Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Elkezdtem fogyni, de nem éhezem! fórum

Elkezdtem fogyni, de nem éhezem! (beszélgetős fórum)


Ez a fórum a következő cikkhez nyílt: Elkezdtem fogyni, de nem éhezem!

1 2 3 4 5 6
2010. dec. 13. 19:12
na ezt én is kipróbálom!
166. wadmacs
2010. júl. 5. 07:45
Gratulálok, látható a változás!
165. b.mona
2010. jún. 10. 13:14
sziasztok az adatlapomhoz töltöttem fel mostani képet amin már 10 kg mal kevesebbet nyomok nincs semmi titok csak dolgozni kezdtem és rengeteget kell mozognom és nincs időm annyit enni a 40-es nadrágméretről 37-méret lett de ha legalább 75-80 kg ra lefogyok majd akkor lesz cikk folytatás.
164. wadmacs (válaszként erre: 163. - Binky)
2010. ápr. 14. 19:04
:) ez tetszett
163. Binky (válaszként erre: 161. - Wadmacs)
2010. ápr. 12. 22:59
haha:D 3 kiló nálam bölcsességfog után:D
162. b.mona
2010. ápr. 12. 13:38
Sziasztok! A cikk nem jelenik meg mert túl rövid és nem tudok túl sokat és nem is érdemes túl sokat írni a témáról. A lényeg hogy nem jött össze a fogyás 90-92 között mozog a súlyom. Sajnos belebuktam a nagy örömbe és nem tudtam folytatni a fogyózást amit elkezdtem. Azt belátom h korai volt az öröm és akik úgy vélekedtek h ebből nem kellet volna cikket írni hát igazuk volt!! Viszont nem adom fel és nem hagyom ennyiben elkezdek fogyózni újra viszont segítséggel. Ami biztos hogy pár kg ér nem érdemes cikket írni. Majd ha 15-20 kg minusz na akkor megéri legalább is nálam.
161. wadmacs
2010. ápr. 2. 09:40

8 nap alatt fogyni 2 kg-t? foghuzás-tapasztalat:)

VICC VOLT:) de a húzás és fogyás az sajna nem .

De mostmár nem fáj ( 10.napon) és eszek. Mónika várjuk!

160. Binky
2010. ápr. 1. 12:18

Nem tudom miért kellene teljesen lemondani az édességről.

Léteznek fogyis, egészséges édességek, és nem 2 kg-t kell belőlük enni, hanem csak keveset.

Nálunk az étekzési szokásokhoz tartozik a leves, főfogás, desszert, gyümölcs, kávé

Nem fogok semelyikről lemondani, ha kívánom, csak az adagokat csökkentem és egészségesen válogatom össze. És nem mindig kell enni édességet, akkor egyél, amikor akarod. ha van szabadágod benne, és ott a lehetőség, sokkal kevesebbszer élsz vele, mintha megtíltanád magadnak. Én mostanában nem eszem kenyeret...pedig ehetnék.

159. b.mona
2010. ápr. 1. 08:27
Sziasztok megírtam a fogyásos cikkemnek a folytatását!
158. wadmacs
2010. márc. 14. 00:37
engem már érdekelne Mónika fogyás eredménye:)
157. freka24
2010. jan. 23. 15:33
Szia Mona!Nagyon ügyes vagy!Én is próbálkoztam régen az update-tel, de én akkor sem kívántam reggelire zsírosabb kajákat. Mondjuk úgy ok, ha valaki fél 12-kor ebédel és így ugye akármit megehet:))Ez tényleg nagyon jó benne. De nekem pl. nem annyira jött össze ez az időkorlát dolog.
156. a22d4e01f3 (válaszként erre: 155. - 85055abb64)
2009. nov. 15. 13:44

egyetértek :D

étcsoki viszont tuti!

és persze bármi más mértékkel, és időben, akkor elég az elég!

kiéhezve már csak a nagyon sok elég

:-)

155. 85055abb64 (válaszként erre: 154. - Evatomi75)
2009. nov. 15. 12:24

Szerintem ha a szervezet cukrot kíván, nem lehet citromlevekkel átvágni.

Ha ő cukrot kíván, cukrot akar, és általában nem a gyömölcsökben található cukrokat kívánja intenzív "édesség ehetnék" esetében. Így ezért hülyeségnek tartom, amikor azt mondják, hogy ha ennél édességet, egyél meg egy almát.

A szervezet nem tudod becsapni, pláne citrommal, esetleg "5 percig" nem fogja utána kívánni az édességet!

154. evatomi75 (válaszként erre: 137. - Sunomuno)
2009. nov. 14. 11:48
Szia ha kísért az édesség utáni vágy igyál egy pohár langyos citromos vizet.(Napjában több szőr is ihatod)Csökkenti az édesség iránti vágyat ,gyorsítja az anyagcserét és lúgosítja a szervezetet.Ha lúgos szervezeted jobban fogysz.
153. evatomi75 (válaszként erre: 147. - 4b6a2525df)
2009. nov. 14. 11:42
Szia nekem is küld hetel étrendet privibe.Köszönöm.
2009. nov. 12. 16:36

ehhez a témához még hozzászólni sincs kedvem..

fagyi, csoki, sütemény, -nagyon szeretem

de legalább capuccino és étcsoki...!!!

:-))

151. Domitia (válaszként erre: 150. - 85055abb64)
2009. nov. 12. 14:50
látod azért írtam h szerencsés vagyok, biztos nehezebb úgy fogyni h vki imádja és majd meghal érte..:)
150. 85055abb64 (válaszként erre: 149. - Domitia)
2009. nov. 12. 07:25

Jól csináltad, ügyes vagy.


De hogy valaki nem szeretni az édességeket..., ezt női logikával képtelen vagyok összererakni :DDDD


TEEEEE MMMÁÁÁÁZLIISTA :DDD

149. Domitia
2009. nov. 11. 23:50

sziasztok


én 3 hónap alatt adtam le kb 12-13 kilót úgy, hogy nem akartam fogyni csak felgyorsítani az anyagcserém, nem tudtam h ez lesz belőle, szerencsés vagyok u*álom az édességet, kenyeret a péksütit, viszont imádom a csirkét, halat bármilyen formában, párolt zöldséget, salátákat..napi 5ször étkeztem, reggel jól beettem és este 6ig csökkentettem az adagokat, 6kor volt vége a napi kajálásomnak, sosem voltam éhes és alig mozogtam vmit, emellett sok vizet és teát ittam, úgyhogy ez a sokszori étkezés nekem bejött:) hozzá is szoktam de már nem fogyok tőle


Domi

148. 57abc43d5b (válaszként erre: 147. - 4b6a2525df)
2009. nov. 7. 17:11

Szia.

Nekem is jöhet egy jó kis étrend priviben!;)

147. 4b6a2525df (válaszként erre: 146. - Rzsi)
2009. nov. 7. 10:15
Küldtem privit
146. rzsi
2009. nov. 7. 09:33

Sziasztok!

Tudna valaki egy jó étrendmintát küldeni amitől nem rövid idő alatt 10kg lehetne fogyni!Elsősorban olyan érdekel amibe nem kell koplalni hanem mértékkel de nagyjából mindent lehet enni,mozogni sajnos nem nagyon tudok mellé mert mozgássérült vagyok.

145. wadmacs (válaszként erre: 144. - 9183e5be3e)
2009. okt. 25. 08:11
nem is vitázni akartam:) amugy itt (kisváros) kinevetik aki fut. én nem, de engem biztos:)
144. 9183e5be3e (válaszként erre: 143. - Wadmacs)
2009. okt. 20. 10:36

Más valamiről beszélni és csinálni.

Nagy súlyfelesleggel biztos nem jó futni, abban igaza van. Mindegy ez a fórum nem erről szól. Én mindenesetre ebben találtam meg az örömöm, embere válogatja ki mit talál hasznosnak és jónak.

Annyi biztos hogy totál mindegy mit eszik az ember, az a lényeg amit bevisz az kevesebb legyen mint amit felhasznál, és erre a mozgás is nagyonis rásegít, teljesen mindegy milyen formáját végzi az ember.

143. wadmacs (válaszként erre: 142. - 9183e5be3e)
2009. okt. 20. 09:37

egy pedagógus, tornatanár, aktiv sportolo ismerösöm azt mondta fogyáshoz a futás jó legkevésbé.

Annyit árt is a lábnak, térdnek mint amennyit segit kordában tartani az erönlétet

2009. okt. 18. 08:42

A Norbis módszer tényleg hatásos, főleg nagyobb túlsúlynál. Anno nekem is lement 1 hónap alatt kb 3-4 kiló, amit utána nem szedtem vissza, és ami a legcsodálatosabb volt hogy 1-2 éve már "nem tudok" visszahízni-bár ehhez akarat is kell bőven, mert egy idő után csak a stagnáláshoz elég a Norbis módszer, a fogyáshoz akaja mennyiségét is csökkentenem kellett.De ezt inkább lekopogom...

Most épp nem Norbizok, van hogy éjfélkor is csokit eszek, de fogyok hálistennek. (Naigen napi 1 óra kocogás mellett.... ) Rájöttem már az évek alatt h.megvonni bármit is amit kíván a szervezet, a legnagyobb butaság,úgy nem lehet fogyni tartósan...Mozogni kell és nem zabálni, kevés szénhidrát, sok NYERS zöldség és finom (akár jó zsíros) husikát enni...Kb a Norbi is erre épít, meg az összes diéta: kevesebb ch.... Én egyedül azt nem értem hogy a sok diéta miért von el ezt-azt, miért tilt v. korlátoz kajákat...De tényleg??? Azt nem lehet egy életen át csinálni, az a jó diéta amit életünk végéig tudunk csinálni, és szerintem nincs az az ember aki élete végéig kibírná 1-1 kedvenc nélkül/legyen az édesség vgy bármi...

Szoptatni még nem volt szerencsém, nem tudom mi történik az embereel, de a futás (a soksok hosszabbtávú) is ugyanúgy "kiszívja" az ember energiáját (de közben paradox módon feltöltődsz energiával), annyi a kulcsa a dolognak hogy nem kell kapásból a hűtőbe nyúlni a kajáért. Ez is csak akarat kérdése, semmi másé, agyban dől el.

Ez a cikkbeli 4 kiló...Nem akarok senkit bántani, de hát abból szerintem legalább 3,5 kiló víz volt.De így is csak grat. a cikkíírónak, és ne hagyja abba a Norbizást:)

141. csipogó (válaszként erre: 8. - Cb82b220ce)
2009. okt. 18. 08:14

Egyetértek veled!

Norbival valóban a leghatásosabban lehet fogyni anélkül,hogy éheznél.4 Évvel ezelőtt én is kipróbáltam!és még annyit hozzátennék,hogy ha egy kis mozgást is beleviszünk,csak amit meg bírunk csinálni,az eredmény megkétszereződik és nem utolsósorban: RENGETEG ENERGIÁD LESZ!

Én 3 hónap alatt 13 kilót adtam le.

És az is lényeges,hogy nem jönnek könnyen vissza a leadott kilók ezzel a módszerrel.

140. 8559ed0e1b (válaszként erre: 134. - Sunomuno)
2009. okt. 17. 12:51

Engem érdekel a beszámolód!

Én is szoktam "Norbival fogyni".

Én a pudingját,és a Túró rudat nagyon szeretem tőle.

139. 8559ed0e1b (válaszként erre: 137. - Sunomuno)
2009. okt. 17. 12:48

Ügyes vagy:) szerintem nem sok amit ettél.

Csak így tovább!:)

138. 85055abb64 (válaszként erre: 137. - Sunomuno)
2009. okt. 16. 19:11
Mindent bele, ügyes vagy, hogy változtatni akarsz :)
1 2 3 4 5 6

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook