212. 2bc7365ec9 (válaszként erre: 211. - 50bcf39cb3)
2009. jún. 12. 14:07
Rántottan én is mindent megeszek (kiv. hús, hal), de sajnos úgy nem update-es. :(
211. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 209. - 2bc7365ec9)
2009. jún. 12. 13:44
én nem nagyon próbálkozok a tökfélékkel, egyedül rántott változatban eszem meg...:)
210. 50bcf39cb3 (válaszként erre: 208. - Angika89)
2009. jún. 12. 13:43
nálam már megszokott, hogy sokáig vagyok fent!:P én szeptembertől már dolizni fogok... meg nyáron is már elmegyek diákmunkára! ügyi vagy, hogy fogytál!:) tegnap én is ettem fagyit!:D ingyen...
209. 2bc7365ec9
2009. jún. 12. 12:30
Ti mit szoktatok csinálni padlizsából, ami nem szendvicskrém és még diétás is? Most sül a sütőben egy paradicsomos-fokhagymás variáció, de kicsit aggódom.